SetSync
ທຸກຄົນ
info
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
SetSync ເປັນເຄື່ອງມືຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະອາດ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ ເຊິ່ງສ້າງຂຶ້ນມາສຳລັບນັກຍົກນ້ຳໜັກທີ່ຕ້ອງການບັນທຶກການຝຶກຊ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີສິ່ງກີດຂວາງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ບັນທຶກທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງລະອຽດ
• ສ້າງ ແລະ ຈັດການການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ
• ບັນທຶກຊຸດ, ຈຳນວນຄັ້ງ ແລະ ນ້ຳໜັກ
• ຕິດຕາມນ້ຳໜັກຕາມນ້ຳໜັກທັງໝົດ ຫຼື ຈຳນວນແຜ່ນ
• ເພີ່ມນ້ຳໜັກຕົວ (+BW) ໃສ່ຊຸດເພື່ອປະລິມານ ແລະ ການຕິດຕາມ PR ທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ
• ເພີ່ມຊຸດຫຼຸດ ແລະ ຈັດລະບຽບການອອກກຳລັງກາຍເຂົ້າໃນຊຸດຊຸບເປີເຊັດ
• ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນໃນຕົວໃນຂະນະທີ່ຝຶກຊ້ອມ
• ຢຸດຊົ່ວຄາວ, ສືບຕໍ່ ຫຼື ຍົກເລີກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຊ້ງານຢູ່
• ເພີ່ມ ແລະ ແກ້ໄຂບັນທຶກກ່ຽວກັບກອງປະຊຸມທີ່ສຳເລັດແລ້ວ
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
• ກວດສອບປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍລະອຽດ ແລະ ສະຫຼຸບກອງປະຊຸມ
• ຕິດຕາມບັນທຶກສ່ວນຕົວສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ ແລະ ປະເພດຊຸດ
• ເບິ່ງຈຳນວນຊຸດ PR ທີ່ທ່ານໄດ້ບັນລຸໃນແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍ
• ຕິດຕາມນ້ຳໜັກຕົວຕາມການເວລາ
• ສຳຫຼວດຕາຕະລາງປະຫວັດນ້ຳໜັກແບບໂຕ້ຕອບໃນມຸມມອງ 30 ມື້, 90 ມື້ ແລະ ຕະຫຼອດການ
• ແຕະລາຍການນ້ຳໜັກສ່ວນບຸກຄົນສຳລັບວັນທີ ແລະ ຄ່າທີ່ແນ່ນອນ
• ບັນທຶກການວັດແທກຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ໜ້າເອິກ, ແຂນ, ແອວ ແລະ ຂາ
• ເບິ່ງຕາຕະລາງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ປະຫວັດການວັດແທກ
• ໃຊ້ປະຕິທິນເພື່ອເບິ່ງເວລາທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມ ຫຼື ບັນທຶກຄວາມຄືບໜ້າ
ປະຢັດເວລາດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແມ່ແບບ
• ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກ ສຳລັບການເຂົ້າເຖິງໄດ້ໄວເມື່ອສ້າງການອອກກຳລັງກາຍ
• ຄົ້ນຫາ ແລະ ນຳໃຊ້ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບັນທຶກໄວ້ຄືນໃໝ່ໃນທົ່ວການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແມ່ແບບ
• ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວເປັນແມ່ແບບທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້
• ເລີ່ມຕົ້ນກອງປະຊຸມໃໝ່ຢ່າງວ່ອງໄວຈາກກິດຈະວັດປະຈຳວັນກ່ອນໜ້ານີ້
• ຈັດການແມ່ແບບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບັນທຶກໄວ້ຈາກການຕັ້ງຄ່າການອອກກຳລັງກາຍ
• ເລືອກຈາກຄ່າທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າຂອງການອອກກຳລັງກາຍໃນຕົວ
ປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງທ່ານ
• ສະຫຼັບລະຫວ່າງກິໂລກຣາມ ແລະ ປອນ
• ເລືອກວ່າອາທິດຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃນວັນຈັນ ຫຼື ວັນອາທິດ
• ເປີດ ຫຼື ປິດໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ
• ສະແດງ ຫຼື ເຊື່ອງການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຕົວ (+BW)
• ປ່ຽນຊື່ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ປັບແຕ່ງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ
• ເລືອກການຕັ້ງຄ່າທີ່ເໝາະສົມກັບວິທີທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມທີ່ສຸດ
SetSync ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄວໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມ ໃນຂະນະທີ່ຍັງໃຫ້ລາຍລະອຽດທີ່ຈຳເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ສ້າງບັນຊີຂອງທ່ານ, ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ຮັກສາການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານໃນ SYNC.
