ໃຊ້ pedometer ເພື່ອນັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານແລະນັບແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນ. ຕົວນັບກ້າວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານແລະຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
2 ທ.ວ. 2025