Selfrell: Gamified Journal
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,6star
16 ຄຳຕິຊົມ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຕໍ່ສູ້ກັບອາລົມທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ? ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປ, ປິດເຄື່ອງ, ຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບທີ່ເຈົ້າເຮັດ?
Selfrell ເປັນວາລະສານໃຫມ່, ມ່ວນ, ແລະເປັນສັນຍາລັກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະທ້ອນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຮົາປ່ຽນອາລົມຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນ 'Crells' - ສິ່ງມີຊີວິດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ ແລະຈຸດແຂງພາຍໃນຂອງເຈົ້າເປັນ 'Startifacts' - ເຄື່ອງມືທີ່ເຈົ້າສາມາດເກັບກຳ ແລະເຕີບໃຫຍ່.
ຢຸດຄວາມຮູ້ສຶກຕິດຂັດ. ເລີ່ມການຜະຈົນໄພຂອງການຄົ້ນພົບຕົນເອງ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ບັນທຶກຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ:
ບັນທຶກຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ('Cue') ຫຼືຄວາມຊົງຈໍາໃນທາງບວກທີ່ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ ('Foster').
ຕັ້ງຂອບເຂດຄວາມຄິດຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່:
ໃຊ້ຄໍເລັກຊັນ 'Startifacts' (ຈຸດແຂງພາຍໃນຂອງເຈົ້າ) ເພື່ອຝຶກການປ່ຽນຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບໃຫ້ກາຍເປັນແງ່ບວກ ('Tame').
ເບິ່ງຮູບແບບຂອງເຈົ້າ:
ເບິ່ງຄືນໃນວາລະສານຂອງເຈົ້າເພື່ອ *ສຸດທ້າຍ* ເບິ່ງຮູບແບບທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະສ້າງຄວາມຮັບຮູ້ຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງ.
ເຈົ້າຈະສ້າງຫຍັງ?
ການຮັບຮູ້ຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງ:
ຮັບຮູ້ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕອບສະຫນອງໃນວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼາຍ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ:
ບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໂດຍການສະທ້ອນຮູບແບບຂອງເຈົ້າແລະສົ່ງເສີມຊ່ວງເວລາໃນທາງບວກ.
ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດ:
ຍົກລະດັບໂດຍການປ່ຽນສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນການເດີນທາງທີ່ມ່ວນ, ມີສ່ວນພົວພັນ, ແລະມີຄວາມໝາຍ.
ເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນຂອງທ່ານສໍາລັບການສະທ້ອນ
- ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ: ບັນທຶກພຶດຕິກໍາອາລົມເພື່ອເບິ່ງຮູບແບບຂອງທ່ານ.
- ຝຶກຝົນຫຼໍ່ຫຼອມ: ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ຽນຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບໃຫ້ກາຍເປັນແງ່ບວກ.
- ເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່: ບໍາລຸງລ້ຽງປະສົບການໃນທາງບວກເປັນການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ.
- ເອົາຊະນະການທ້າທາຍ: ເຮັດໃຫ້ການຊອກຫາຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ GAMIFIED: ໃຊ້ສັນຍາລັກ, ວິທີການ RPG ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ສັບສົນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
- ເກັບກໍາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ: ເກັບກໍາ 'Startifacts' ເພື່ອສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ.
- ສ້າງປັນຍາຂອງເຈົ້າ: ບັນທຶກຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊອກຫາທັດສະນະໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ການຜະຈົນໄພພາຍໃນ: ໄປໃນການເດີນທາງເພື່ອສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ບັນທຶກຈາກຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບຄວາມທ້າທາຍໂດຍກົງໃນການນໍາທາງຂອງການພົວພັນທີ່ສັບສົນແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສ້າງ Selfrell ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນນີ້ໂດຍໃຊ້ວິທີການຫຼິ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ, ກະຕຸ້ນ, ແລະມີຄວາມຫມາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈພຶດຕິກໍາທາງດ້ານອາລົມ. ໂດຍການລວມເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງການແບ່ງປັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍແລະຫວັງວ່າຈະສ້າງມູນຄ່າສໍາລັບຄົນອື່ນເທົ່າທີ່ມັນມີສໍາລັບຂ້ອຍ.