• ສ້າງ ແລະ ຈັດການການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ
• ບັນທຶກຊຸດ, ຈຳນວນຄັ້ງ ແລະ ນ້ຳໜັກ
• ຕິດຕາມນ້ຳໜັກຕາມນ້ຳໜັກທັງໝົດ ຫຼື ຈຳນວນແຜ່ນ
• ເພີ່ມນ້ຳໜັກຕົວ (+BW) ໃສ່ຊຸດເພື່ອປະລິມານ ແລະ ການຕິດຕາມ PR ທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ
• ເພີ່ມຊຸດຫຼຸດ ແລະ ຈັດລະບຽບການອອກກຳລັງກາຍເຂົ້າໃນຊຸດຊຸບເປີເຊັດ
• ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນໃນຕົວໃນຂະນະທີ່ຝຶກຊ້ອມ
• ຢຸດຊົ່ວຄາວ, ສືບຕໍ່ ຫຼື ຍົກເລີກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຊ້ງານຢູ່
• ເພີ່ມ ແລະ ແກ້ໄຂບັນທຶກກ່ຽວກັບກອງປະຊຸມທີ່ສຳເລັດແລ້ວ
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
• ກວດສອບປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍລະອຽດ ແລະ ສະຫຼຸບກອງປະຊຸມ
• ຕິດຕາມບັນທຶກສ່ວນຕົວສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ ແລະ ປະເພດຊຸດ
• ເບິ່ງຈຳນວນຊຸດ PR ທີ່ທ່ານໄດ້ບັນລຸໃນແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍ
• ຕິດຕາມນ້ຳໜັກຕົວຕາມການເວລາ
• ສຳຫຼວດຕາຕະລາງປະຫວັດນ້ຳໜັກແບບໂຕ້ຕອບໃນມຸມມອງ 30 ມື້, 90 ມື້ ແລະ ຕະຫຼອດການ
• ແຕະລາຍການນ້ຳໜັກສ່ວນບຸກຄົນສຳລັບວັນທີ ແລະ ຄ່າທີ່ແນ່ນອນ
• ບັນທຶກການວັດແທກຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ໜ້າເອິກ, ແຂນ, ແອວ ແລະ ຂາ
• ເບິ່ງຕາຕະລາງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ປະຫວັດການວັດແທກ
• ໃຊ້ປະຕິທິນເພື່ອເບິ່ງເວລາທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມ ຫຼື ບັນທຶກຄວາມຄືບໜ້າ
ປະຢັດເວລາດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແມ່ແບບ
• ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກ ສຳລັບການເຂົ້າເຖິງໄດ້ໄວເມື່ອສ້າງການອອກກຳລັງກາຍ
• ຄົ້ນຫາ ແລະ ນຳໃຊ້ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບັນທຶກໄວ້ຄືນໃໝ່ໃນທົ່ວການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແມ່ແບບ
• ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວເປັນແມ່ແບບທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້
• ເລີ່ມຕົ້ນກອງປະຊຸມໃໝ່ຢ່າງວ່ອງໄວຈາກກິດຈະວັດປະຈຳວັນກ່ອນໜ້ານີ້
• ຈັດການແມ່ແບບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບັນທຶກໄວ້ຈາກການຕັ້ງຄ່າການອອກກຳລັງກາຍ
• ເລືອກຈາກຄ່າທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າຂອງການອອກກຳລັງກາຍໃນຕົວ
ປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງທ່ານ
• ສະຫຼັບລະຫວ່າງກິໂລກຣາມ ແລະ ປອນ
• ເລືອກວ່າອາທິດຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃນວັນຈັນ ຫຼື ວັນອາທິດ
• ເປີດ ຫຼື ປິດໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ
• ສະແດງ ຫຼື ເຊື່ອງການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຕົວ (+BW)
• ປ່ຽນຊື່ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ປັບແຕ່ງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ
• ເລືອກການຕັ້ງຄ່າທີ່ເໝາະສົມກັບວິທີທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມທີ່ສຸດ
SetSync ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄວໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມ ໃນຂະນະທີ່ຍັງໃຫ້ລາຍລະອຽດທີ່ຈຳເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ສ້າງບັນຊີຂອງທ່ານ, ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ຮັກສາການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານໃນ SYNC.
ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດ, PRs, ນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ການວັດແທກຕ່າງໆໃນແອັບດຽວທີ່ສະອາດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
What’s new in SetSync 1.2.0
• Added Saved Exercises for faster workout creation
• Added bodyweight-aware sets with improved volume and PR tracking
• Expanded Weight History with interactive charts and landscape view
• Improved workout settings, onboarding and overall UI polish
• Performance improvements and bug fixes
• Added Saved Exercises for faster workout creation
• Added bodyweight-aware sets with improved volume and PR tracking
• Expanded Weight History with interactive charts and landscape view
• Improved workout settings, onboarding and overall UI polish
• Performance improvements and bug fixes
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ŞTEFAN VALACHE
setsyncworkout@gmail.com
United Kingdom
