Saying When

CAMH Education

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ຮັບຜິດຊອບຂອງຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານດື່ມ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ທ່ານດື່ມ, ທີ່ບອກວ່າໃນເວລາທີ່ເປັນໂຄງການສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ສະຫນອງທິດທາງບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍ.

ທ່ານຈະສາມາດມີຄວາມສົນໃຈໃນການເລີກດື່ມຫຼືພຽງແຕ່ຕັດລົງແລະການປະຕິບັດງ່າຍດາຍໃນການຕິດຕາມການດື່ມຂອງທ່ານແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານດື່ມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.

ຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າໃນເວລາທີ່ app ໄດ້ຖືກອອກແບບແລະພັດທະນາໂດຍພະແນກສຶກສາສູນຕິດຢາເສບຕິດແລະສຸຂະພາບຈິດ, ສິ່ງເສບຕິດນໍາຂອງການາດາແລະໂຮງຫມໍສຸຂະພາບຈິດ. ໂຄງການຕົວຂອງມັນເອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມີຜົນສໍາເລັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບໃນໄລຍະ 20 ປີ, ແລະປະຈຸບັນສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນຮູບແບບໂທລະສັບມືຖື. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ.

ກັບບອກວ່າໃນເວລາທີ່, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແລະໃຫ້ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເອກະຊົນດື່ມຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມຫລືເປີດຂຶ້ນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງກຸ່ມທີ່ໄດ້. ມັນເປັນວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນບໍລິຈາກເງິນແລະໃນທາງບວກສາມາດມີອິດທິພົນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ວຽກເຮັດງານທໍາຂອງທ່ານ, ຫຼືສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ.

ໂຄງການທີ່ເຮັດວຽກ
ຈາກການວິໄຈແລະການປະເມີນຜົນຂອງວິທີປິ່ນປົວຕ່າງໆສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີບັນຫາເຫຼົ້າທີ່ບອກວ່າໃນເວລາທີ່ເປັນໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທີ່ມີການບັນທຶກຕິດຕາມ proven. ເຄື່ອງມືທີ່ປະຊາຊົນສົບຜົນສໍາເລັດມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ດື່ມຂອງເຂົາເຈົ້າພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມສໍາລັບໃນໄລຍະ 20 ປີໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະບັບພາສາໂທລະສັບມືຖືນີ້.

ຕົນເອງ, ການປະເມີນຜົນ
ຕອບຄໍາຖາມໄວບໍ່ພໍເທົ່າໃດເພື່ອກໍານົດພື້ນຖານຂອງທ່ານສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເວລາແລະເປັນຫຍັງທ່ານດື່ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກເວລາທີ່ຈະ "ເວົ້າວ່າໃນເວລາທີ່." ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຄີຍຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດມັນຄົນດຽວແລະຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມ, ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຢູ່.

ເປົ້າຫມາຍຂອງຜູ້
ທ່ານກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານເອງໃຫ້ພໍດີກັບຊີວິດຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຈະໃຫ້ທ່ານມີພໍສົມຂອງເຄັດລັບຄວາມສໍາເລັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ.

dashboard ຂອງທ່ານ
dashboard ສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າພຽງແຕ່ວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ. ຈາກບ່ອນນີ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມໃນເວລາທີ່ທ່ານມີເຄື່ອງດື່ມຫຼືສີ່ງຈູງໃຈທີ່ຈະດື່ມເປັນແລະທ່ານສາມາດເບິ່ງສະຖິຕິປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມກວດກາຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະເບິ່ງວິທີການທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຈັດການສິ່ງນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນບອກວ່າໃນເວລາທີ່.

ເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີບັນຫາດື່ມທີ່ຮ້າຍແຮງແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສາມາດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຫຼືໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານບົວລະບັດໃນກ່ຽວກັບການ, ມີບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດື່ມ, ການເວົ້າວ່າໃນເວລາທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສູນສໍາລັບການຕິດຢາເສບຕິດແລະສຸຂະພາບຈິດໂດຍການຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ: www.camh.ca

ມີຫຍັງໃໝ່

You can now help others!
We're looking to our users to help us make a greater impact on the lives of people living with addiction and mental health issues by implementing a data donation function.
It is 100% anonymous!
It will let us know how you are using the app as well as how well you're doing on the program.
Any information we receive will help us make changes to the app going forward.

Good luck with your goals!

Update Notes: Fixed a bug which calculated the day index wrong on Home tab