Ritual FIT: HIIT Workouts
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,0star
157 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
1. ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະອຸປະກອນທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານ.
2. ສ້າງການຝຶກສອນສຽງຄຸນນະພາບສູງ, 10 - 30 ນາທີ HIIT workouts ເຫມາະສົມກັບທ່ານ.
>>> "ແນະນໍາ 100%" -GQ
ພົບກັບ Ritual FIT: HIIT Workouts, ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະເຄື່ອງສ້າງ HIIT & ວາງແຜນເພື່ອປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ແອັບຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາໃຊ້ຄວາມກ້າວໜ້າຫຼ້າສຸດໃນການຝຶກຊ້ອມການອອກກຳລັງກາຍແບບເປັນສ່ວນຕົວ, ມີຄຸນນະພາບສູງ.
ດາວໂຫລດ Ritual FIT ມື້ນີ້ແລະເລີ່ມອອກແຮງງານຟຣີດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT ສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ, ທັງອຸປະກອນແລະນ້ໍາຫນັກຕົວ.
• ໄດ້ຮັບປະລິມານຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່າສຸດ
ບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ fitter, leaner ຫຼືເຂັ້ມແຂງ, magic ຂອງ HIIT ຫມາຍຄວາມວ່າ 30 ນາທີສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດແມ່ນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ແທ້ຈິງ. ບໍ່ມີເວລາພຽງພໍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ 30 ນາທີ? ລອງອອກກຳລັງກາຍ 10 ນາທີ ຫຼື 15 ນາທີຂອງພວກເຮົາເມື່ອເຈົ້າເຄັ່ງຕຶງຕາມເວລາ.
• ສົດໃໝ່, ອອກກຳລັງກາຍເປັນສ່ວນຕົວທຸກຄັ້ງ
ບອກພວກເຮົາເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ອຸປະກອນທີ່ມີຢູ່ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແລະທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມ, ພວກເຮົາຈະສ້າງ 30 ນາທີການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT ທີ່ມີຄໍາແນະນໍາຢ່າງເຕັມທີ່ທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານໂດຍສະເພາະ - ບໍ່ວ່າອາຍຸຫຼືຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງບໍ່ເຄີຍງ່າຍດາຍ, ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະມີປະສິດທິພາບ.
• ການຝຶກຊ້ອມການຝຶກຊ້ອມການອອກກຳລັງກາຍແບບສຽງລຸ້ນຕໍ່ໄປ
ການອອກກຳລັງກາຍ HIIT ບໍ່ເຄີຍມີຂະໜາດດຽວພໍດີໄດ້ທັງໝົດ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາບັນທຶກສຽງຫຼາຍກວ່າ 5,000 ສຽງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຍິນຄຳແນະນຳ, ຍຸດທະສາດ ແລະແຮງຈູງໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະເໝີ. ມັນຄືກັບການມີຄູຝຶກສ່ວນຕົວຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ! ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອແນະນໍາທ່ານບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໂຕນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືການສ້າງກ້າມຊີ້ນບໍ່ຕິດ.
• ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ
ຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍລະບົບການຕິດຕາມຈຸດໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ. ເລືອກເປົ້າຫມາຍປະຈໍາອາທິດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຕິດຕາມແຖບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເຮັດສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍແລະນິໄສສຸຂະພາບ. ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍສູງແລະມີບັນຫາໃນການຕີມັນບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ, ພະຍາຍາມເປົ້າຫມາຍຕ່ໍາກວ່າໃນອາທິດຫນ້າ! ຢູ່ໃນສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ຍົກສູງບົດບາດແຖບໃນເວລາທີ່ທ່ານກຽມພ້ອມ - ມັນແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທັງຫມົດ.
• ບໍ່ມີອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຕິດຢູ່ໃນເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ ຫຼື ເຂົ້າເຖິງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຕັມຮູບແບບ, ພວກເຮົາຈະຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບການອອກກຳລັງກາຍເຕັມທີ່ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຝຶກ. ຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT bodyweight ກັບການອອກກໍາລັງກາຍ kettlebell HIIT, ພວກເຮົາມີການອອກກໍາລັງກາຍໄວສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການໃດໆຂອງທ່ານ.
• ຫ້ອງສະໝຸດການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກວ້າງຂວາງ
ຄົ້ນຫາການເຄື່ອນໄຫວໃດໜຶ່ງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ຫຼື ສຳຫຼວດຫຼາຍກວ່າ 200 ການເຄື່ອນໄຫວໃນຫ້ອງສະໝຸດວິດີໂອຂອງພວກເຮົາ ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການສ້າງໂຄງການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ. ສໍາເລັດດ້ວຍຕົວຊີ້ບອກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສໍາຄັນແລະຄູ່ມືສາຍຕາ, ທ່ານຈະສາມາດປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວໃຫມ່ໄດ້ຢ່າງປອດໄພດ້ວຍຕົວຂອງທ່ານເອງ.
• ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ
"ໂປຣແກມການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນນີ້ແມ່ນຄໍານິຍາມທີ່ສົມບູນແບບຂອງ 'ສັ້ນແລະຫວານ'. - ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ
"ແນະນໍາ 100%" -GQ
• ຄຸນສົມບັດທີ່ເໝາະສົມຕາມພິທີການ:
- ໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT ສ່ວນບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ, ເພດ, ເປົ້າຫມາຍແລະອຸປະກອນ
- ການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍກ່ຽວກັບການປະຕິທິນ
- ສາຍຕາຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານດ້ວຍຈຸດ
- ເລືອກເອົາລະຫວ່າງ 10, 15, ແລະ 30 ນາທີອອກກໍາລັງກາຍ
- ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາສຽງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
- ເລືອກເອົາລະຫວ່າງ 2 ຄູຝຶກສອນສຽງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
- 200+ ການເຄື່ອນໄຫວໃນຫ້ອງສະຫມຸດວິດີໂອອຸທິດຕົນ
• ເລີ່ມອອກແຮງງານມື້ນີ້ໄດ້ຟຣີ
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບໃນຮູບຮ່າງເປັນປະສິດທິພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້?
ເຮັດວຽກສະຫລາດ, ບໍ່ຍາກ!
ດາວນ໌ໂຫລດ app ໄດ້, ສ້າງບັນຊີຟຣີຂອງທ່ານ, ແລະເບິ່ງຕົວທ່ານເອງຄວາມແຕກຕ່າງ 30 ນາທີສາມາດເຮັດໄດ້.
----
ຕິດຕໍ່
Ritual FIT ໃຊ້ເທັກໂນໂລຍີເຄື່ອງກຳເນີດການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍສຽງຈາກຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ. ພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອປັບປຸງແອັບຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນຄາດຫວັງວ່າການອັບເດດດ້ວຍຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມ. ຖ້າຫາກທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄໍາແນະນໍາໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່ support@ritualgym.com. ຈົນຮອດເວລານັ້ນ, ພໍດີກັບການອອກກຳລັງກາຍ HIIT ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນ Ritual FIT!
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://www.ritual.fit/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.ritual.fit/privacy
2. ສ້າງການຝຶກສອນສຽງຄຸນນະພາບສູງ, 10 - 30 ນາທີ HIIT workouts ເຫມາະສົມກັບທ່ານ.
>>> "ແນະນໍາ 100%" -GQ
ພົບກັບ Ritual FIT: HIIT Workouts, ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະເຄື່ອງສ້າງ HIIT & ວາງແຜນເພື່ອປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ແອັບຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາໃຊ້ຄວາມກ້າວໜ້າຫຼ້າສຸດໃນການຝຶກຊ້ອມການອອກກຳລັງກາຍແບບເປັນສ່ວນຕົວ, ມີຄຸນນະພາບສູງ.
ດາວໂຫລດ Ritual FIT ມື້ນີ້ແລະເລີ່ມອອກແຮງງານຟຣີດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT ສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ, ທັງອຸປະກອນແລະນ້ໍາຫນັກຕົວ.
• ໄດ້ຮັບປະລິມານຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່າສຸດ
ບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ fitter, leaner ຫຼືເຂັ້ມແຂງ, magic ຂອງ HIIT ຫມາຍຄວາມວ່າ 30 ນາທີສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດແມ່ນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ແທ້ຈິງ. ບໍ່ມີເວລາພຽງພໍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ 30 ນາທີ? ລອງອອກກຳລັງກາຍ 10 ນາທີ ຫຼື 15 ນາທີຂອງພວກເຮົາເມື່ອເຈົ້າເຄັ່ງຕຶງຕາມເວລາ.
• ສົດໃໝ່, ອອກກຳລັງກາຍເປັນສ່ວນຕົວທຸກຄັ້ງ
ບອກພວກເຮົາເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ອຸປະກອນທີ່ມີຢູ່ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແລະທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມ, ພວກເຮົາຈະສ້າງ 30 ນາທີການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT ທີ່ມີຄໍາແນະນໍາຢ່າງເຕັມທີ່ທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານໂດຍສະເພາະ - ບໍ່ວ່າອາຍຸຫຼືຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງບໍ່ເຄີຍງ່າຍດາຍ, ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະມີປະສິດທິພາບ.
