Diabetic Diet: 7 Day Meal Plan
ປະກອບມີໂຄສະນາ
3,7star
18 ຄຳຕິຊົມ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານດ້ວຍສູດອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສຸຂະພາບດີ ແລະແຜນການອາຫານສ່ວນຕົວຈາກ Diabetic Meal Plans & Recipes.
app ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ:
🌟 ຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ: ຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ ດ້ວຍແຜນການອາຫານ 7 ວັນທີ່ອອກແບບມາໃຫ້ 1,200 ຫຼື 1,500 ແຄລໍຣີ ແລະ ມີ:
Complex Carbs: ເມັດພືດທັງຫມົດ & ຫມາກໄມ້ສົດ / ຜັກສໍາລັບພະລັງງານທີ່ຍືນຍົງ.
Lean Protein: ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ແລະສົ່ງເສີມການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຫົວໃຈດີ.
🌟 ຫຼຸດນ້ຳໜັກ: ຄົ້ນພົບສູດອາຫານເບົາຫວານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າທີ່ສົ່ງເສີມການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
🌟 ປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ: ຄົ້ນຫາຫຼາຍກວ່າ 450 ສູດອາຫານເບົາຫວານແລະງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ.
🔥ຈັດປະເພດໂດຍ:
ອາຫານແຊບໆ
ເຂົ້າຈີ່
ຂອງຫວານ (ຄວບຄຸມນໍ້າຕານ!)
ອາຫານຫຼັກ
ເຄື່ອງດື່ມ
ສະຫຼັດ
ອາຫານຂ້າງ
ອາຫານຈານຊ້າ
ແກງ & Stews
ຕິດຕາມໂພຊະນາການຂອງທ່ານ: ເລືອກເອົາຂໍ້ມູນທີ່ມີຂໍ້ມູນໂພຊະນາການລະອຽດສໍາລັບທຸກໆສູດ.
ການເຂົ້າເຖິງອອຟໄລ: ບັນທຶກສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກສໍາລັບການອ້າງອີງງ່າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອິນເຕີເນັດ.
ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ສູດ:
🌟ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ: ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງສະພາບຂອງທ່ານແລະດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
🌟ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ເຂົ້າໃຈວ່າການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ.
🌟ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງພະຍາດຫົວໃຈ: ຄົ້ນພົບວ່າສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຫົວໃຈໃຫ້ແຂງແຮງໄດ້ແນວໃດ.
ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ!
ຫຼາຍລ້ານຄົນກຳລັງໃຊ້ແຜນອາຫານ ແລະສູດອາຫານເບົາຫວານເພື່ອຈັດການພະຍາດເບົາຫວານຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາແຕກແຍກ:
ແຜນການອາຫານ 7 ມື້: ແຜນການທີ່ມີໂຄງສ້າງເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນອາຫານງ່າຍ ແລະການຄວບຄຸມສ່ວນ.
ຫຼາກຫຼາຍສູດ: ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ແຊບຊ້ອຍສຳລັບທຸກລົດຊາດ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຫານ.
ຟັງຊັນ Offline: ແຕ່ງກິນສະດວກ, ທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ.
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການລະອຽດ: ເຮັດການເລືອກຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ.
ດາວນ໌ໂຫລດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງສຸຂະພາບເບົາຫວານຂອງທ່ານ!
app ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ:
🌟 ຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ: ຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ ດ້ວຍແຜນການອາຫານ 7 ວັນທີ່ອອກແບບມາໃຫ້ 1,200 ຫຼື 1,500 ແຄລໍຣີ ແລະ ມີ:
Complex Carbs: ເມັດພືດທັງຫມົດ & ຫມາກໄມ້ສົດ / ຜັກສໍາລັບພະລັງງານທີ່ຍືນຍົງ.
Lean Protein: ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ແລະສົ່ງເສີມການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຫົວໃຈດີ.
🌟 ຫຼຸດນ້ຳໜັກ: ຄົ້ນພົບສູດອາຫານເບົາຫວານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າທີ່ສົ່ງເສີມການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
🌟 ປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ: ຄົ້ນຫາຫຼາຍກວ່າ 450 ສູດອາຫານເບົາຫວານແລະງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ.
🔥ຈັດປະເພດໂດຍ:
ອາຫານແຊບໆ
ເຂົ້າຈີ່
ຂອງຫວານ (ຄວບຄຸມນໍ້າຕານ!)
ອາຫານຫຼັກ
ເຄື່ອງດື່ມ
ສະຫຼັດ
ອາຫານຂ້າງ
ອາຫານຈານຊ້າ
ແກງ & Stews
ຕິດຕາມໂພຊະນາການຂອງທ່ານ: ເລືອກເອົາຂໍ້ມູນທີ່ມີຂໍ້ມູນໂພຊະນາການລະອຽດສໍາລັບທຸກໆສູດ.
ການເຂົ້າເຖິງອອຟໄລ: ບັນທຶກສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກສໍາລັບການອ້າງອີງງ່າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອິນເຕີເນັດ.
ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ສູດ:
🌟ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ: ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງສະພາບຂອງທ່ານແລະດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
🌟ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ເຂົ້າໃຈວ່າການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ.
🌟ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງພະຍາດຫົວໃຈ: ຄົ້ນພົບວ່າສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຫົວໃຈໃຫ້ແຂງແຮງໄດ້ແນວໃດ.
ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ!
ຫຼາຍລ້ານຄົນກຳລັງໃຊ້ແຜນອາຫານ ແລະສູດອາຫານເບົາຫວານເພື່ອຈັດການພະຍາດເບົາຫວານຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາແຕກແຍກ:
ແຜນການອາຫານ 7 ມື້: ແຜນການທີ່ມີໂຄງສ້າງເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນອາຫານງ່າຍ ແລະການຄວບຄຸມສ່ວນ.
ຫຼາກຫຼາຍສູດ: ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ແຊບຊ້ອຍສຳລັບທຸກລົດຊາດ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຫານ.
ຟັງຊັນ Offline: ແຕ່ງກິນສະດວກ, ທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ.
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການລະອຽດ: ເຮັດການເລືອກຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ.
ດາວນ໌ໂຫລດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງສຸຂະພາບເບົາຫວານຂອງທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,7
16 ຄຳຕິຊົມ
