Interval Timer: Tabata & HIIT
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
🔥 ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ (HIIT) & ການອອກກຳລັງລະຫວ່າງ Tabata ແມ່ນວິທີການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອອອກກຳລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນໄລຍະສັ້ນ. Interval training ເຜົາຜານໄຂມັນແລະສ້າງກ້າມເນື້ອຢ່າງໄວວາ! 🔥
ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງຂອງ tabata ນີ້ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບທຸກປະເພດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບຈັບເວລາແລະສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງສົມບູນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ! ແອັບຈັບເວລານີ້ແມ່ນຫຼາຍກວ່າແອັບໂມງຈັບເວລາຈັບເວລາອີກອັນໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ!
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, app ນີ້ແມ່ນຟຣີຫມົດເພື່ອດາວໂຫລດແລະນໍາໃຊ້!
ປັບແຕ່ງໄດ້ເຕັມຮູບແບບ
• ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງວ່ອງໄວດ້ວຍຕົວຢ່າງໃນຕົວ ຫຼືສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຊ່ວງເວລາທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບຂອງທ່ານເອງ.
•ສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລັກແທ້ໆ.
• ພຽງແຕ່ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ!
ການເຕືອນທີ່ມີປະໂຫຍດ
• ມີການກະຕຸ້ນສຽງດັງໃນຕົວເມື່ອໃກ້ເວລາສິ້ນສຸດຂອງໂມງຈັບເວລາເຮັດວຽກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຍູ້ແຮງໆໃນເວລາສອງສາມວິນາທີສຸດທ້າຍເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າການເຜົາໄຫມ້ຫລັງການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງແທ້ຈິງ!
•ສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດທີ່ ກຳ ລັງຈະມາເຖິງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ ຄຳ ສັ່ງ.
ທ່ານຢູ່ໃນການຄວບຄຸມ
• ສ້າງບົດຝຶກຫັດທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງເພື່ອໃຊ້ກັບໂມງຈັບເວລາໄລຍະ HIIT.
• ສະຫຼັບສຽງ, ຢຸດຊົ່ວຄາວ / ສືບຕໍ່ ແລະຂ້າມໄປຂ້າງໜ້າໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ - ທັງໝົດດ້ວຍການແຕະເທື່ອດຽວ!
🔸ບາງຄຸນສົມບັດອາດຈະຕ້ອງການການຊື້ລຸ້ນ PRO ໃນແອັບ🔸
ກະລຸນາສັງເກດວ່າທ່ານນໍາໃຊ້ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເອງແລະພວກເຮົາບໍ່ຍອມຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການບາດເຈັບທີ່ຍືນຍົງໂດຍນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລານີ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຮ່າງກາຍພໍດີແລະອົບອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສໃດໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່.
ຖ້າຫາກທ່ານມີຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ກະລຸນາອີເມລ໌ SoftwareOverflow@gmail.com
ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງຂອງ tabata ນີ້ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບທຸກປະເພດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບຈັບເວລາແລະສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງສົມບູນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ! ແອັບຈັບເວລານີ້ແມ່ນຫຼາຍກວ່າແອັບໂມງຈັບເວລາຈັບເວລາອີກອັນໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ!
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, app ນີ້ແມ່ນຟຣີຫມົດເພື່ອດາວໂຫລດແລະນໍາໃຊ້!
ປັບແຕ່ງໄດ້ເຕັມຮູບແບບ
• ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງວ່ອງໄວດ້ວຍຕົວຢ່າງໃນຕົວ ຫຼືສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຊ່ວງເວລາທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບຂອງທ່ານເອງ.
•ສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລັກແທ້ໆ.
• ພຽງແຕ່ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ!
ການເຕືອນທີ່ມີປະໂຫຍດ
• ມີການກະຕຸ້ນສຽງດັງໃນຕົວເມື່ອໃກ້ເວລາສິ້ນສຸດຂອງໂມງຈັບເວລາເຮັດວຽກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຍູ້ແຮງໆໃນເວລາສອງສາມວິນາທີສຸດທ້າຍເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າການເຜົາໄຫມ້ຫລັງການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງແທ້ຈິງ!
•ສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດທີ່ ກຳ ລັງຈະມາເຖິງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ ຄຳ ສັ່ງ.
ທ່ານຢູ່ໃນການຄວບຄຸມ
• ສ້າງບົດຝຶກຫັດທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງເພື່ອໃຊ້ກັບໂມງຈັບເວລາໄລຍະ HIIT.
• ສະຫຼັບສຽງ, ຢຸດຊົ່ວຄາວ / ສືບຕໍ່ ແລະຂ້າມໄປຂ້າງໜ້າໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ - ທັງໝົດດ້ວຍການແຕະເທື່ອດຽວ!
🔸ບາງຄຸນສົມບັດອາດຈະຕ້ອງການການຊື້ລຸ້ນ PRO ໃນແອັບ🔸
ກະລຸນາສັງເກດວ່າທ່ານນໍາໃຊ້ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເອງແລະພວກເຮົາບໍ່ຍອມຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການບາດເຈັບທີ່ຍືນຍົງໂດຍນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລານີ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຮ່າງກາຍພໍດີແລະອົບອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສໃດໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່.
ຖ້າຫາກທ່ານມີຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ກະລຸນາອີເມລ໌ SoftwareOverflow@gmail.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Compliance with Google GDPR policies
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
PULSE WEB SERVICES LTD
SoftwareOverflow@gmail.com
Unit 82A
James Carter Road, Mildenhall
BURY ST. EDMUNDS
IP28 7DE
United Kingdom
+44 7857 000704
