Active Sleep App ແມ່ນການນອນຫຼັບຂອງທ່ານ.
ມັນວິເຄາະຫົວໃຈເຕັ້ນ, ການຫາຍໃຈແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ພຽງແຕ່ນອນຫຼັບ, ໃຫ້ຄະແນນນອນໃນຕອນກາງເວັນ, ແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເລັກໆນ້ອຍໆ.
ຄູ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການນອນຫຼັບຂອງທ່ານມ່ວນຊື່ນ.
ປະເມີນຄວາມສົມດຸນການນອນຂອງທ່ານປະ ຈຳ ອາທິດຈາກຄະແນນນອນຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະເຊົ້າ.
ຂ້ອຍນອນສັ້ນເກີນໄປໃນວັນອາທິດແລະນອນຫລັບໃນວັນເສົາແລະວັນອາທິດ.
ມັນເປັນຫຼັກຖານຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງການນອນຫລັບ.
ແອັບ Sleep Active Sleep App ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຄະແນນລວມທັງຄວາມສົມດຸນຂອງການນອນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດເມື່ອມີການສະສົມຂໍ້ມູນປະ ຈຳ ວັນ.
ໂດຍການເບິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ນອນຫລັບປະ ຈຳ ວັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສົມດຸນໃນອາທິດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດສ້າງວົງຈອນທີ່ຍືນຍົງໃນການນອນຂອງທ່ານ.
ການເບິ່ງເຫັນຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນ, ການຫາຍໃຈແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ.
ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈລາຍລະອຽດຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ອັດຕາການຫາຍໃຈແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້.
ພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນທີ່ບັນທຶກທຸກໆມື້ກັບແອັບ with ໂດຍພຽງແຕ່ນອນຫລັບ.
ມັນຍັງນໍາໄປສູ່ການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ.
ພ້ອມທັງເປັນເຄື່ອງຄວບຄຸມໄລຍະໄກ ສຳ ລັບຕຽງແລະເສື່ອນອນ.
ມັນກາຍເປັນການຄວບຄຸມຫ່າງໄກສອກຫຼີກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນມຸມນອນຂອງຕຽງ, ປ່ຽນຄວາມອ່ອນຂອງຫ້ອງນອນ, ແລະເຮັດວຽກໂທລະສັບສະຫຼາດໄດ້ຢ່າງສະຫຼາດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
25 ກ.ຍ. 2025