ຄວາມດັນເລືອດ: ສຸຂະພາບຫົວໃຈແມ່ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຂອງທ່ານທີ່ພັດທະນາໂດຍ Apps ຄວາມດັນເລືອດ. ດ້ວຍການຕິດຕາມແລະການວິເຄາະຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນຮັບປະກັນສຸຂະພາບທີ່ດີ.
ຫມາຍເຫດ: app ບໍ່ໄດ້ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ. ມັນເປັນບັນທຶກການຕິດຕາມ.
ຄຸນສົມບັດສຸຂະພາບຂອງຕົວຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ:
- ການວິເຄາະຄວາມດັນເລືອດ systolic, ຄວາມດັນເລືອດ diastolic ແລະຄວາມດັນເລືອດ (PP)
- ສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ cardiovascular
- ວັດແທກອັດຕາການຫາຍໃຈ (ອັດຕາການຫາຍໃຈ)
- ຄວາມປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການຫົວໃຈ (HRV / PRV)
- ວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (ກໍາມະຈອນ)
- ບົດລາຍງານສຸຂະພາບ (PDF)
- ນໍາເອົາມາດຕະການເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
- ສະເໜີວິທີການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ.
- ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກວິທີຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ ແລະການປ່ຽນແປງໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
- ເພື່ອດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ທີ່ເຫມາະສົມແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນ.
- ປ່ຽນນິໄສຂອງການບັນທຶກສຸຂະພາບໃສ່ເຈ້ຍ
- ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ກຳມະຈອນ, ແລະນ້ຳໜັກຢູ່ໃນເກນປົກກະຕິ
- ຕ້ອງການວິເຄາະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍການປ່ຽນແປງແລະທ່າອ່ຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ກໍາມະຈອນ, ແລະນ້ໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ
ລາຍງານທີ່ແບ່ງປັນໄດ້ງ່າຍ
ສາມາດແບ່ງປັນໄຟລ໌ PDF ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອແບ່ງປັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ສາມາດດຶງຂໍ້ມູນ ແລະວິເຄາະຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມສຸຂະພາບທີ່ງ່າຍຂຶ້ນ.
ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ໃຊ້ງ່າຍ
ລາຍລະອຽດແລະຄວາມສົມບູນຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ
ສາມາດປັບຕົວຕາມຄວາມເໝາະສົມ.
ລາຍລະອຽດ
ໂດຍການນໍາໃຊ້ການຕີຄວາມໂດຍອີງໃສ່ວິທະຍາສາດຂອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເນັ້ນ
ລາຍລະອຽດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ. ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮູ້ຈັກວິທີ
ຕີຄວາມມັນ, ດີກວ່າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
10 ພ.ຈ. 2022