1Fit
1+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
1 Fit – ນອກເຫນືອໄປຈາກສຸຂະພາບ
1Fit ແມ່ນຫຼາຍກວ່າແອັບຟິດເນສ – ມັນເປັນການດຳລົງຊີວິດ ແລະ ຄູ່ຮັກສຸຂະພາບທັງໝົດໃນອັນດຽວຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າ
ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາ, ໂຕນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັບປຸງໂພຊະນາການ, ຫຼືພຽງແຕ່ດໍາລົງຊີວິດສຸຂະພາບ,
1Fit ໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງມື, ການຊີ້ນໍາ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນແຕ່ລະມື້.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ
ໂຄງການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບທຸກລະດັບ: ຄວາມແຂງແຮງ, cardio, Yoga, pilates, ການເຄື່ອນໄຫວ
• ເຊດຊັນດ່ວນ 10 ນາທີສຳລັບມື້ຫວ່າງ
• 1:1 ຮອບອອກກຳລັງກາຍອອນໄລນ໌ກັບຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ
• ໂຄງການການບ່ຽງເບນ: ທາງເລືອກສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອາຫານເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຕິດຕາມໄດ້
•ໂຄງການສະເພາະສໍາລັບທຸກເພດທຸກໄວ
ການວາງແຜນໂພຊະນາການ & ອາຫານ
• ແຜນອາຫານແບບກຳນົດເອງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
• ສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ມີແຄລໍຣີ ແລະການຕິດຕາມມະຫາພາກ
• ຄູ່ມືການແບ່ງສ່ວນ, ການແລກປ່ຽນອາຫານ ແລະ ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການປະຈໍາວັນ
• ວິໄສທັດໃນອະນາຄົດ: ການຮັບຮູ້ແຄລໍລີ່ AR ຈາກຮູບອາຫານ
1 Fit Health Shop
• ຜະລິດຕະພັນການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ ແລະ ສຸຂະພາບດີ
• ອາຫານເສີມ, ເຄື່ອງມື, ແລະສ່ວນຫຼຸດສະເພາະ
ປຶກສາຊ່ຽວຊານ
• ເຂົ້າເຖິງຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ນັກໂພຊະນາການ, ແລະທ່ານໝໍໂດຍກົງ
•ຄໍາແນະນໍາດ້ານຜິວຫນັງສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ
•ຄໍາແນະນໍາ Stylist ສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຮ່າງກາຍ
• ກອງປະຊຸມສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດ
ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ ແລະວິຖີຊີວິດ
•ເຄື່ອງຕິດຕາມນິໄສ, ການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ & ແຮງຈູງໃຈ
• ສະຕິ, ການບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ເຄັດລັບການນອນ
• ຫ້ອງຮຽນສະເພາະ, ເຫດການ, ແລະກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມສົດ
ຊຸມຊົນ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ
• ເຂົ້າຮ່ວມເຄືອຂ່າຍທົ່ວໂລກຂອງຄົນທີ່ມີເປົ້າໝາຍຮ່ວມກັນ
•ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍ, ການແຂ່ງຂັນ, ແລະການສົນທະນາ
• ແບ່ງປັນການອອກກຳລັງກາຍ, ສູດອາຫານ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າ
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າອັດສະລິຍະ
• ການວັດແທກຮ່າງກາຍ & ການປັບປຸງຮ່າງກາຍ
•ຕາຕະລາງອັດຕະໂນມັດເພື່ອຕິດຕາມການຫັນປ່ຽນ
• ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍດ້ວຍການເຕືອນ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ 1 Fit?
ບໍ່ເຫມືອນກັບແອັບອື່ນ, 1Fit ສົມທົບການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມ, ແລະແນວຄິດໃນອັນດຽວ
ເວທີ. ດ້ວຍການໃຫ້ຄຳປຶກສາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເທັກໂນໂລຍີອັດສະລິຍະ, 1:1 ຄູຝຶກ, ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ
ຊຸມຊົນ, 1Fit ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີແຕ່ກາຍເປັນຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ - ທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ.
ດາວໂຫລດ 1Fit ມື້ນີ້ - ນອກເຫນືອຈາກສຸຂະພາບ, ເຕີບໃຫຍ່ທຸກໆມື້.
