My Sleep Tracker 3

Reflected Sun

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບນັກບຳບັດການນອນຫຼັບ ແລະ ຄົນທີ່ຖືກປິ່ນປົວພະຍາດນອນບໍ່ຫຼັບ.
• ທຸກຄົນສາມາດບັນທຶກ ແລະວິເຄາະຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນໄດ້ຟຣີ.
• ເບິ່ງຕາຕະລາງ ແລະສະຖິຕິການນອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການນອນຂອງທ່ານ.
• ອອກແບບມາເພື່ອໃຊ້ກັບ CBTI (Cognitive Behavior Therapy for Insomnia).
• ແອັບ My Sleep Tracker ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ການຄິດໄລ່ຂໍ້ມູນສະຫຼຸບການນອນ (metrics). ແອັບນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດກ່ຽວກັບການນອນ. ກະລຸນາຕິດຕໍ່ນັກບຳບັດການນອນທີ່ເປັນມືອາຊີບ ຫຼືທ່ານໝໍທີ່ມີໃບອະນຸຍາດເພື່ອກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນການນອນຂອງທ່ານ ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຕີຄວາມໝາຍຂອງຂໍ້ມູນ ແລະແນະນຳຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການນອນ.

ຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດເພື່ອໃຊ້ແອັບນີ້.
ຜູ້ພັດທະນາແອັບເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ເກັບກ່ຽວຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ. ຂໍ້​ມູນ​ສ່ວນ​ຕົວ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຖືກ​ເຂົ້າ​ລະ​ຫັດ​ແລະ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໄວ້​ໃນ​ເຄື່ອງ (ໃນ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ຂອງ​ທ່ານ​)​. ຜູ້ພັດທະນາຈະບໍ່ຂາຍ ຫຼືແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃຫ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມອື່ນໆ, ເຄີຍ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ສົ່ງອີເມວຂີ້ເຫຍື້ອ ຫຼືສະແດງໂຄສະນາ.

ມີຫຍັງໃໝ່

This free version (3.0) of My Sleep Tracker eliminates the sign-up process and does not require an account. It stores all data in local files (not the cloud).