SetClock
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ທຸກຄົນ
info
50+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
SetClock ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸມໃສ່ແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກອົບຮົມດ້ວຍໂຄງສ້າງແລະຄວາມສອດຄ່ອງ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງປັບປຸງຄວາມອົດທົນ, ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືການຟື້ນຟູ, SetClock ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ.
ສ້າງ ແລະປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງດ້ວຍຮອບທີ່ບໍ່ຈຳກັດ, ເວລາພັກຜ່ອນ ແລະຄຳອະທິບາຍ. ນຳເຂົ້າ ຫຼືສົ່ງອອກສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳສຳລັບການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ຫຼືການແບ່ງປັນ, ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນທັນທີດ້ວຍໜຶ່ງໃນຫຼາຍແມ່ແບບ.
ການປະກາດດ້ວຍສຽງເອີ້ນແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍ, ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການນັບຖອຍຫຼັງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກແບບແຮນຟຣີໄດ້. ທ່ານສາມາດປັບຄວາມໄວຂອງສຽງເວົ້າ, ລະດັບສຽງ, ແລະກໍານົດເວລາ, ແລະເຄື່ອງຈັບເວລາຍັງຄົງແລ່ນເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຫນ້າຈໍຂອງທ່ານປິດ.
ຄວາມຄິດເຫັນທາງເລືອກ haptic ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າແຕ່ລະການປ່ຽນແປງ. ຕົວຊີ້ບອກການສັ່ນສະເທືອນສັນຍານວ່າເວລາໃດທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ພັກຜ່ອນ, ຫຼືກະກຽມ, ໃຫ້ທ່ານຈັງຫວະທີ່ສອດຄ່ອງໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
SetClock ເຮັດວຽກຢ່າງເຊື່ອຖືໄດ້ໃນພື້ນຫຼັງ. ການແຈ້ງເຕືອນແບບງ່າຍໆສະແດງໃຫ້ເຫັນຮອບປະຈຸບັນ ແລະເວລາທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບໄລຍະຫ່າງຍາວ, ການແລ່ນ ຫຼືການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ.
ແອັບປະກອບມີຫ້ອງສະໝຸດທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສ້າງໄວ້ກ່ອນສຳລັບທຸກເປົ້າໝາຍ ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ. ເລືອກຈາກ HIIT ແລະ Tabata ປົກກະຕິ, ຊ່ວງມວຍແລະການສູ້ຮົບ, ວົງຈອນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ calisthenics, ໂຄງການແລ່ນເຊັ່ນ: Couch ເຖິງ 5K, kettlebell ແລະແຖບຕ້ານທານ, ແລະໂຍຜະລິດຫຼືການຟື້ນຕົວ. ມີການລວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າຫ້າສິບ, ແລະທຸກອັນສາມາດແກ້ໄຂໃຫ້ເໝາະສົມກັບແບບຂອງເຈົ້າໄດ້.
ເຂົ້າສູ່ລະບົບດ້ວຍ Google ຫຼືອີເມລ໌ເພື່ອຊິ້ງ ແລະສຳຮອງຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈະປອດໄພຢູ່ໃນຄລາວ ແລະພ້ອມທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານປ່ຽນອຸປະກອນ.
SetClock ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອໃຊ້ກັບການໂຄສະນາຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະເຂົ້າເຖິງການເລືອກຂອງແມ່ແບບທີ່ສ້າງຂຶ້ນກ່ອນ. ການອັບເກຣດຄັ້ງດຽວຈະລຶບໂຄສະນາອອກຢ່າງຖາວອນ ແລະປົດລັອກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄຸນສົມບັດທັງໝົດ — ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້ ຫຼືຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳ.
ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ HIIT, ມວຍ, ແລ່ນ, calisthenics, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, yoga, pilates, ແລະການຟື້ນຕົວ. SetClock ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມ, ບໍ່ແມ່ນການຈັບເວລາ.
ໄວໆນີ້: ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ, ການແບ່ງປັນການອອກກຳລັງກາຍຂອງຊຸມຊົນ, ການປະສົມປະສານການຫຼິ້ນເພງ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ smartwatch.
