ຕົວນັບກ້າວຍ່າງແມ່ນແອັບ pedometer ຟຣີເພື່ອຕິດຕາມບາດກ້າວ, ໄລຍະທາງ, ແລະແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ. ຕິດຕາມກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ກຳນົດເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະຮັກສາແຮງຈູງໃຈດ້ວຍການຕິດຕາມການຍ່າງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຍ່າງເພື່ອຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຫຼືບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ, ຕົວນັບກ້າວຍ່າງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈໂດຍການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງທຸກໆບາດກ້າວທີ່ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ. ບໍ່ມີການຕັ້ງຄ່າທີ່ສັບສົນ. ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ພຽງແຕ່ຍ່າງ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນທຸກໆມື້.
ເປັນຫຍັງທ່ານຈະຮັກມັນ
🚶♂️ ຕິດຕາມບາດກ້າວຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດຕະຫຼອດມື້
💪 ປ່ຽນການເຄື່ອນໄຫວປະຈຳວັນໃຫ້ກາຍເປັນແຮງຈູງໃຈ
🎯 ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະ ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ
📈 ຄວາມຄືບໜ້າທາງສາຍຕາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງບັນດານໃຈ
🌱 ເໝາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ
ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງແລ່ນມາຣາທອນ. ພຽງແຕ່ເລີ່ມຍ່າງ.
ເພາະວ່າທຸກໆບາດກ້າວທີ່ທ່ານຍ່າງແມ່ນບາດກ້າວໄປສູ່ຕົວທ່ານເອງທີ່ດີກວ່າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ກ.ພ. 2026