GNGM ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງການນອນທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍຜ່ານນິໄສທີ່ງ່າຍດາຍ, ສອດຄ່ອງ.
ຕັ້ງຄວາມຕັ້ງໃຈໃນຍາມກາງຄືນຂອງເຈົ້າ, ນອນຫລັບດ້ວຍສຽງທີ່ງຽບສະຫງົບ, ແລະເຊັກອິນໃນແຕ່ລະເຊົ້າເພື່ອສ້າງຈັງຫວະການນອນທີ່ຫມັ້ນຄົງ.
ບໍ່ມີຕົວຕິດຕາມທີ່ສັບສົນ. ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ພຽງແຕ່ເຮັດແບບປົກກະຕິທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຊ້າລົງແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າພັກຜ່ອນ.
ຄຸນສົມບັດ:
• ເຊັກອິນຕອນກາງຄືນ
• ເຊັກອິນໃນຍາມເຊົ້າ
• ສຽງການນອນທີ່ສະຫງົບ (ສຽງຂາວ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມ)
• ນິໄສ ແລະ ການຕິດຕາມຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການນອນ
• ເຕືອນເວລານອນອ່ອນໆ
• ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ການໂຕ້ຕອບທີ່ສະຫງົບ
ສ້າງການນອນເປັນປົກກະຕິທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ລໍຖ້າສໍາລັບການ — ມື້ຫນຶ່ງຕໍ່ເວລາ.
---
ເລີ່ມຄືນນີ້
ລອງເຮັດໜ້າວຽກຂະໜາດນ້ອຍອັນໜຶ່ງ, ເພີ່ມ soundscape ສັ້ນ, ແລະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ, ການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງກັນ. ສ້າງພິທີກຳໃນຍາມກາງຄືນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ ແລະຕື່ນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ດາວໂຫລດ GNGM ແລະເລີ່ມຕົ້ນວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອພັກຜ່ອນ.
ເຂົ້າເບິ່ງ https://gngm.app/support ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://gngm.app/terms/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://gngm.app/privacy/
ນອນດີ. ຕື່ນມາສົດໃສ. ດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີກວ່າກັບ GNGM.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
4 ທ.ວ. 2025