Macro Calculator

CALCULATOR IO

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ 'ເຄື່ອງຄິດເລກມະຫາພາກ' - ຄູ່ມືສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າສຳລັບແຜນໂພຊະນາການທີ່ປັບແຕ່ງມາ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງມະຫາພາກຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ. ດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການອາຫານຂອງທ່ານທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບທ່ານ.

** ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ **​:

1. **ອັດຕາສ່ວນມະຫາພາກສ່ວນບຸກຄົນ**: ອີງຕາມອາຍຸ, ນ້ຳໜັກ, ຄວາມສູງ, ລະດັບກິດຈະກຳ ແລະເປົ້າໝາຍ, ພວກເຮົາຈະສະໜອງອັດຕາສ່ວນໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ ແລະຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ທ່ານ.
2. **ການຕິດຕາມປະຈໍາວັນ**: ບັນທຶກການຮັບປະທານອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະເບິ່ງວ່າມັນກົງກັບເປົ້າໝາຍມະຫາພາກຂອງເຈົ້າແນວໃດ. ຕິດຕາມດ້ວຍເສັ້ນສະແດງພາບ ແລະບັນທຶກລາຍລະອຽດ.
3. ** ຄວາມເຂົ້າໃຈດ້ານໂພຊະນາການ**: ເຂົ້າໃຈວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທາດອາຫານມະຫາພາກ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງສຳຄັນ.
4. **ຄໍາແນະນໍາສູດ**: ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການມະຫາພາກຂອງທ່ານ, ໄດ້ຮັບສູດອາຫານທີ່ແຊບ ແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເໝາະສົມກັບອາຫານຂອງທ່ານ.
5. ** ເປົ້າໝາຍອາຫານທີ່ຮອງຮັບ**: ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃນຄາບອາຫານ ketogenic, ທາດໂປຼຕີນສູງ, ຫຼືອາຫານທີ່ສົມດູນ, ແອັບຂອງພວກເຮົາຮອງຮັບເປົ້າໝາຍອາຫານທັງໝົດ.

ໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນເປັນກຸນແຈຂອງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຮ່າງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ, ແລະປະສິດທິພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. 'ເຄື່ອງຄິດເລກມະຫາພາກ' ຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການມະຫາພາກຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດພວກມັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ບອກລາການຄາດເດົາ ແລະສະບາຍດີກັບການເລືອກອາຫານທີ່ມີຂໍ້ມູນ. ດາວ​ໂຫລດ app ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໃນ​ມື້​ນີ້​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄປ​ສູ່​ການ​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ທ່ານ​!