ກວດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ: ເຄື່ອງກວດກຳມະຈອນທີ່ຖືກຕ້ອງດ້ວຍກ້ອງຖ່າຍຮູບຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານ
ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກດ້ວຍແອັບ Heart Rate Monitor ຂອງພວກເຮົາ. ການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດວັດແທກອັດຕາການຫົວໃຈຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພັກຜ່ອນ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືຫຼັງອອກກໍາລັງກາຍ, app ນີ້ສະຫນອງການວັດແທກບໍ່ຈໍາກັດແລະເກັບຮັກສາບັນທຶກລະອຽດຂອງຂໍ້ມູນການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
ງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້: ພຽງແຕ່ວາງນິ້ວມືຂອງທ່ານກ່ຽວກັບກ້ອງຖ່າຍຮູບ, ແລະໄດ້ຮັບອັດຕາການຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນວິນາທີ.
ການວັດແທກບໍ່ຈໍາກັດ: ເອົາການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂດຍບໍ່ຈໍາກັດ.
ບັນທຶກລາຍລະອຽດ: ຂໍ້ມູນການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທັງໝົດຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ ແລະຈັດປະເພດພາຍໃຕ້ "ການພັກຜ່ອນ", "ການອອກກໍາລັງກາຍ", "ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັງ," ຫຼື "ທົ່ວໄປ" ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການຕິດຕາມ ແລະການຕິດຕາມສຸຂະພາບ.
ການຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບ: ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃສ່ໃຈກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ
ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິ. ສະໜອງການອ້າງອີງເຖິງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ
ລະດັບແລະສຸຂະພາບ cardiovascular ໂດຍລວມ.
ຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ: ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການຕິດຕາມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ລວມທັງການແລ່ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ (HIIT), ແລະ Cardio. ສະແດງເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເຊັ່ນ "ການຟື້ນຕົວ", "ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ", "ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເປົ້າຫມາຍ", ແລະ "ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ."
ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງກວດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ?
ຟິດເນສ ແລະ ສຸຂະພາບ: ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ເທິງສຸດຂອງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ພັກຜ່ອນຕ່ໍາມັກຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງສຸຂະພາບ cardiovascular ທີ່ດີກວ່າ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈເຊັ່ນ: ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, atrial fibrillation (Afib), ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ.
ຄວາມສະດວກສະບາຍ: ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ. ວັດແທກກຳມະຈອນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໂດຍໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງ: ສູດການຄິດໄລ່ຂັ້ນສູງຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນການກວດພົບອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານມີແສງສະຫວ່າງດີສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຝຶກອົບຮົມ: ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ:
ເລີ່ມແອັບ: ເປີດແອັບກວດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ວາງນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ: ເອົາປາຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າໃສ່ກ້ອງກ້ອງຢ່າງຄ່ອຍໆ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມືຂອງເຈົ້າບໍ່ເຢັນ.
ຮັບປະກັນຄວາມສະຫວ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ: ເປີດແຟລດ LED ຫຼືຮັບປະກັນສະພາບແວດລ້ອມ
ມີແສງດີ. ຫຼີກເວັ້ນການກົດດັນເກີນໄປ.
ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບ: ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະສະແດງພາຍໃນສອງສາມວິນາທີ.
ໝາຍເຫດສຳຄັນ:
ສໍາລັບການກະສານອ້າງອີງເທົ່ານັ້ນ: app ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງກະສານອ້າງອີງ. ປຶກສາແພດຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.
ຂໍ້ຈຳກັດຂອງອຸປະກອນ: ການໃຊ້ແຟລດອາດຈະເຮັດໃຫ້ໄຟ LED ຮ້ອນໃນບາງອຸປະກອນ.
ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການວິນິດໄສທາງການແພດ: app ນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການວິນິດໄສສະພາບການຫົວໃຈເຊັ່ນ: afib ຫຼືຈົ່ມຫົວໃຈ.
ບໍ່ມີການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ: app ນີ້ບໍ່ໄດ້ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ພ.ພ. 2024