SNPE(Self Natural Posture Exce

Jiyoo Yoon

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

SNPE ແມ່ນຫຍັງ?

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແກ້ໄຂກະດູກສັນຫຼັງ SNPE
S.N.P.E. ແມ່ນຫຍັງ? ມັນ ໝາຍ ເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຟື້ນຕົວທ່າທາງ ທຳ ມະຊາດຂອງມະນຸດໂດຍຕົວເອງ.

ທ່າທາງທີ່ດີແມ່ນພື້ນຖານຂອງສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ເນື່ອງຈາກທ່າທາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼາຍຄົນໃນສັງຄົມໃນປະຈຸບັນນີ້ ກຳ ລັງປະສົບກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບປາກມົດລູກ, ແຜ່ນ intervertebral, ເຈັບບ່າໄຫລ, ເຈັບຫົວ, ບໍ່ຍ່ອຍ, ການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ໂຣກ scoliosis, ແລະພະຍາດອື່ນໆເຊິ່ງສາເຫດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນ, ແລະທ່າທາງປະ ຈຳ ວັນຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແນວໃດ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີຂອງ SNPE ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເຫລົ່ານີ້. ສະມາຄົມ SNPE Good Posture Society ແມ່ນອົງກອນທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການສຶກສາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາພະຍາດກ້າມເນື້ອ, ເຊັ່ນ: ແຜ່ນ intervertebral, ກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະອາການເຈັບຄໍແລະບ່າ.

ພິເສດກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອ ນຳ ສົ່ງຮ່າງກາຍຂອງ SNPE Good Posture Spinal Restoring ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງແກ່ຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງປະສົບພະຍາດກ່ຽວກັບກ້າມເນື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫລັງ, ແຜ່ນ intervertebral, ແຜ່ນປາກມົດລູກ, ແລະການ ກຳ ຈັດໂລກສະເກັດເງິນ, ແລະການຄຸ້ມຄອງຕົວເລກຂອງຮ່າງກາຍ.

ປະສົບການແມ່ນຄູທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເພື່ອສ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ SNPE Good Posture, ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງປະສົບການຕົວຈິງຂອງພວກເຮົາໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍໆຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຈາກອາການປວດຫລັງ, ໂຣກ scoliosis, ບ່າໄຫລ່, ເຈັບຫົວ, ອາການທ້ອງອືດ, ຫລືໂລກອ້ວນ.

ມີສອງວິທີການຟື້ນຟູກະດູກສັນຫຼັງຂອງ Good Posture: ການຟື້ນຟູກະດູກສັນຫຼັງໂດຍຄົນອື່ນ (ການຮັກສາດ້ວຍ chiropractic, ການຮັກສາດ້ວຍ chuna, ແລະອື່ນໆ) ແລະການຟື້ນຟູກະດູກສັນຫຼັງດ້ວຍຕົນເອງ, ເຊິ່ງທັງສອງຢ່າງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງແລະ ນຳ ເອົາວິທີແກ້ໄຂພື້ນຖານໃນການເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງແລະການຟື້ນຟູ posture, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຕົນເອງເປັນປົກກະຕິໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການ ergonomic (ໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍ) ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍກ່ວາອາໄສຄົນອື່ນ.

ຟັງການເລົ່າເລື່ອງຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ຫຼາຍຄົນທີ່ປະສົບກັບພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງແລະເຈັບຫຼັງ, ຫຼາຍຄົນມັກໃຊ້ຂັ້ນຕອນການແກ້ໄຂກະດູກສັນຫຼັງເຊັ່ນການຝັງເຂັມ, ການຮັກສາ moxibustion, chiropractic, ແລະ chuna ດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍມື. ຕອນ ທຳ ອິດພວກເຂົາປະສົບກັບການປັບປຸງ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍໆຄົນກໍ່ຍັງປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດກັບມາໃນພາຍຫລັງ. ສາເຫດແມ່ນຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕົນເອງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນປະຈັກພະຍານໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາເຊິ່ງຫຼາຍຄົນ, ເຊິ່ງເປັນເວລາດົນນານທີ່ຄົນເຈັບ, ເຊິ່ງມີອາການເຈັບຫລັງແລະເຈັບກ້າມເນື້ອອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກບັນເທົາໂດຍວິທີການທີ່ໃຊ້ກັບຄົນອື່ນ, ຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ ສຳ ລັບແຜ່ນ intervertebral, ອາການເຈັບປວດ ໜ້ອຍ ລົງແລະກັບມາເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ.

ດ້ວຍປະສົບການດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາໄດ້ມາສະສົມຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການ ບຳ ບັດດ້ວຍ SNPE Good Posture Fitness, ແລະມາໃສ່ຊື່ວ່າ SNPE (ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ ທຳ ມະຊາດແບບ ທຳ ມະຊາດ) - ນັ້ນແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອຟື້ນຟູທ່າທາງ ທຳ ມະຊາດຂອງມະນຸດ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີຂອງ SNPE ຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ - ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາ ໝັ້ນ ໃຈວ່າ SNPE ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການບໍລິຫານຕົວເລກຂອງຮ່າງກາຍ, ໂລກອ້ວນ, ແຜ່ນ intervertebral, ກະດູກຫລັງແລະການແກ້ໄຂ posture.

ຫວັງວ່າການບໍລິຫານສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງ.