ປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງປອດໄພດ້ວຍແອັບກິລາຂອງພວກເຮົາທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮອງຮັບທ່ານໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຄົ້ນພົບການອອກກໍາລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບທຸກລະດັບ, ອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນໄດ້ຮັບໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
ໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາສົມທົບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບວິທີການທີ່ເຂັ້ມງວດເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ແຕ່ລະບົດຝຶກຫັດໄດ້ຖືກອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນແລະການສາທິດເພື່ອຮັບປະກັນການປະຕິບັດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການ posture, ການຫາຍໃຈແລະການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ, ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການປະຕິບັດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ, app ຂອງພວກເຮົາສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສົມບູນແລະໂຄງການໂພຊະນາການເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເພີ່ມມະຫາຊົນ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫຼືພຽງແຕ່ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດຕາມແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະມີຄວາມຄືບຫນ້າໃນຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມຮັບປະກັນຂອງກອບທີ່ປອດໄພ.
ບູລິມະສິດສຸຂະພາບ ແລະຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ ໃນຂະນະທີ່ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ແລະຄົ້ນພົບວິທີການໃຫມ່ໃນການຝຶກອົບຮົມ: ປະສິດທິຜົນ, ການກະຕຸ້ນແລະເຫນືອຄວາມສ່ຽງທັງຫມົດ. ດູແລຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະດູແລເຈົ້າ!
CGU: https://api-saftraining.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://api-saftraining.azeoo.com/v1/pages/privacy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ທ.ວ. 2025