마지막 금주 - 금주 기록 앱

재밌어

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

### ເລີ່ມບັນທຶກການດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານມື້ນີ້

ຕ້ອງການບັນທຶກຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ, ເທື່ອລະໜ້ອຍ, ທຸກໆມື້ບໍ?
'Last Sobriety' ເປັນແອັບຕິດຕາມທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍສຳລັບຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ.

ໂດຍບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສັບສົນ, ມັນສຸມໃສ່ການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ທັນທີວ່າເວລາຜ່ານໄປເທົ່າໃດນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານເລີ່ມດື່ມເຫຼົ້າ, ມື້ໃດທີ່ທ່ານດື່ມ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ວ່າທ່ານປະຢັດໄດ້ເທົ່າໃດ.

--

### ກວດສອບບັນທຶກຂອງທ່ານດ້ວຍໂມງຈັບເວລາແບບສົດໆ

ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານເຫັນເມື່ອທ່ານເປີດແອັບແມ່ນໂມງຈັບເວລາການດື່ມເຫຼົ້າ.

ທ່ານສາມາດຕິດຕາມເວລາທີ່ຜ່ານໄປເປັນມື້, ຊົ່ວໂມງ, ນາທີ, ແລະ ວິນາທີນັບຈາກຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມດື່ມເຫຼົ້າ.

"ມັນເປັນເວລາ 3 ມື້ ແລະ 12 ຊົ່ວໂມງແລ້ວ!"

ການເຫັນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານເປັນຕົວເລກໃຫ້ແຮງຈູງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

ພຽງແຕ່ເປີດແອັບທຸກໆມື້ ແລະ ເຫັນຕົວເລກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະສືບຕໍ່ການດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານ.

--

### ເບິ່ງການເດີນທາງຂອງທ່ານໂດຍຫຍໍ້ດ້ວຍປະຕິທິນ

ກວດສອບບັນທຶກການດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານດ້ວຍປະຕິທິນການປະກອບສ່ວນແບບ GitHub.

- ຍິ່ງທ່ານເຫັນກ່ອງສີຂຽວຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມື້ທີ່ທ່ານປະສົບຜົນສຳເລັດໃນການງົດເຫຼົ້າກໍ່ຈະຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
- ທ່ານເຄີຍດື່ມເຫຼົ້າບໍ? ແຕະໃສ່ວັນທີເພື່ອບັນທຶກມັນ.
- ບັນທຶກນິໄສການດື່ມຂອງທ່ານ (ໜ້ອຍ, ປານກາງ, ຫຼາຍ, ແລະອື່ນໆ) ແລະແມ່ນແຕ່ຈຳນວນເງິນທີ່ທ່ານໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງລະອຽດ.

ບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າມັນບໍ່ສົມບູນແບບ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການບັນທຶກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຖ້າທ່ານເຮັດຜິດພາດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໄດ້ສະເໝີ.

---

### ກວດສອບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍສະຖິຕິລະອຽດ

ແຖບສະຖິຕິຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງຂໍ້ມູນຕ່າງໆ:

[ບັນທຶກການງົດເຫຼົ້າ]
- ເວລານັບຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມງົດເຫຼົ້າ
- ອັດຕາການງົດເຫຼົ້າໃນປະຈຸບັນ
- ອັດຕາການງົດເຫຼົ້າທີ່ຍາວທີ່ສຸດ

[ບັນທຶກການດື່ມ]
- ຈຳນວນມື້ດື່ມທັງໝົດ
- ຈຳນວນເງິນທັງໝົດທີ່ໃຊ້ຈ່າຍ
- ຈຳນວນເງິນສະເລ່ຍທີ່ໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່ຄັ້ງ

ການເຫັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນຕົວເລກແມ່ນແຮງຈູງໃຈທີ່ມີພະລັງ.

"ຂ້ອຍປະຢັດໄດ້ 100,000 ວອນໃນເດືອນນີ້ແລ້ວ!"

"ຂ້ອຍທຳລາຍສະຖິຕິຂອງຂ້ອຍ!"

ຜົນສຳເລັດເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ລວມເຂົ້າກັນເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ.

