Mo Movements Coaching
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
50+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Mo Movements, ແອັບອອກກຳລັງກາຍປະຕິວັດທີ່ຕັ້ງເພື່ອຍົກລະດັບການເດີນທາງດ້ານສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເວທີຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ app; ມັນເປັນຊຸມຊົນ, ວິຖີຊີວິດ, ຄູ່ຮ່ວມງານໃນການສະແຫວງຫາສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Movements, ພວກເຮົານຳເອົາປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍມາສູ່ມືຂອງເຈົ້າ, ສະໜອງການເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີໃຜທຽບໄດ້, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ໃນຫ້ອງການ ຫຼືໃນເວລາເດີນທາງ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Mo Movements ໂດດເດັ່ນໃນທະເລຂອງແອັບຟິດເນສ? ມັນເປັນການຜະສົມຜະສານທີ່ສົມບູນແບບຂອງຄວາມຮູ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການມີສ່ວນຮ່ວມສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໃໝ. ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ໃບຫນ້າໃນ app; ພວກເຂົາເຈົ້າເປັນຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ, ສະເຫນີໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນ, ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແລະໃຫ້ກໍາລັງໃຈທີ່ແທ້ຈິງທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.
ຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຮົາແມ່ນການເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ ແລະໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຕາຕະລາງເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈສິ່ງທ້າທາຍຂອງການດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກ, ຊີວິດ, ແລະສຸຂະພາບ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າແອັບຯຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Movements, ທ່ານຈະພົບກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເປົ້າໝາຍສະເພາະເຊັ່ນ: ການເຜົາຜານໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ຄຽງຄູ່ກັບຄຳແນະນຳການປະຕິບັດສຳລັບການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງ app ປະກອບມີ:
1. ແຜນຟິດເນສທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວ: ປັບແຕ່ງຕາມເປົ້າໝາຍ ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແຜນການເຫຼົ່ານີ້ຈະພັດທະນາໄປກັບເຈົ້າເມື່ອທ່ານກ້າວໄປ.
2. ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການວາງແຜນອາຫານ: ໂພຊະນາການເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງການອອກກຳລັງກາຍ. ແອັບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄຳແນະນຳເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
3. ວິດີໂອການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ: ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງກັບຫ້ອງສະຫມຸດວິດີໂອມືອາຊີບຂອງພວກເຮົາຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
4. ບົດຄວາມການອອກກຳລັງກາຍ: ຮັບຊາບດ້ວຍບົດຄວາມທີ່ກວມເອົາຫົວຂໍ້ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
5. ກຸ່ມຊຸມຊົນ: ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນທີ່ກະຕຸ້ນແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
6. ຫຼັກສູດ ແລະສິ່ງທ້າທາຍ: ຮັກສາຄວາມໜ້າຕື່ນເຕັ້ນເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານດ້ວຍຫຼັກສູດ ແລະສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ອອກແບບມາສຳລັບທຸກລະດັບ.
ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ? ການຕິດຕັ້ງ Movements ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງແທ້ຈິງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນອອກກໍາລັງກາຍ, ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະຊັບພະຍາກອນຈໍານວນຫລາຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ.
app ນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ; ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງຊີວິດແບບຍືນຍົງ, ສຸຂະພາບດີ. ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ Mo, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າຮ່ວມແອັບຟິດເນສເທົ່ານັ້ນ; ເຈົ້າກຳລັງກາຍມາເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສະຫວັດດີການ ແລະການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ.
ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາດຽວນີ້ແລະປະສົບການການຫັນປ່ຽນ. ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຍົກລະດັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍ Movements, ບ່ອນທີ່ທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວນັບໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ມີຄວາມສຸກກວ່າ!
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Mo Movements ໂດດເດັ່ນໃນທະເລຂອງແອັບຟິດເນສ? ມັນເປັນການຜະສົມຜະສານທີ່ສົມບູນແບບຂອງຄວາມຮູ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການມີສ່ວນຮ່ວມສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໃໝ. ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ໃບຫນ້າໃນ app; ພວກເຂົາເຈົ້າເປັນຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ, ສະເຫນີໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນ, ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແລະໃຫ້ກໍາລັງໃຈທີ່ແທ້ຈິງທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.
ຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຮົາແມ່ນການເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ ແລະໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຕາຕະລາງເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈສິ່ງທ້າທາຍຂອງການດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກ, ຊີວິດ, ແລະສຸຂະພາບ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າແອັບຯຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Movements, ທ່ານຈະພົບກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເປົ້າໝາຍສະເພາະເຊັ່ນ: ການເຜົາຜານໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ຄຽງຄູ່ກັບຄຳແນະນຳການປະຕິບັດສຳລັບການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງ app ປະກອບມີ:
1. ແຜນຟິດເນສທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວ: ປັບແຕ່ງຕາມເປົ້າໝາຍ ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແຜນການເຫຼົ່ານີ້ຈະພັດທະນາໄປກັບເຈົ້າເມື່ອທ່ານກ້າວໄປ.
2. ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການວາງແຜນອາຫານ: ໂພຊະນາການເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງການອອກກຳລັງກາຍ. ແອັບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄຳແນະນຳເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
3. ວິດີໂອການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ: ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງກັບຫ້ອງສະຫມຸດວິດີໂອມືອາຊີບຂອງພວກເຮົາຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
4. ບົດຄວາມການອອກກຳລັງກາຍ: ຮັບຊາບດ້ວຍບົດຄວາມທີ່ກວມເອົາຫົວຂໍ້ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
5. ກຸ່ມຊຸມຊົນ: ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນທີ່ກະຕຸ້ນແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
6. ຫຼັກສູດ ແລະສິ່ງທ້າທາຍ: ຮັກສາຄວາມໜ້າຕື່ນເຕັ້ນເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານດ້ວຍຫຼັກສູດ ແລະສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ອອກແບບມາສຳລັບທຸກລະດັບ.
ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ? ການຕິດຕັ້ງ Movements ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງແທ້ຈິງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນອອກກໍາລັງກາຍ, ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະຊັບພະຍາກອນຈໍານວນຫລາຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ.
app ນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ; ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງຊີວິດແບບຍືນຍົງ, ສຸຂະພາບດີ. ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ Mo, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າຮ່ວມແອັບຟິດເນສເທົ່ານັ້ນ; ເຈົ້າກຳລັງກາຍມາເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສະຫວັດດີການ ແລະການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ.
ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາດຽວນີ້ແລະປະສົບການການຫັນປ່ຽນ. ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຍົກລະດັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍ Movements, ບ່ອນທີ່ທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວນັບໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ມີຄວາມສຸກກວ່າ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Bugfixes and features
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Umoja LaRone Artego
Momovements503@gmail.com
2135 NE 134th Pl
Portland, OR 97230-3140
United States
undefined