Workout app - Power20
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,3star
663 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ພະລັງງານ 20 ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລະຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ງ່າຍກວ່າທີ່ເຄີຍ. ບໍ່ມີການຄິດ, ການວາງແຜນ, ຫຼືຄວາມກັງວົນ. ພຽງແຕ່ກົດເລີ່ມແລະປະຕິບັດຕາມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຮ່າງກາຍທີ່ສົມດູນເຊິ່ງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມອົດທົນ. ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃminute່ 20 ນາທີທຸກ day ມື້.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນໄດ້ເຮັດຕາມຄວາມສາມາດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມຜູ້ໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 5 ຄົນໃນແຕ່ລະບັນຊີ, ແລະແຕ່ລະຄົນຈະໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການແລະຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງແທ້ຈິງຄືກັນ. ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ຢ່າງ ໜັກ ຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພຂອງເຮືອນເຈົ້າ, ໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແພງຫຼືຄູpersonalຶກສ່ວນຕົວ. ຖ້າເຈົ້າມີຕັ່ງ, wallາ, ແລະພື້ນ, ເຈົ້າມີທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ 20 ພະລັງງານ.
ການປະສົມປະສານກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ອ້ອມຮອບຕົ້ນໄມ້, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງ Power 20 ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າບັນລຸເປົ້າfitnessາຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ຄວາມແຂງແກ່ນຫຼັກ, ປັບປຸງຄວາມສົມດຸນ, ຄວາມອົດທົນ, ການປັບຮ່າງກາຍຫຼືການສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ທີມແພດແລະນັກກິລາກາຍຍະກໍາທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຂອງພວກເຮົາໄດ້ຜະລິດອອກກໍາລັງກາຍ HIIT 20 ນາທີເຫຼົ່ານີ້. ທຸກ programs ໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາມາພ້ອມກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ລະອຽດແລະວິດີໂອຈະແຈ້ງ.
High ຈຸດເດັ່ນທີ່ ສຳ ຄັນ
👉ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃNew່ທຸກ every ມື້
👉ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ
👉ເລີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາແລະທຸກບ່ອນ
👉ເພີ່ມບັນຊີໄດ້ເຖິງ 5 ບັນຊີ ສຳ ລັບandູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ
👉ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ
👉ພຽງແຕ່ແອັບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສະ ໜອງ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ HIIT ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ 20 ນາທີທຸກລະດັບ
👉ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ: ປະຕິທິນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຕິດຕາມທຸກ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າ
ທ່ານຈະຖືກຖາມໃຫ້ເລືອກແຜນການສະbeforeັກໃຊ້ກ່ອນເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ 7 ວັນຟຣີ. ທ່ານຈະບໍ່ຖືກຮຽກເກັບເງິນຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກການທົດລອງໃຊ້ 7 ມື້. ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມ - ແອັບແມ້ກະທັ້ງສົ່ງການເຕືອນໃຫ້ເຈົ້າທຸກ every ມື້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າແລະມີແຮງຈູງໃຈຢູ່ສະເີ. ຕິດຕາມການປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍ Power20.
ຖ້າເຈົ້າຖືກກົດດັນໃຫ້ມີເວລາ, ຫຼືບໍ່ມີການເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍ, ພະລັງງານ 20 ແມ່ນພຽງແຕ່ສໍາລັບເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າອອກກໍາລັງກາຍ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຊ້ພະລັງງານ 20 ຄືກັນ! ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອເນັ້ນໃສ່ກ້າມຊີ້ນສ່ວນຫຼັກທັງyourົດຂອງເຈົ້າຜ່ານວົງຈອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນໄລຍະສັ້ນ.
ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃevery່ທຸກ every ມື້. ວຽກປະຈໍາຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍທີມງານທີ່ມີປະສົບການແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະນັກກິລາ.
ເຈົ້າອອກ ກຳ ລັງກາຍກັບuddູ່ຂອງເຈົ້າບໍ? ຫຼືຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ? ພຽງແຕ່ເອົາພວກມັນຢູ່ໃນພະລັງງານ 20 ແລະສ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນກຸ່ມ. ພະລັງງານ 20 ແມ່ນທັງthatົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້friendsູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າທຸກໄວ, ແລະຕົວເຈົ້າເອງອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມconfidenceັ້ນໃຈແລະເຫັນຜົນໄວແທ້!!
ລາຍລະອຽດການສະັກໃຊ້:
ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບທາງເລືອກລະຫວ່າງການເປັນສະມາຊິກລາຍເດືອນ, ການເປັນສະມາຊິກຫົກເດືອນ, ຫຼືການເປັນສະມາຊິກປະຈໍາປີ. ລາຄາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່. ເລືອກແຜນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ 7 ມື້ຟຣີຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າມ່ວນກັບການທົດລອງໃຊ້ 7 ມື້ຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍແລະແຜນການເປັນສະມາຊິກທີ່ເຈົ້າເລືອກຈະສືບຕໍ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ເຈົ້າສາມາດຍົກເລີກການສະyourັກໃຊ້ຂອງເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາຈາກລາຍການສະinັກໃຊ້ໃນບັນຊີ Google Play ຂອງເຈົ້າ. ການຍົກເລີກການສະcurrentັກໃຊ້ໃນປະຈຸບັນແມ່ນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໃນລະຫວ່າງໄລຍະການສະactiveັກໃຊ້ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
ຄຳ ເຕືອນ: ການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂດດ
ເງື່ອນໄຂຂອງການນໍາໃຊ້ https://power20.co/terms/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ https://power20.co/privacy-policy/
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນໄດ້ເຮັດຕາມຄວາມສາມາດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມຜູ້ໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 5 ຄົນໃນແຕ່ລະບັນຊີ, ແລະແຕ່ລະຄົນຈະໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການແລະຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງແທ້ຈິງຄືກັນ. ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ຢ່າງ ໜັກ ຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພຂອງເຮືອນເຈົ້າ, ໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແພງຫຼືຄູpersonalຶກສ່ວນຕົວ. ຖ້າເຈົ້າມີຕັ່ງ, wallາ, ແລະພື້ນ, ເຈົ້າມີທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ 20 ພະລັງງານ.
ການປະສົມປະສານກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ອ້ອມຮອບຕົ້ນໄມ້, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງ Power 20 ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າບັນລຸເປົ້າfitnessາຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ຄວາມແຂງແກ່ນຫຼັກ, ປັບປຸງຄວາມສົມດຸນ, ຄວາມອົດທົນ, ການປັບຮ່າງກາຍຫຼືການສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ທີມແພດແລະນັກກິລາກາຍຍະກໍາທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຂອງພວກເຮົາໄດ້ຜະລິດອອກກໍາລັງກາຍ HIIT 20 ນາທີເຫຼົ່ານີ້. ທຸກ programs ໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາມາພ້ອມກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ລະອຽດແລະວິດີໂອຈະແຈ້ງ.
High ຈຸດເດັ່ນທີ່ ສຳ ຄັນ
👉ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃNew່ທຸກ every ມື້
👉ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ
👉ເລີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາແລະທຸກບ່ອນ
👉ເພີ່ມບັນຊີໄດ້ເຖິງ 5 ບັນຊີ ສຳ ລັບandູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ
👉ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ
👉ພຽງແຕ່ແອັບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສະ ໜອງ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ HIIT ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ 20 ນາທີທຸກລະດັບ
👉ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ: ປະຕິທິນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຕິດຕາມທຸກ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າ
ທ່ານຈະຖືກຖາມໃຫ້ເລືອກແຜນການສະbeforeັກໃຊ້ກ່ອນເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ 7 ວັນຟຣີ. ທ່ານຈະບໍ່ຖືກຮຽກເກັບເງິນຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກການທົດລອງໃຊ້ 7 ມື້. ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມ - ແອັບແມ້ກະທັ້ງສົ່ງການເຕືອນໃຫ້ເຈົ້າທຸກ every ມື້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າແລະມີແຮງຈູງໃຈຢູ່ສະເີ. ຕິດຕາມການປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍ Power20.
ຖ້າເຈົ້າຖືກກົດດັນໃຫ້ມີເວລາ, ຫຼືບໍ່ມີການເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍ, ພະລັງງານ 20 ແມ່ນພຽງແຕ່ສໍາລັບເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າອອກກໍາລັງກາຍ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຊ້ພະລັງງານ 20 ຄືກັນ! ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອເນັ້ນໃສ່ກ້າມຊີ້ນສ່ວນຫຼັກທັງyourົດຂອງເຈົ້າຜ່ານວົງຈອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນໄລຍະສັ້ນ.
ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃevery່ທຸກ every ມື້. ວຽກປະຈໍາຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍທີມງານທີ່ມີປະສົບການແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະນັກກິລາ.
ເຈົ້າອອກ ກຳ ລັງກາຍກັບuddູ່ຂອງເຈົ້າບໍ? ຫຼືຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ? ພຽງແຕ່ເອົາພວກມັນຢູ່ໃນພະລັງງານ 20 ແລະສ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນກຸ່ມ. ພະລັງງານ 20 ແມ່ນທັງthatົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້friendsູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າທຸກໄວ, ແລະຕົວເຈົ້າເອງອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມconfidenceັ້ນໃຈແລະເຫັນຜົນໄວແທ້!!
ລາຍລະອຽດການສະັກໃຊ້:
ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບທາງເລືອກລະຫວ່າງການເປັນສະມາຊິກລາຍເດືອນ, ການເປັນສະມາຊິກຫົກເດືອນ, ຫຼືການເປັນສະມາຊິກປະຈໍາປີ. ລາຄາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່. ເລືອກແຜນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ 7 ມື້ຟຣີຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າມ່ວນກັບການທົດລອງໃຊ້ 7 ມື້ຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍແລະແຜນການເປັນສະມາຊິກທີ່ເຈົ້າເລືອກຈະສືບຕໍ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ເຈົ້າສາມາດຍົກເລີກການສະyourັກໃຊ້ຂອງເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາຈາກລາຍການສະinັກໃຊ້ໃນບັນຊີ Google Play ຂອງເຈົ້າ. ການຍົກເລີກການສະcurrentັກໃຊ້ໃນປະຈຸບັນແມ່ນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໃນລະຫວ່າງໄລຍະການສະactiveັກໃຊ້ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
ຄຳ ເຕືອນ: ການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂດດ
ເງື່ອນໄຂຂອງການນໍາໃຊ້ https://power20.co/terms/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ https://power20.co/privacy-policy/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,3
591 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Minor bug fixes
