ນັ່ງຂຶ້ນ - ໜ້າຈໍຈະສະຫວ່າງຢູ່ສະເໝີ. ເບິ່ງລົງ - ມັນມືດລົງ.
Posture Upright ເປັນໂປຣແກຣມແກ້ໄຂທ່າທາງ Android ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນັ່ງຂຶ້ນຊື່ໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ມັນໃຊ້ເຊັນເຊີການເຄື່ອນໄຫວ (ບໍ່ແມ່ນກ້ອງຖ່າຍຮູບ) ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານຖືອຸປະກອນແນວໃດ ແລະ ປ່ຽນຄວາມສະຫວ່າງຂອງໜ້າຈໍເປັນການເຕືອນທ່າທາງ.
ງໍລົງ, ເບິ່ງລົງ, ຖືໂທລະສັບໃຫ້ຮາບພຽງ - ໜ້າຈໍຈະມືດລົງ. ຍົກມັນຂຶ້ນໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບສາຍຕາ ແລະ ນັ່ງຂຶ້ນຊື່ໆ - ຄວາມສະຫວ່າງຈະກັບຄືນສູ່ລະດັບທີ່ທ່ານເລືອກ. ມັນຍັງຄົງເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງໃນຂະນະທີ່ທ່ານເລື່ອນ, ເບິ່ງວິດີໂອ, ອ່ານ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ຫຼື ໃຊ້ແອັບອື່ນໆ.
ບໍ່ມີແອັບທີ່ສວມໃສ່ໄດ້, ບໍ່ມີຄລິບ, ບໍ່ມີກ້ອງ selfie. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແອັບເທັກໂນໂລຢີຄໍ, ການແຈ້ງເຕືອນການນັ່ງຂຶ້ນຊື່, ເຄື່ອງມື ergonomics ໂທລະສັບ, ເຄື່ອງຝຶກທ່າທາງ, ຫຼື ການແຈ້ງເຕືອນການງໍ, ນີ້ແມ່ນວົງຈອນ: ກວດພົບທ່າທາງໂທລະສັບທີ່ບໍ່ດີກ່ອນທີ່ຄໍ ແລະ ບ່າຂອງທ່ານຈະຕຶງ.
ວິທີການເຮັດວຽກ
• ຕັ້ງຊື່ / ລະດັບສາຍຕາ → ຄວາມສະຫວ່າງໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຂອງທ່ານ (ສູງສຸດ 100%)
• ງໍ / ໂທລະສັບຮາບພຽງ / ແນມລົງ → ຄວາມສະຫວ່າງຫຼຸດລົງ (ຄ່າເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່າສຸດ 15%, ສາມາດປັບໄດ້)
• ອຽງຜ່ານແນວຕັ້ງໄປຫາພື້ນດິນ → ຄວາມສະຫວ່າງຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິຂອງທ່ານ
• ຫຼຸດແສງໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍໂດຍບໍ່ມີການກະພິບ
• ສັ່ນເປັນທາງເລືອກຖ້າທ່ານງໍຢູ່
• ໂໝດເຂັ້ມງວດເປັນທາງເລືອກ: ໜ້າຈໍສາມາດມືດລົງໄດ້ໝົດຫຼັງຈາກມຸມທີ່ທ່ານຕັ້ງໄວ້
ຄະແນນທ່າທາງສົດ (0–100) ສະແດງໃຫ້ເຫັນທ່າທາງທີ່ດີ, ງໍເລັກນ້ອຍ, ງໍ, ຫຼືງໍຫຼາຍ, ດ້ວຍ “ໜ້າຈໍສະຫວ່າງ” ຫຼື “ມືດລົງ.”
ຄຸນສົມບັດຕ່າງໆ
• ເປີດ/ປິດການຫຼຸດຄວາມສະຫວ່າງດ້ວຍການແຕະຄັ້ງດຽວ
• ຄະແນນທ່າທາງ ແລະ ສະຖານະແບບເວລາຈິງ
• ເຄື່ອງວັດແທກຄວາມສະຫວ່າງທີ່ຕິດຕາມວິທີທີ່ທ່ານນັ່ງ
• ຄວາມສະຫວ່າງຂອງການນັ່ງແບບກຳນົດເອງ, % ການຫຼຸດຄວາມສະຫວ່າງຕໍ່າສຸດ, ມຸມຕັ້ງຊື່, ແລະ ການເຮັດໃຫ້ລຽບ
• ຟອງຄະແນນລອຍເປັນທາງເລືອກຜ່ານແອັບອື່ນໆ
• ສັ່ນເປັນທາງເລືອກເມື່ອທ່ານງໍ
• ສະຖິຕິປະຈຳວັນ ແລະ ຕາຕະລາງປະຈຳອາທິດ
• ການຕິດຕາມພື້ນຫຼັງດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນສົດ (Android 8.0+)
ສຳລັບໃຜ
ພະນັກງານໂຕະ, ນັກຮຽນ, ແລະ ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ມີຄໍດ້ານເທັກໂນໂລຢີ, ທ່າທາງຫົວໄປທາງໜ້າ, ຫຼື ຄໍເຈັບຈາກການເລື່ອນ. ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອທ່າທາງນັ່ງທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ການອອກແບບໂທລະສັບສະຫຼາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖ່າຍວິດີໂອທ່ານ - ຢູ່ໂຕະ, ເທິງໂຊຟາ, ຫຼື ຢູ່ເທິງຕຽງ.
