Prepzi - Cut Food Waste 90%

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ປ່ຽນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນສູນວາງແຜນອາຫານທີ່ສະຫຼາດ

Prepzi ແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍວາງແຜນອາຫານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແຜນການອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ມີທາດບຳລຸງໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານແລ້ວ. ບອກລາສິ່ງເສດເຫຼືອອາຫານ ແລະ ສະບາຍດີກັບການວາງແຜນອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ!

🌟 ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

ການວາງແຜນອາຫານອັດສະລິຍະ
- ສ້າງແຜນການອາຫານສ່ວນຕົວ 7 ມື້ ຫຼື 30 ມື້
- ອັລກໍຣິທຶມຈັບຄູ່ສູດອາຫານກັບສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານ
- ການແຈກຢາຍແຄລໍຣີ່ ແລະ ມະຫາພາກໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
- ຮອງຮັບອາຫານ 1, 2 ຫຼື 3 ຄາບຕໍ່ມື້

ການສະໜັບສະໜູນອາຫານສາກົນ
- ອາຫານທົ່ວໂລກຫຼາຍກວ່າ 10 ຢ່າງ (ອິນເດຍ, ແມັກຊິກັນ, ອິຕາລີ, ຈີນ, ໄທ, ແລະອື່ນໆ)
- ການດັດແປງສ່ວນປະກອບໃນພາກພື້ນ
- ຄຳແນະນຳການກະກຽມແບບແທ້ຈິງສຳລັບອາຫານພື້ນເມືອງ
- ປະສົມປະສານອາຫານຕະຫຼອດແຜນການຂອງທ່ານ

ວິທີການເກັບມ້ຽນສິນຄ້າກ່ອນ
- ເພີ່ມສ່ວນປະກອບດ້ວຍການຄົ້ນຫາໂພຊະນາການອັດຕະໂນມັດ
- ຕິດຕາມປະລິມານ ແລະ ວັນໝົດອາຍຸ
- ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອອາຫານໂດຍການວາງແຜນດ້ວຍສິ່ງທີ່ທ່ານມີ
- ຫັກສ່ວນປະກອບໂດຍອັດຕະໂນມັດເມື່ອທ່ານກິນອາຫານສຳເລັດ

ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດ້ານອາຫານ
- ຮອງຮັບອາຫານ Keto, Vegan, Vegetarian, Low-carb, Balanced
- ການຈັດການອາການແພ້ ແລະ ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານ
- ເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ່ທີ່ກຳນົດເອງ ຫຼື ການຄິດໄລ່ອັດຕະໂນມັດໂດຍອີງໃສ່ໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ
- ການຕິດຕາມມະຫາພາກ (ໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ)

ຫ້ອງສະໝຸດສູດອາຫານທີ່ກຳນົດເອງ
- ສ້າງ ແລະ ບັນທຶກສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ
- ອັບໂຫຼດຮູບພາບຂອງ ອາຫານ
- ການຄິດໄລ່ໂພຊະນາການແບບເວລາຈິງ
- ແຍກສູດອາຫານ ແລະ ປັບແຕ່ງສູດອາຫານຈາກຖານຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາ

ໂມງຈັບເວລາອາຫານ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
- ໂມງຈັບເວລານັບຖອຍຫຼັງໃນຕົວສຳລັບການກິນອາຫານຢ່າງມີສະຕິ
- ຄຳຕິຊົມແບບສັ່ນເມື່ອເຖິງຈຸດສຳຄັນ
- ໃຫ້ຄະແນນອາຫານ ແລະ ໃຫ້ຄຳຕິຊົມ
- ລະບົບຮຽນຮູ້ຄວາມມັກຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ

ລາຍການຊື້ເຄື່ອງອັດສະລິຍະ
- ສ້າງໂດຍອັດຕະໂນມັດຈາກແຜນການອາຫານຂອງທ່ານ
- ປຽບທຽບສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງການ ທຽບກັບ ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່
- ໝາຍລາຍການໃນຂະນະທີ່ທ່ານຊື້ເຄື່ອງ
- ເພີ່ມລາຍການທີ່ຊື້ໂດຍກົງໃສ່ສິນຄ້າຄົງຄັງ

ແຜງຄວບຄຸມໂພຊະນາການ
- ການແບ່ງແຍກມະຫາພາກປະຈຳອາທິດ (ຕາຕະລາງວົງມົນ)
- ການຕິດຕາມແນວໂນ້ມແຄລໍຣີ 30 ມື້
- ການສະແດງພາບອັດຕາການສຳເລັດອາຫານ
- ຕິດຕາມຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ

ການອອກແບບແບບອອບໄລນ໌-ກ່ອນ
- ເຂົ້າເຖິງແຜນການຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນເຕີເນັດ
- ຊິ້ງຂໍ້ມູນອັດຕະໂນມັດເມື່ອເຊື່ອມຕໍ່
- ຢ່າສູນເສຍຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ PREPZI?

