ເຕືອນດື່ມນ້ຳ ຕິດຕາມການດື່ມ

ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
10+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເຕືອນດື່ມນ້ຳຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສດື່ມນ້ຳຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີດ້ວຍຕາຕະລາງໄທມ໌ລາຍທີ່ຈະແຈ້ງ — ເບິ່ງທຸກຊ່ວງເວລາດື່ມນ້ຳໃນມື້ຂອງທ່ານ ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ວົງດ້ານສ່ວນຮ້ອຍ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
• ໄທມ໌ລາຍຕາຕະລາງ — ຕັ້ງໜ້າຕ່າງຕື່ນ/ນອນ ແລະ ໄລຍະເວລາດື່ມ; ເບິ່ງຊ່ວງເວລາມື້ນີ້ໃນທ່ານດຽວ
• ຂະໜາດແກ້ວທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ — ເລືອກຈາກ 150 ml, 200 ml, 250 ml, 330 ml ຫຼື 500 ml ຕໍ່ການດື່ມ
• ສະຫຼັບໜ່ວຍ — ສະຫຼັບລະຫວ່າງ ml ແລະ fl oz ໄດ້ທຸກເວລາ
• ຕາຕະລາງທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້ — ປັບເວລາຕື່ນ, ເວລານອນ ແລະ ໄລຍະເຕືອນ
• ບໍ່ຕ້ອງການບັນຊີ — ບັນທຶກການດື່ມນ້ຳຂອງທ່ານຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ

ເໝາະສຳລັບ:
• ພະນັກງານຫ້ອງການທີ່ລືມເວລາລະຫວ່າງການປະຊຸມ
• ນັກຮຽນທີ່ຮຽນໃນຊ່ວງຍາວ
• ທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການການເຕືອນດື່ມນ້ຳງ່າຍໆ ໂດຍບໍ່ມີການຫຼິ້ນ

ດາວໂຫລດເຕືອນດື່ມນ້ຳ: ຕິດຕາມການດື່ມ ແລະ ເລີ່ມຕາຕະລາງທຳອິດຂອງທ່ານມື້ນີ້.
ກຳນົດເວລາເຕືອນດື່ມໃນໄທມ໌ລາຍ — ບັນທຶກທຸກຄ່ຳດ້ວຍການແຕະຄັ້ງດຽວ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
30 ກ.ຍ. 2026
ເລື່ອງ​ເດັ່ນ

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ

ມີຫຍັງໃໝ່

Fixed: hydration reminders fired at the wrong time of day. They were scheduled in UTC instead of your own time zone, so a reminder set for 9:00 could arrive hours early or late. Your schedule now runs on your local clock.