ຕັ້ງຄ່າ
ອະນຸຍາດໃຫ້ຄວບຄຸມຄວາມສະຫວ່າງ, ເປີດການຫຼຸດຄວາມສະຫວ່າງ, ຈາກນັ້ນໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ. ທາງເລືອກ: ຟອງ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນ. ນັ່ງຂຶ້ນ ແລະ ໜ້າຈໍຄວນຈະສະຫວ່າງຢູ່ສະເໝີ. ອຽງໃນຂະນະທີ່ທ່ານງໍ ແລະ ມັນຄວນຈະມືດລົງ.
ເປັນຫຍັງຄວາມສະຫວ່າງ
ປັອບອັບຈະຖືກຍົກເລີກ. ໜ້າຈໍທີ່ມືດກວ່າເມື່ອຄໍຂອງທ່ານງໍເປັນການເຕືອນທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນ. ນັ່ງຂຶ້ນເພື່ອເບິ່ງ. ຢູ່ຕັ້ງຊື່ເພື່ອຮັກສາຄວາມສະຫວ່າງ. ສະດວກຕໍ່ສາຍຕາຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າການເບິ່ງລົງໄປໃນໜ້າຈໍທີ່ມີຄວາມສະຫວ່າງເຕັມທີ່.
ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນການແພດ
Posture Upright ບໍ່ໄດ້ກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຫຼື ປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ, ປວດຫຼັງ, ຫຼື ພະຍາດຕາ. ມັນເປັນການເຕືອນກ່ຽວກັບທ່າທາງ ແລະ ergonomics. ຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ມັນບໍ່ໄດ້ບັນທຶກທ່ານ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການອິນເຕີເນັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ໜ້າຈໍມືດລົງ.
ການອະນຸຍາດ ແລະ ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ເຊັນເຊີການເຄື່ອນໄຫວເທົ່ານັ້ນ. ແກ້ໄຂການຕັ້ງຄ່າລະບົບເພື່ອໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໃນທຸກໆແອັບ. ການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບສະຖານະການຕິດຕາມ. ວາງຊ້ອນກັນພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານເປີດໃຊ້ຟອງ. ຄະແນນ ແລະ ສະເລ່ຍປະຈຳວັນຈະຢູ່ໃນອຸປະກອນ.
ປົດລັອກຄັ້ງດຽວ
ຊື້ຄັ້ງດຽວໃນບັນຊີ Google Play ນີ້. ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້. ທ່ານຍັງຄົງມືດລົງ, ສະຖິຕິ, ຟອງ, ສັ່ນ, ໂໝດເຂັ້ມງວດ, ແລະ ການຕັ້ງຄ່າ.
ດາວໂຫຼດ Posture Upright. ນັ່ງຂຶ້ນ. ຮັກສາຄວາມສະຫວ່າງ. ເບິ່ງລົງ, ແລະ ໜ້າຈໍບອກໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂທ່າທາງຂອງທ່ານ.
ຕົວແກ້ໄຂທ່າທາງ · ຄໍແບບເທັກໂນໂລຢີ · ອາການເຈັບຄໍ · ນັ່ງຕົວຊື່ · ທ່າທາງໂທລະສັບ · ຄວາມສະຫວ່າງໜ້າຈໍ · ການອອກແບບຕາມຫຼັກການ Android · ກະດູກສັນຫຼັງຄໍ · ຕົວເຕືອນການງໍ · ທ່າທາງໂຕະ · ເຄື່ອງຝຶກທ່າທາງ · ທ່າທາງຫົວໄປທາງໜ້າ · ທ່າທາງໂທລະສັບສະຫຼາດ
ໂທລະສັບຂອງທ່ານຈະມືດລົງເມື່ອທ່ານງໍ. ນັ່ງໃຫ້ສະຫວ່າງ. ບໍ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບ ແລະ ອິນເຕີເນັດ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ສ.ຫ. 2026