ເມື່ອຍກັບແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ສັບສົນບໍ?
ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ສ້າງຕາຕະລາງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເອງຢ່າງເສລີແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍຕາມໂມງຈັບເວລາ. ຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນປະຕິທິນຂອງທ່ານອັດຕະໂນມັດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສອດຄ່ອງ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ
1. ປັບແຕ່ງກິດຈະວັດຂອງທ່ານຢ່າງເສລີ
- ສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຕົນເອງ, ເຊັ່ນ: "1 ນາທີ plank" ຫຼື "30 ວິນາທີພັກຜ່ອນ".
- ເພີ່ມ, ລຶບ, ແລະແກ້ໄຂໄລຍະເວລາອອກກໍາລັງກາຍແລະການພັກຜ່ອນ.
- UI intuitive ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຈະແກ້ໄຂກິດຈະກໍາ.
2. ຕົວຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່
- ໜ້າຈໍຂະໜາດໃຫຍ່ສະແດງເວລາທີ່ຍັງເຫຼືອ ແລະໄລຍະການອອກກຳລັງກາຍປັດຈຸບັນໄດ້ທັນທີ.
- Beeps ແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ພັກຜ່ອນ, ແລະສິ້ນສຸດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງຫນ້າຈໍ.
- ສຽງນັບຖອຍຫຼັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ໄລຍະຕໍ່ໄປ.
3. ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍໂດຍຫຍໍ້ (ປະຕິທິນ)
- ວັນທີແລະຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ອັດຕະໂນມັດໃນເວລາທີ່ທ່ານສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍ. - ມຸມເບິ່ງປະຕິທິນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນ intuitively ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ.
- ຖ້າຫາກວ່າທ່ານລືມທີ່ຈະບັນທຶກຫຼືເຮັດຜິດພາດ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຈໍານວນຄັ້ງ.
4. ສໍາເລັດການປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
- ບໍ່ມີການລົງທະບຽນຫຼືເຂົ້າສູ່ລະບົບ.
- ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະການຕັ້ງຄ່າທັງໝົດຖືກເກັບໄວ້ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
- ບໍ່ມີຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນຖືກສົ່ງກັບເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍພາຍນອກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນນິໄສການອອກກໍາລັງກາຍສຸຂະພາບ!
ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກໍາລັງກາຍແບບງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີການລົງທະບຽນສະມາຊິກ. ກໍານົດການປົກກະຕິຂອງທ່ານເອງແລະບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ສ.ຫ. 2026