• ການຝຶກຊ້ອມການຝຶກຊ້ອມການອອກກຳລັງກາຍແບບສຽງລຸ້ນຕໍ່ໄປ
ການອອກກຳລັງກາຍ HIIT ບໍ່ເຄີຍມີຂະໜາດດຽວພໍດີໄດ້ທັງໝົດ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາບັນທຶກສຽງຫຼາຍກວ່າ 5,000 ສຽງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຍິນຄຳແນະນຳ, ຍຸດທະສາດ ແລະແຮງຈູງໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະເໝີ. ມັນຄືກັບການມີຄູຝຶກສ່ວນຕົວຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ! ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອແນະນໍາທ່ານບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໂຕນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືການສ້າງກ້າມຊີ້ນບໍ່ຕິດ.
• ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ
ຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍລະບົບການຕິດຕາມຈຸດໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ. ເລືອກເປົ້າຫມາຍປະຈໍາອາທິດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຕິດຕາມແຖບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເຮັດສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍແລະນິໄສສຸຂະພາບ. ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍສູງແລະມີບັນຫາໃນການຕີມັນບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ, ພະຍາຍາມເປົ້າຫມາຍຕ່ໍາກວ່າໃນອາທິດຫນ້າ! ຢູ່ໃນສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ຍົກສູງບົດບາດແຖບໃນເວລາທີ່ທ່ານກຽມພ້ອມ - ມັນແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທັງຫມົດ.
• ບໍ່ມີອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຕິດຢູ່ໃນເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ ຫຼື ເຂົ້າເຖິງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຕັມຮູບແບບ, ພວກເຮົາຈະຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບການອອກກຳລັງກາຍເຕັມທີ່ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຝຶກ. ຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT bodyweight ກັບການອອກກໍາລັງກາຍ kettlebell HIIT, ພວກເຮົາມີການອອກກໍາລັງກາຍໄວສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການໃດໆຂອງທ່ານ.
• ຫ້ອງສະໝຸດການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກວ້າງຂວາງ
ຄົ້ນຫາການເຄື່ອນໄຫວໃດໜຶ່ງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ຫຼື ສຳຫຼວດຫຼາຍກວ່າ 200 ການເຄື່ອນໄຫວໃນຫ້ອງສະໝຸດວິດີໂອຂອງພວກເຮົາ ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການສ້າງໂຄງການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ. ສໍາເລັດດ້ວຍຕົວຊີ້ບອກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສໍາຄັນແລະຄູ່ມືສາຍຕາ, ທ່ານຈະສາມາດປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວໃຫມ່ໄດ້ຢ່າງປອດໄພດ້ວຍຕົວຂອງທ່ານເອງ.
• ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ
"ໂປຣແກມການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນນີ້ແມ່ນຄໍານິຍາມທີ່ສົມບູນແບບຂອງ 'ສັ້ນແລະຫວານ'. - ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ
"ແນະນໍາ 100%" -GQ
• ຄຸນສົມບັດທີ່ເໝາະສົມຕາມພິທີການ:
- ໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT ສ່ວນບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ, ເພດ, ເປົ້າຫມາຍແລະອຸປະກອນ
- ການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍກ່ຽວກັບການປະຕິທິນ
- ສາຍຕາຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານດ້ວຍຈຸດ
- ເລືອກເອົາລະຫວ່າງ 10, 15, ແລະ 30 ນາທີອອກກໍາລັງກາຍ
- ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາສຽງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
- ເລືອກເອົາລະຫວ່າງ 2 ຄູຝຶກສອນສຽງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
- 200+ ການເຄື່ອນໄຫວໃນຫ້ອງສະຫມຸດວິດີໂອອຸທິດຕົນ
• ເລີ່ມອອກແຮງງານມື້ນີ້ໄດ້ຟຣີ
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບໃນຮູບຮ່າງເປັນປະສິດທິພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້?
ເຮັດວຽກສະຫລາດ, ບໍ່ຍາກ!
ດາວນ໌ໂຫລດ app ໄດ້, ສ້າງບັນຊີຟຣີຂອງທ່ານ, ແລະເບິ່ງຕົວທ່ານເອງຄວາມແຕກຕ່າງ 30 ນາທີສາມາດເຮັດໄດ້.
----
ຕິດຕໍ່
Ritual FIT ໃຊ້ເທັກໂນໂລຍີເຄື່ອງກຳເນີດການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍສຽງຈາກຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ. ພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອປັບປຸງແອັບຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນຄາດຫວັງວ່າການອັບເດດດ້ວຍຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມ. ຖ້າຫາກທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄໍາແນະນໍາໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່ support@ritualgym.com. ຈົນຮອດເວລານັ້ນ, ພໍດີກັບການອອກກຳລັງກາຍ HIIT ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນ Ritual FIT!
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://www.ritual.fit/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.ritual.fit/privacy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Bugfixes and performance improvements