Sober

Red Penguin LLC

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ກັບ Sober App​, ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຟຣີ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ທີ່​ຈະ​ປ່ຽນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ມື້​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ເວ​ລາ​. ນອກເຫນືອຈາກຕົວຕິດຕາມວັນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ມັນເປັນຊຸດເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການສ້າງນິໄສ, ມີແຮງຈູງໃຈ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ - ທັງຫມົດພະຍາຍາມເພື່ອເປົ້າຫມາຍທົ່ວໄປຂອງການຢູ່ຢ່າງມີສະຕິ, ມື້ຫນຶ່ງຕໍ່ເວລາ.
ໂດຍຜ່ານຊຸມຊົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກການເດີນທາງຂອງຜູ້ອື່ນ ແລະ ແບ່ງປັນຍຸດທະສາດ ແລະຍຸດທະວິທີຂອງຕົນເອງທີ່ໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ. Sober App ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ app; ມັນເປັນພັນທະມິດຂອງເຈົ້າໃນການສະແຫວງຫາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ພັດທະນາໂດຍຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການຕິດເຫຼົ້າທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກ Harvard ທີ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາຈາກ Harvard ແລະທີ່ປຶກສາດ້ານການດື່ມເຫຼົ້າທີ່ມີຫຼາຍກວ່າ 32 ປີທີ່ສະອາດແລະມີສະຕິ, ພ້ອມກັບທີມງານຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Ohio State, ແອັບນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ເຕັກນິກທີ່ພິສູດແລ້ວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະອາດແລະມີສະຕິ.

ການເສີມສ້າງຄຸນສົມບັດຂອງແອັບຯ Sober ສໍາລັບເສັ້ນທາງໄປສູ່ Sobriety ຂອງທ່ານ:

Sober Day Tracker: ເບິ່ງພາບການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໂດຍການຕິດຕາມວັນທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງເຈົ້າ.

Sobriety ຄິດ​ໄລ່​: ເບິ່ງ​ເງິນ​ແລະ​ເວ​ລາ​ທີ່​ບັນ​ທຶກ​ໄວ້​ໃນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ soberly​.

ຂໍ້ຄວາມກະຕຸ້ນ: ໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈປະຈໍາວັນໂດຍຜ່ານຂໍ້ຄວາມໄວແລະການແຈ້ງເຕືອນ.

ເຄື່ອງຈັກຊອກຫາສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກ: ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານດ້ວຍການຄົ້ນຫາແບບງ່າຍໆ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຫຼີກເວັ້ນການ relapse.

ຂະບວນການຫຼີກລ່ຽງການເກີດຄືນໃຫມ່: ຄົ້ນຫາຄວາມຢາກກັບຂະບວນການທີ່ອີງໃສ່ຄໍາຖາມທີ່ເປັນເອກະລັກ, ນໍາພາທ່ານໄປສູ່ການແກ້ໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະການຫັນປ່ຽນການຄິດຄືນໃຫມ່ໄປສູ່ການຄິດຟື້ນຟູ.

ກະດານສົນທະນາທີ່ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່: ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຜ່ານເວທີສົນທະນາທີ່ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ເພື່ອແບ່ງປັນຂໍ້ຄວາມແລະຮັບກໍາລັງໃຈ.

ການສະທ້ອນຄວາມຄືບຫນ້າ: ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ແບ່ງປັນຜົນສໍາເລັດ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ.

Milestone Tracker: ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໃນການເດີນທາງ sober ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.


ປະສົບການວິທີການທີ່ປັບແຕ່ງແລ້ວນໍາທາງໄປສູ່ການເດີນທາງທີ່ສະຫງົບສຸກຂອງເຈົ້າດ້ວຍແອັບ Sober ເພື່ອປົດລັອກ 12 ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຫຼົ່ານີ້:

ການນອນຫຼັບຝັນດີ: ຄວາມສຸພາບໄດ້ປູທາງໄປສູ່ການນອນຫຼັບທີ່ເລິກລັບ.

Weight Wellness: ໄຊຊະນະໃນການຕັດແຄລໍຣີ່ ແລະຫຼຸດນໍ້າໜັກເກີນ.

ອິດສະລະພາບທາງດ້ານການເງິນ: ປ່ຽນເສັ້ນທາງເງິນໂດລາທີ່ໃຊ້ໃນສານໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ສົດໃສ.

ການມີຊີວິດທີ່ມີພະລັງ: ພັກຜ່ອນຈາກຄວາມເມື່ອຍລ້າ ແລະໃຊ້ຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່.

ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນທີ່ບໍ່ປ່ອຍວາງ: ເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດ, ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະສ່ອງແສງສົດໃສ.

ການຕໍ່ອາຍຸຜິວທີ່ສົດໃສ: ຮັບເອົາການປ່ຽນແປງທີ່ສົດໃສດ້ວຍຜິວຫນັງທີ່ລຽບນຽນ, ຊັດເຈນຂຶ້ນ.

ສຸຂະພາບທີ່ສົດໃສ: ຟື້ນຟູສຸຂະພາບຕັບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ cardiovascular, ແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ.

ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງດ້ານຈິດໃຈ: ສະຕິປັນຍາເປັນອາວຸດລັບຂອງເຈົ້າສຳລັບການເຮັດວຽກຂອງສະຕິປັນຍາທີ່ສູງຂື້ນ.

ຄວາມກົມກຽວກັນທາງດ້ານອາລົມ: ຍຶດໝັ້ນອາລົມຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ສຽງດັງ ແລະ ຕ່ຳລົງ.

ຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນ: ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ສ້ອມແປງການເຊື່ອມຕໍ່, ແລະປູກຝັງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.

Renaissance ສ່ວນບຸກຄົນ: ເປີດເຜີຍຄວາມສົນໃຈແລະພອນສະຫວັນໃຫມ່ສໍາລັບຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ.

ແສງແດດທາງສັງຄົມ: ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດຂອງການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດ.

ດາວ​ໂຫລດ Sober App ແລະ​ປ່ຽນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​, ປ່ຽນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ເປັນ​ບາດ​ກ້າວ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫມາຍ​ໄປ​ຂ້າງ​ຫນ້າ​ສໍາ​ລັບ​ອະ​ນາ​ຄົດ​ທີ່​ສົດ​ໃສ​.

ມີຫຍັງໃໝ່

Added filters to AA Meeting finder
Sobriety app Improvements to Log-in screen
Bug fixes and improvements for sober counter and older phone devices for improved user experience
Adjusted sober savings and time to make non-mandatory during registration