Selfrell ເປັນວາລະສານໃຫມ່, ມ່ວນ, ແລະເປັນສັນຍາລັກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະທ້ອນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຮົາປ່ຽນອາລົມຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນ 'Crells' - ສິ່ງມີຊີວິດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ ແລະຈຸດແຂງພາຍໃນຂອງເຈົ້າເປັນ 'Startifacts' - ເຄື່ອງມືທີ່ເຈົ້າສາມາດເກັບກຳ ແລະເຕີບໃຫຍ່.
ຢຸດຄວາມຮູ້ສຶກຕິດຂັດ. ເລີ່ມການຜະຈົນໄພຂອງການຄົ້ນພົບຕົນເອງ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ບັນທຶກຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ:
ບັນທຶກຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ('Cue') ຫຼືຄວາມຊົງຈໍາໃນທາງບວກທີ່ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ ('Foster').
ຕັ້ງຂອບເຂດຄວາມຄິດຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່:
ໃຊ້ຄໍເລັກຊັນ 'Startifacts' (ຈຸດແຂງພາຍໃນຂອງເຈົ້າ) ເພື່ອຝຶກການປ່ຽນຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບໃຫ້ກາຍເປັນແງ່ບວກ ('Tame').
ເບິ່ງຮູບແບບຂອງເຈົ້າ:
ເບິ່ງຄືນໃນວາລະສານຂອງເຈົ້າເພື່ອ *ສຸດທ້າຍ* ເບິ່ງຮູບແບບທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະສ້າງຄວາມຮັບຮູ້ຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງ.
ເຈົ້າຈະສ້າງຫຍັງ?
ການຮັບຮູ້ຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງ:
ຮັບຮູ້ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕອບສະຫນອງໃນວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼາຍ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ:
ບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໂດຍການສະທ້ອນຮູບແບບຂອງເຈົ້າແລະສົ່ງເສີມຊ່ວງເວລາໃນທາງບວກ.
ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດ:
ຍົກລະດັບໂດຍການປ່ຽນສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນການເດີນທາງທີ່ມ່ວນ, ມີສ່ວນພົວພັນ, ແລະມີຄວາມໝາຍ.
ເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນຂອງທ່ານສໍາລັບການສະທ້ອນ
- ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ: ບັນທຶກພຶດຕິກໍາອາລົມເພື່ອເບິ່ງຮູບແບບຂອງທ່ານ.
- ຝຶກຝົນຫຼໍ່ຫຼອມ: ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ຽນຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບໃຫ້ກາຍເປັນແງ່ບວກ.
- ເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່: ບໍາລຸງລ້ຽງປະສົບການໃນທາງບວກເປັນການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ.
- ເອົາຊະນະການທ້າທາຍ: ເຮັດໃຫ້ການຊອກຫາຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ GAMIFIED: ໃຊ້ສັນຍາລັກ, ວິທີການ RPG ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ສັບສົນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
- ເກັບກໍາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ: ເກັບກໍາ 'Startifacts' ເພື່ອສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ.
- ສ້າງປັນຍາຂອງເຈົ້າ: ບັນທຶກຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊອກຫາທັດສະນະໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ການຜະຈົນໄພພາຍໃນ: ໄປໃນການເດີນທາງເພື່ອສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ບັນທຶກຈາກຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບຄວາມທ້າທາຍໂດຍກົງໃນການນໍາທາງຂອງການພົວພັນທີ່ສັບສົນແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສ້າງ Selfrell ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນນີ້ໂດຍໃຊ້ວິທີການຫຼິ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ, ກະຕຸ້ນ, ແລະມີຄວາມຫມາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈພຶດຕິກໍາທາງດ້ານອາລົມ. ໂດຍການລວມເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງການແບ່ງປັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍແລະຫວັງວ່າຈະສ້າງມູນຄ່າສໍາລັບຄົນອື່ນເທົ່າທີ່ມັນມີສໍາລັບຂ້ອຍ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,6
16 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- New Discover Page: Browse insights by category to find relatable stories and advice.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Lifeful Five LLC
thomi@lifefulfive.com
1021 E Lincolnway Ste 5750
Cheyenne, WY 82001
United States
+1 914-999-2889