✅ ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອອາຫານ: ໃຊ້ສ່ວນປະກອບກ່ອນທີ່ມັນຈະໝົດອາຍຸ
✅ ປະຢັດເງິນ: ວາງແຜນອາຫານດ້ວຍສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ
✅ ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ໂພຊະນາການທີ່ສົມດຸນທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ
✅ ປະຢັດເວລາ: ບໍ່ມີ "ອາຫານຄ່ຳຫຍັງ?" ອີກຕໍ່ໄປ ຄວາມຕຶງຄຽດ
✅ ຮຽນຮູ້ອາຫານໃໝ່: ສຳຫຼວດລົດຊາດທົ່ວໂລກຢ່າງປອດໄພ
✅ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ເບິ່ງພາບນິໄສການກິນອາຫານ ແລະ ໂພຊະນາການຂອງທ່ານ

ເໝາະສຳລັບ:

- ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ ແລະ ຕ້ອງການອາຫານທີ່ໄວ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ
- ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍຕິດຕາມມາໂຄຣ
- ​​ຄອບຄົວທີ່ຈັດການເຄື່ອງຂອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນ
- ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອອາຫານ
- ຜູ້ທີ່ມັກອາຫານສາກົນທີ່ສຳຫຼວດອາຫານໃໝ່ໆ

ວິທີການເຮັດວຽກ:

1. ຕັ້ງຄ່າໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ: ໃສ່ອາຍຸ, ນ້ຳໜັກ, ຄວາມສູງ, ລະດັບກິດຈະກຳ, ແລະ ຄວາມມັກດ້ານອາຫານ
2. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ສະແກນ ຫຼື ເພີ່ມລາຍການໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານດ້ວຍຕົນເອງ
3. ສ້າງແຜນການຂອງທ່ານ: ແຕະເພື່ອສ້າງແຜນການອາຫານ 7 ຫຼື 30 ມື້
4. ແຕ່ງກິນ ແລະ ຕິດຕາມ: ຕິດຕາມສູດອາຫານ, ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາອາຫານ, ແລະ ໃຫ້ຄະແນນອາຫານຂອງທ່ານ
5. ຊື້ເຄື່ອງຢ່າງສະຫຼາດ: ໃຊ້ລາຍການຊື້ເຄື່ອງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດສຳລັບສ່ວນປະກອບທີ່ຂາດຫາຍໄປ

ກຳລັງຈະມາເຖິງ:

- ການສະແກນບາໂຄດເພື່ອປ້ອນສ່ວນປະກອບໄດ້ໄວ
- ຮອງຮັບຫຼາຍພາສາ (ພາສາສະເປນ, ຮິນດູ)
- ຄຳແນະນຳແຜນການອາຫານທີ່ໃຊ້ AI
- ການວາງແຜນຮ່ວມກັນຂອງຄອບຄົວ/ຄົວເຮືອນ

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພ
ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານປອດໄພ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວ. ພວກເຮົາໃຊ້ການເຂົ້າລະຫັດມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາ ແລະ ບໍ່ເຄີຍແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ການວາງແຜນອາຫານທີ່ສະຫຼາດກວ່າໃນມື້ນີ້. ດາວໂຫຼດ Prepzi ດຽວນີ້!

ໃຊ້ຟຣີດ້ວຍຄຸນສົມບັດພຣີມຽມທີ່ເປັນທາງເລືອກ. ບໍ່ຕ້ອງການບັດເຄຣດິດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
27 ມ.ກ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມຸ່ງໝັ້ນປະຕິບັດນະໂຍບາຍຄອບຄົວຂອງ Play

ມີຫຍັງໃໝ່

- AI-powered recipe generation
- Personalized meal planning
- Smart inventory management
- Nutrition tracking & goals
- Shopping list automation
- Push notifications
- Google Sign-In

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ເບີໂທລະສັບ
+254719537813
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Julius Matheka Charles
cjmatheka@gmail.com
Kitui Kavisuni Road 486 Nzukuni Primary School 90200 Kitui Kenya

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