+4t

Laurence40

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

+4t ເປັນແອັບ #1 ສໍາລັບການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຊັບພະຍາກອນສຸຂະພາບສຳລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸເກີນ 40, 50, ແລະ 60 ຂຶ້ນໄປ.
ບໍ່​ວ່າ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ອາ​ຍຸ​, ຫຼື​ລະ​ດັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, app ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ໂດຍ​ອີງ​ໃສ່​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​.
ຂໍຂອບໃຈກັບແບບສອບຖາມທີ່ສະຫຼາດ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທັງຫມົດຂອງທ່ານຈະຖືກປັບຕົວເຂົ້າກັບໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ, ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງແລະຄວາມມັກອາຫານຂອງທ່ານ.
+4T ແມ່ນຄູຝຶກສ່ວນຕົວ, ພໍ່ຄົວ ແລະຄູຝຶກສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນແອັບດຽວ.

ມັນບໍ່ແມ່ນອາຫານ. ມັນບໍ່ແມ່ນ camp boot.
ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືການສະແຫວງຫາການຫັນປ່ຽນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນ​ເປັນ​ຊີ​ວິດ​!
ມີແຜນການອາຫານແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ເຈົ້າຈະຮັກແທ້ໆ, ການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນແລະມີປະສິດທິພາບແລະໂຄງການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຜົາໄຂມັນ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຊີວິດ, ເຕັກນິກການປະຕິບັດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊັ່ນດຽວກັນກັບຍຸດທະສາດການຟື້ນຕົວ.

ເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຍັງ?
ວາລະປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງ +4T, ເລື່ອນໄປຕະຫຼອດອາທິດຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານຕາຕະລາງ intuitive.
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ຖືກຈັດຢ່າງຈະແຈ້ງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ແລະ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​
ຮັບການອອກກຳລັງກາຍ, ສູດອາຫານ ແລະ ການແຮັກຊີວິດໃໝ່ທຸກໆອາທິດ
ລົມຫາຍໃຈຊີວິດໃໝ່ສູ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານດ້ວຍໂປຣແກມຂອງພວກເຮົາໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸເກີນ 40 ປີ!
ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຢູ່​ເຮືອນ​, ໃນ gym ຫຼື​ນອກ​ກັບ​ວິ​ຊາ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ແລະ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ແລະ​ບ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​!
ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງໝົດ:
ນອກຈາກນີ້ຍັງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ!

ຜົນປະໂຫຍດຈາກຜູ້ສ້າງໂພຊະນາການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຍ້ອນແຜນການອາຫານທີ່ງ່າຍແລະມີສຸຂະພາບດີ: gluten-free, vegetarian, vegan, pescatarian ຫຼືປົກກະຕິ; ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເລືອກ​! ແລກປ່ຽນສູດອາຫານ.
ບັນຊີລາຍຊື່ການຊື້ເຄື່ອງໂດຍອີງໃສ່ການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານຈະເປັນແບບອັດຕະໂນມັດເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຈັດລຽງຂອງການຊື້ເຄື່ອງ.
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຈະຖືກປັບປຸງໂດຍອັດຕະໂນມັດຕາມອາຫານທີ່ວາງແຜນໄວ້ໃນຕາຕະລາງ (ສ່ວນປະກອບ, ປະລິມານ, ແລະອື່ນໆ).
ໃນແຖບໂພຊະນາການ +, ທ່ານຈະສາມາດເລືອກສິ່ງທີ່ບໍ່ມັກຂອງທ່ານໄດ້.
ຊະນິດຂອງອາຫານທີ່ເລືອກຈະຖືກສະເໜີໃຫ້ທ່ານໃນເມນູຂອງທ່ານ.

ການສະເຫນີ +4t ພາຍໃນແອັບພລິເຄຊັນສອງຂໍ້ສະເຫນີການສະຫມັກປະຈໍາເດືອນ (1 ເດືອນແລະ 3 ເດືອນ) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະເຫນີປະຈໍາປີ.

ການສະໝັກໃຊ້ຈະຖືກຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສິ້ນສຸດຂອງການສະໝັກໃຊ້ປັດຈຸບັນ. ບັນ​ຊີ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຖືກ​ຄິດ​ຄ່າ​ສໍາ​ລັບ​ໄລ​ຍະ​ການ​ສະ​ຫມັກ​ຕໍ່​ໄປ​ຈົນ​ກ​່​ວາ 24 ຊົ່ວ​ໂມງ​ກ່ອນ​ທີ່​ການ​ສະ​ຫມັກ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຫມົດ​ອາ​ຍຸ​. ທ່ານສາມາດຈັດການການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານແລະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ທຸກເວລາໂດຍການປ່ຽນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ Apple ຂອງທ່ານ. ໂດຍການສະໝັກສະມາຊິກ, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ.

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy

ມີຫຍັງໃໝ່

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !