FastingTimer

Reading4U

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ດ້ານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ Fasting Timer, ແອັບ​ທີ່​ກົງ​ໄປ​ກົງ​ມາ​ທີ່​ຖືກ​ອອກ​ແບບ​ມາ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ຖື​ສິນ​ອົດ​ເຂົ້າ​ເປັນ​ໄລ​ຍະ​ທີ່​ງ່າຍ, ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ, ແລະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ໃນການອົດອາຫານ ຫຼືເປັນມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການ, ຕົວຈັບເວລາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂອງພວກເຮົາ ແລະຄຸນສົມບັດການເຂົ້າສູ່ລະບົບທີ່ແຂງແຮງແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ: Dual-Mode Timer & ຄວາມ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ​ທີ່​ສົມ​ບູນ
ໂມງຈັບເວລາຂອງພວກເຮົາຕິດຕາມການນັບຂຶ້ນ ຫຼືນັບລົງທີ່ໄວຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານເອງ.

ບໍ່ມີການເກັບກຳຂໍ້ມູນ: ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໃດໆ. ບັນທຶກໄວຂອງທ່ານຖືກເກັບໄວ້ໂດຍກົງໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ຮັບປະກັນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຢ່າງສົມບູນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອົດອາຫານ: ບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະໆເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍລ້ານຄົນທີ່ໃຊ້ເພື່ອປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. Fasting Timer ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົງຕົວເພື່ອປົດລັອກລາງວັນເຫຼົ່ານີ້:

ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ນ​້​ໍ​າ​: ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ການ​ກິນ​ແຄ​ລໍ​ຣີ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​.

ສຸຂະພາບເມຕາໂບລິກ: ສະຫນັບສະຫນູນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin.

ຄວາມງ່າຍດາຍ: ເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນອາຫານງ່າຍ ແລະຫຼຸດເວລາຄິດເລື່ອງອາຫານ.

ການສ້ອມແປງເຊວລູລາ: ຊຸກຍູ້ຂະບວນການເຊວລູລາທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: autophagy, ປະກອບສ່ວນກັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຄວາມງ່າຍດາຍ
ພວກເຮົາໄດ້ສຸມໃສ່ການສະຫນອງການທໍາງານຫຼັກໂດຍບໍ່ມີການ clutter:

ກຳນົດຕາຕະລາງການອົດອາຫານລ່ວງໜ້າ: ເລືອກຈາກໂປຣໂຕຄໍການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງຍອດນິຍົມດ້ວຍການແຕະເທື່ອດຽວ: 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, ແລະ OMAD (ໜຶ່ງຄາບຕໍ່ມື້).

ການຖືສິນອົດອາຫານແບບກຳນົດເອງ: ຕ້ອງການກຳນົດເວລາທີ່ເປັນເອກະລັກບໍ? ຕັ້ງ ແລະບັນທຶກໄລຍະເວລາໄວທີ່ທ່ານເລືອກ, ຈາກຣີເຊັດສັ້ນໄປສູ່ການຂະຫຍາຍໄວ.

On-Device Fast Log: ປະຫວັດການອົດອາຫານທັງໝົດຂອງທ່ານຖືກບັນທຶກໄວ້ຢ່າງປອດໄພຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ທ່ານບັນທຶກສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ.

ການຄວບຄຸມແບບຍືດຫຍຸ່ນ: ເລີ່ມຕົ້ນ, ຢຸດຊົ່ວຄາວ, ຫຼືສິ້ນສຸດໄວຂອງເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາ. ແອັບປັບບັນທຶກ ແລະໂມງຈັບເວລາໄດ້ທັນທີ.

ການໂຕ້ຕອບທີ່ສະອາດ ແລະເຂົ້າໃຈງ່າຍ: ການອອກແບບທີ່ງ່າຍດາຍ, ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນທີ່ເນັ້ນໃສ່ໂມງ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານຢ່າງດຽວ.

ເລີ່ມການເດີນທາງການອົດອາຫານຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!
Fasting Timer ຖືກສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຜົນໄດ້ຮັບໂດຍບໍ່ມີລັກສະນະທີ່ຊັບຊ້ອນຫຼືຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ. ດາວ​ໂຫຼດ​ດຽວ​ນີ້​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ໄວ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​!

ມີຫຍັງໃໝ່

Added countdown modes (12h–36h) and custom “More” durations.

Fast mode (count-up) now logs accurately and resumes after app closure.

Progress bar added for countdowns with smooth animation and color changes.

Improved logging: CSV-ready, editable, and prevents duplicates.

UI improvements and bug fixes for timer, checkboxes, and layout.