راحة التأمل

Rahatik

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະມາທິທີ່ ນຳ ພາທ່ານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ປັບປຸງຈຸດສຸມ, ລົບລ້າງອາການຊຶມເສົ້າແລະນອນຫລັບເລິກ. Raha app ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະນັ່ງສະມາທິ, ມີການບັນທຶກສຽງຈາກປື້ມຄູ່ມືການໃຊ້ສະມາທິຂອງພວກເຮົາ. ໂຄງການນີ້ຖືກອອກແບບໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຜູ້ເລີ່ມທັງສອງສະມາທິກັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການໃນການຝຶກສະມາທິ.

ພວກເຮົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທັກສະໃນການນັ່ງສະມາທິແລະການຫາຍໃຈ, ເພື່ອວ່າພວກເຮົາຈະມີຊີວິດທີ່ດີຂື້ນ. ໃນສອງສາມນາທີທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຫລືຕອນທ້າຍຂອງມື້, ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.

ເນື້ອໃນຂອງການສະ ໝັກ:
ການ ນຳ ສະມາທິໃນການຝຶກສະມາທິ, ກວມເອົາຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກະຕັນຍູ, ການນອນຫຼັບເລິກ, ສຸມໃສ່ວຽກງານແລະອື່ນໆ.
ກອງປະຊຸມ ໃໝ່ ປົກກະຕິ.
ທຳ ມະຊາດຟັງວ່າເປັນການຊ່ວຍໃນການນັ່ງສະມາທິທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ.
- ຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດຕາມ ຈຳ ນວນນາທີຂອງການສະມາທິ.
- ໃຫ້ຄຸນລັກສະນະ ສຳ ນຽງນອກ ເໜືອ ຈາກການສະມາທິແບບເກົ່າແກ່.

ແອັບ is ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ ສຳ ລັບຜູ້ຈອງ ທຳ ອິດ.

Raha Taamol - Arabic Meditation app