---

### ກວດສອບເງິນຝາກປະຢັດຂອງທ່ານ

ໃສ່ນິໄສການດື່ມປະຈຳຂອງທ່ານ (ຈຳນວນເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດ, ການໃຊ້ຈ່າຍສະເລ່ຍຕໍ່ເຄື່ອງດື່ມ) ໃນການຕັ້ງຄ່າ, ແລະພວກເຮົາຈະຄິດໄລ່ ແລະ ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ປະຢັດເທົ່າໃດໂດຍການເຊົາສູບຢາ.

ກວດສອບຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານການເງິນພ້ອມທັງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ກັບເງິນທີ່ທ່ານປະຢັດໄດ້ ແລະ ມັນເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີ.

--

### ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ, ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່

ຖ້າທ່ານດື່ມໃນຂະນະທີ່ເຊົາສູບຢາ, ທ່ານມີສອງທາງເລືອກ:

1. ບັນທຶກເທົ່ານັ້ນ: ເກັບໂມງຈັບເວລາໄວ້ ແລະ ເພີ່ມປະຫວັດການດື່ມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

2. ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່: ຕັ້ງຄ່າໂມງຈັບເວລາຄືນໃໝ່ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ.

ອັນໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານເລືອກແມ່ນດີ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຢ່າຍອມແພ້.

ແອັບຈະບັນທຶກປະຫວັດທັງໝົດຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໄດ້ທຸກເວລາ.

--

### ຮອງຮັບພາສາເກົາຫຼີ/ອັງກິດ

ຮອງຮັບພາສາເກົາຫຼີ ແລະ ພາສາອັງກິດ.

ທ່ານສາມາດປ່ຽນພາສາໄດ້ທຸກເວລາໃນການຕັ້ງຄ່າ.

--
### ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ

ຂໍ້ມູນທັງໝົດຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.

ມັນຈະບໍ່ຖືກສົ່ງໄປຫາເຊີບເວີ ຫຼື ແບ່ງປັນກັບບຸກຄົນພາຍນອກ. ບັນທຶກຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານຜູ້ດຽວ.

---

### ສະຫຼຸບຄຸນສົມບັດຫຼັກ

- ໂມງຈັບເວລາດື່ມເຫຼົ້າແບບສົດໆ (ມື້/ຊົ່ວໂມງ/ນາທີ/ວິນາທີ)
- ເບິ່ງບັນທຶກຂອງທ່ານດ້ວຍປະຕິທິນທີ່ທັນສະໄໝ
- ປະຫວັດການດື່ມ (ວັນທີ, ລະດັບ, ຈຳນວນເງິນທີ່ໃຊ້ຈ່າຍ)
- ສະຖິຕິລະອຽດ (ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ, ມື້ດື່ມທັງໝົດ, ການໃຊ້ຈ່າຍທັງໝົດ, ແລະອື່ນໆ)
- ການຄິດໄລ່ເງິນຝາກປະຢັດ
- ຮອງຮັບພາສາເກົາຫຼີ/ອັງກິດ
- ມີໃຫ້ໃຊ້ແບບອອບລາຍ
- ການປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ (ບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນໃນອຸປະກອນ)

---
### ມື້ນີ້ແມ່ນມື້

ການປ່ຽນແປງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈນ້ອຍໆ.

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ດ້ວຍ "The Last Sobriety."

ບັນທຶກທີ່ທ່ານສະສົມໃນແຕ່ລະມື້ຈະລວມເຂົ້າກັນເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນໄວໆນີ້.

ເລີ່ມຕົ້ນດຽວນີ້.

ພວກເຮົາສະໜັບສະໜູນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານ.

---

### ການສອບຖາມ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາໄດ້ທຸກເວລາ ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະດວກ ຫຼື ມີຄຳແນະນຳໃດໆເພື່ອປັບປຸງໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ແອັບ.

ພວກເຮົາຈະໃຊ້ຄຳຕິຊົມທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ແອັບດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ.

---

*ແອັບນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.*

ມີຫຍັງໃໝ່

주요 기능

실시간 금주 타이머: 금주 시작 후 경과 시간을 일/시간/분/초 단위로 확인
금주 캘린더: GitHub 스타일의 기여 그래프로 금주 현황을 한눈에
음주 기록: 음주 날짜, 정도(1-5단계), 소비 금액 기록
통계 확인: 연속 금주 일수, 최장 금주 기록, 총 음주 비용 확인
다국어 지원: 한국어/영어 지원 (기기 언어 자동 감지).