ສ້າງ ແລະປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງດ້ວຍຮອບທີ່ບໍ່ຈຳກັດ, ເວລາພັກຜ່ອນ ແລະຄຳອະທິບາຍ. ນຳເຂົ້າ ຫຼືສົ່ງອອກສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳສຳລັບການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ຫຼືການແບ່ງປັນ, ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນທັນທີດ້ວຍໜຶ່ງໃນຫຼາຍແມ່ແບບ.
ການປະກາດດ້ວຍສຽງເອີ້ນແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍ, ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການນັບຖອຍຫຼັງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກແບບແຮນຟຣີໄດ້. ທ່ານສາມາດປັບຄວາມໄວຂອງສຽງເວົ້າ, ລະດັບສຽງ, ແລະກໍານົດເວລາ, ແລະເຄື່ອງຈັບເວລາຍັງຄົງແລ່ນເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຫນ້າຈໍຂອງທ່ານປິດ.
ຄວາມຄິດເຫັນທາງເລືອກ haptic ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າແຕ່ລະການປ່ຽນແປງ. ຕົວຊີ້ບອກການສັ່ນສະເທືອນສັນຍານວ່າເວລາໃດທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ພັກຜ່ອນ, ຫຼືກະກຽມ, ໃຫ້ທ່ານຈັງຫວະທີ່ສອດຄ່ອງໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
SetClock ເຮັດວຽກຢ່າງເຊື່ອຖືໄດ້ໃນພື້ນຫຼັງ. ການແຈ້ງເຕືອນແບບງ່າຍໆສະແດງໃຫ້ເຫັນຮອບປະຈຸບັນ ແລະເວລາທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບໄລຍະຫ່າງຍາວ, ການແລ່ນ ຫຼືການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ.
ແອັບປະກອບມີຫ້ອງສະໝຸດທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສ້າງໄວ້ກ່ອນສຳລັບທຸກເປົ້າໝາຍ ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ. ເລືອກຈາກ HIIT ແລະ Tabata ປົກກະຕິ, ຊ່ວງມວຍແລະການສູ້ຮົບ, ວົງຈອນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ calisthenics, ໂຄງການແລ່ນເຊັ່ນ: Couch ເຖິງ 5K, kettlebell ແລະແຖບຕ້ານທານ, ແລະໂຍຜະລິດຫຼືການຟື້ນຕົວ. ມີການລວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າຫ້າສິບ, ແລະທຸກອັນສາມາດແກ້ໄຂໃຫ້ເໝາະສົມກັບແບບຂອງເຈົ້າໄດ້.
ເຂົ້າສູ່ລະບົບດ້ວຍ Google ຫຼືອີເມລ໌ເພື່ອຊິ້ງ ແລະສຳຮອງຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈະປອດໄພຢູ່ໃນຄລາວ ແລະພ້ອມທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານປ່ຽນອຸປະກອນ.
SetClock ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອໃຊ້ກັບການໂຄສະນາຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະເຂົ້າເຖິງການເລືອກຂອງແມ່ແບບທີ່ສ້າງຂຶ້ນກ່ອນ. ການອັບເກຣດຄັ້ງດຽວຈະລຶບໂຄສະນາອອກຢ່າງຖາວອນ ແລະປົດລັອກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄຸນສົມບັດທັງໝົດ — ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້ ຫຼືຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳ.
ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ HIIT, ມວຍ, ແລ່ນ, calisthenics, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, yoga, pilates, ແລະການຟື້ນຕົວ. SetClock ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມ, ບໍ່ແມ່ນການຈັບເວລາ.
ໄວໆນີ້: ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ, ການແບ່ງປັນການອອກກຳລັງກາຍຂອງຊຸມຊົນ, ການປະສົມປະສານການຫຼິ້ນເພງ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ smartwatch.
ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍທີ່ແນະນຳດ້ວຍສຽງພ້ອມກັບແຜນສຳລັບ HIIT, ມວຍ, Yoga, ແລ່ນ ແລະອື່ນໆອີກ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
John Healey
jhealey5@gmail.com
19 Church Cl
WHITCHURCH
SY13 3JH
United Kingdom
