Step Log: Daily Pedometer

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ບັນທຶກການຍ່າງ: ເຄື່ອງວັດການຍ່າງປະຈຳວັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກການເຄື່ອນໄຫວປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແອັບຈະນັບບາດກ້າວໂດຍອັດຕະໂນມັດ ແລະ ຈັດລຽງຂໍ້ມູນການຍ່າງຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນບົດສະຫຼຸບທີ່ຊັດເຈນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍປານໃດຕະຫຼອດມື້.

ແທນທີ່ຈະເປັນລາຍລະອຽດທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ບັນທຶກການຍ່າງຈະສຸມໃສ່ຕົວຊີ້ວັດທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ບາດກ້າວ, ໄລຍະທາງ, ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ, ແລະ ໄລຍະເວລາການເຄື່ອນໄຫວ. ທ່ານສາມາດວາງແຜນເປົ້າໝາຍການຍ່າງປະຈຳວັນ, ທົບທວນຜົນງານທີ່ຜ່ານມາ, ແລະ ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສອດຄ່ອງກັນຕາມການເວລາ. ແອັບຍັງຮອງຮັບລາຍການກິດຈະກຳດ້ວຍຕົນເອງ, ການຕິດຕາມເສັ້ນທາງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້, ແລະ ການຕິດຕາມນ້ຳໜັກໃນໄລຍະຍາວ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້
ຕິດຕາມບາດກ້າວປະຈຳວັນ
- ການນັບບາດກ້າວອັດຕະໂນມັດໃນພື້ນຫຼັງ
- ເບິ່ງໄລຍະທາງທີ່ຍ່າງ, ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ, ແລະເວລາເຄື່ອນໄຫວ
- ຕົວຊີ້ບອກພາບງ່າຍໆສຳລັບຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳວັນ
ວາງແຜນກິດຈະກຳຂອງທ່ານ
- ສ້າງເປົ້າໝາຍບາດກ້າວປະຈຳວັນ
- ປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບໃນແຕ່ລະມື້ ແລະ ອາທິດ
ບັນທຶກກິດຈະກຳ
- ເພີ່ມການຍ່າງ, ການຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ
- ເກັບຮັກສາໄລຍະເວລາ, ໄລຍະທາງ, ແລະ ຂໍ້ມູນແຄລໍຣີ
- ເບິ່ງເສັ້ນທາງແຜນທີ່ສຳລັບກິດຈະກຳທີ່ຮອງຮັບ
ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງນ້ຳໜັກ
- ບັນທຶກລາຍການນ້ຳໜັກ
- ຕິດຕາມແນວໂນ້ມໂດຍໃຊ້ຕາຕະລາງທີ່ອ່ານງ່າຍ
ກວດສອບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ
- ສະຫຼຸບກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ, ແລະ ປະຈຳເດືອນ
- ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບການສັງເກດຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວ
ຮັກສາແຮງຈູງໃຈ
- ຈຸດສຳຄັນຂອງຜົນສຳເລັດສຳລັບເປົ້າໝາຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວ
- ຊຸກຍູ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ເປັນປົກກະຕິ

ອອກແບບມາເພື່ອຄວາມງ່າຍດາຍ
- ອິນເຕີເຟດທີ່ສະອາດເພື່ອການເຂົ້າເຖິງໄວ
- ເຮັດວຽກໂດຍອັດຕະໂນມັດເມື່ອຕັ້ງຄ່າແລ້ວ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກບັນທຶກບາດກ້າວ: ເຄື່ອງວັດໄລຍະທາງປະຈຳວັນ?
ບັນທຶກບາດກ້າວ: ເຄື່ອງວັດໄລຍະທາງປະຈຳວັນສະເໜີວິທີທີ່ງ່າຍໃນການຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນິໄສການຍ່າງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ. ພຽງແຕ່ເກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານໄວ້ກັບທ່ານ, ແລະແອັບຈະຈັດການຕິດຕາມບາດກ້າວໃນຂະນະທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
26 ມ.ກ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

fix bugs

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Practical Products LLC
KatieThompson890953@gmail.com
4950 S 250 E Lafayette, IN 47909-9198 United States
+44 7883 404273