1Fit ແມ່ນຫຼາຍກວ່າແອັບຟິດເນສ – ມັນເປັນການດຳລົງຊີວິດ ແລະ ຄູ່ຮັກສຸຂະພາບທັງໝົດໃນອັນດຽວຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າ
ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາ, ໂຕນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັບປຸງໂພຊະນາການ, ຫຼືພຽງແຕ່ດໍາລົງຊີວິດສຸຂະພາບ,
1Fit ໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງມື, ການຊີ້ນໍາ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນແຕ່ລະມື້.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ
ໂຄງການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບທຸກລະດັບ: ຄວາມແຂງແຮງ, cardio, Yoga, pilates, ການເຄື່ອນໄຫວ
• ເຊດຊັນດ່ວນ 10 ນາທີສຳລັບມື້ຫວ່າງ
• 1:1 ຮອບອອກກຳລັງກາຍອອນໄລນ໌ກັບຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ
• ໂຄງການການບ່ຽງເບນ: ທາງເລືອກສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອາຫານເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຕິດຕາມໄດ້
•ໂຄງການສະເພາະສໍາລັບທຸກເພດທຸກໄວ
ການວາງແຜນໂພຊະນາການ & ອາຫານ
• ແຜນອາຫານແບບກຳນົດເອງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
• ສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ມີແຄລໍຣີ ແລະການຕິດຕາມມະຫາພາກ
• ຄູ່ມືການແບ່ງສ່ວນ, ການແລກປ່ຽນອາຫານ ແລະ ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການປະຈໍາວັນ
• ວິໄສທັດໃນອະນາຄົດ: ການຮັບຮູ້ແຄລໍລີ່ AR ຈາກຮູບອາຫານ
1 Fit Health Shop
• ຜະລິດຕະພັນການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ ແລະ ສຸຂະພາບດີ
• ອາຫານເສີມ, ເຄື່ອງມື, ແລະສ່ວນຫຼຸດສະເພາະ
ປຶກສາຊ່ຽວຊານ
• ເຂົ້າເຖິງຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ນັກໂພຊະນາການ, ແລະທ່ານໝໍໂດຍກົງ
•ຄໍາແນະນໍາດ້ານຜິວຫນັງສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ
•ຄໍາແນະນໍາ Stylist ສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຮ່າງກາຍ
• ກອງປະຊຸມສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດ
ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ ແລະວິຖີຊີວິດ
•ເຄື່ອງຕິດຕາມນິໄສ, ການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ & ແຮງຈູງໃຈ
• ສະຕິ, ການບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ເຄັດລັບການນອນ
• ຫ້ອງຮຽນສະເພາະ, ເຫດການ, ແລະກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມສົດ
ຊຸມຊົນ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ
• ເຂົ້າຮ່ວມເຄືອຂ່າຍທົ່ວໂລກຂອງຄົນທີ່ມີເປົ້າໝາຍຮ່ວມກັນ
•ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍ, ການແຂ່ງຂັນ, ແລະການສົນທະນາ
• ແບ່ງປັນການອອກກຳລັງກາຍ, ສູດອາຫານ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າ
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າອັດສະລິຍະ
• ການວັດແທກຮ່າງກາຍ & ການປັບປຸງຮ່າງກາຍ
•ຕາຕະລາງອັດຕະໂນມັດເພື່ອຕິດຕາມການຫັນປ່ຽນ
• ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍດ້ວຍການເຕືອນ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ 1 Fit?
ບໍ່ເຫມືອນກັບແອັບອື່ນ, 1Fit ສົມທົບການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມ, ແລະແນວຄິດໃນອັນດຽວ
ເວທີ. ດ້ວຍການໃຫ້ຄຳປຶກສາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເທັກໂນໂລຍີອັດສະລິຍະ, 1:1 ຄູຝຶກ, ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ
ຊຸມຊົນ, 1Fit ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີແຕ່ກາຍເປັນຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ - ທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ.
ດາວໂຫລດ 1Fit ມື້ນີ້ - ນອກເຫນືອຈາກສຸຂະພາບ, ເຕີບໃຫຍ່ທຸກໆມື້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
CODE BASE
mlotfy748@gmail.com
Off Abdel Salam Aref Street Administrative Office, 2nd Floor, Daly Tower, 2 Matafy Street
al-Mansura
Egypt
+20 15 53968880
