Weight Tracker:Healthy Monitor
ປະກອບມີໂຄສະນາ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Weight Tracker ເປັນແອັບສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຕິດຕາມ ແລະ ຈັດການນ້ຳໜັກ, ອາຫານ ແລະ ການໄດ້ຮັບນ້ຳຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ຢູ່ໃນນ້ໍາ, ຫຼືຮັກສາບັນທຶກການໄດ້ຮັບອາຫານຂອງທ່ານ, Weight Manager ສະເຫນີຄຸນນະສົມບັດຕ່າງໆເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍເຄື່ອງມື intuitive ສໍາລັບການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກ, ການຕິດຕາມອາຫານ, ແລະການເຕືອນການກິນນ້ໍາ, ຜູ້ຈັດການນ້ໍາຫນັກແມ່ນການແກ້ໄຂທັງຫມົດຂອງທ່ານໃນຫນຶ່ງເພື່ອບັນລຸຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
●ຕິດຕາມນ້ຳໜັກ:
ຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນນະສົມບັດການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງ Weight Manager. ບັນທຶກນໍ້າໜັກຂອງເຈົ້າເປັນປະຈຳ ແລະເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າຕາມເວລາ. ກໍານົດນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍແລະຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຫຼືໄດ້ຮັບການເດີນທາງດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ.
●ການຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:
ຕິດຕາມການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາໂດຍໃຊ້ Weight Manager. ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບັນລຸໄດ້, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
●ການຕິດຕາມນໍ້າໜັກ:
ຮັກສາຕາຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບທ່າອ່ຽງ ແລະການເໜັງຕີງຂອງນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມນ້ຳໜັກຂອງ Weight Manager. ການວິເຄາະຂໍ້ມູນນ້ໍາຂອງທ່ານ, ກໍານົດຮູບແບບ, ແລະເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
●ບັນທຶກການຮັບນໍ້າ:
ການໃຫ້ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໃຊ້ຄຸນສົມບັດບັນທຶກການຮັບນໍ້າເພື່ອຕິດຕາມການບໍລິໂພກນໍ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດມື້ ແລະຮັກສາລະດັບນໍ້າໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
●ການຕິດຕາມອາຫານ:
ຕິດຕາມກວດກາການກິນອາຫານຂອງທ່ານແລະການເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມອາຫານຂອງ Weight Manager. ບັນທຶກອາຫານ, ອາຫານຫວ່າງ, ແລະເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານ, ແລະບັນທຶກການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານ. ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບນິໄສການກິນອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດການປັບຕົວສໍາລັບອາຫານທີ່ສົມດູນ.
● ແຈ້ງເຕືອນການຮັບນ້ຳ:
ຢ່າລືມດື່ມນໍ້າອີກຄັ້ງດ້ວຍການເຕືອນການກິນນໍ້າໃນຕົວຈັດການນໍ້າໜັກ. ປັບແຕ່ງການເຕືອນໂດຍອີງໃສ່ຕາຕະລາງ ແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການໃຫ້ນໍ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
●ການຕິດຕາມແຄລໍຣີ:
ຕິດຕາມກວດກາການກິນພະລັງງານແລະລາຍຈ່າຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມພະລັງງານຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວຈັດການ. ຕິດຕາມປະລິມານແຄລໍລີ່ໃນອາຫານທີ່ທ່ານບໍລິໂພກແລະຢູ່ໃນເປົ້າຫມາຍແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
● ການບັນທຶກອອກກໍາລັງກາຍ:
ຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍປົກກະຕິຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນສົມບັດບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ໄລຍະເວລາ ແລະລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າການອອກກຳລັງກາຍປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ ແລະນ້ຳໜັກໂດຍລວມຂອງທ່ານແນວໃດ.
●ແຜນວາດ ແລະກາຟຄວາມຄືບໜ້າ:
ເບິ່ງເຫັນຄວາມຄືບໜ້າ ແລະຜົນສຳເລັດຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງ ແລະກາຟລະອຽດໃນ Weight Manager. ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງນໍ້າໜັກ, ການໄດ້ຮັບນໍ້າ, ແລະປະລິມານແຄລໍລີ່ໃນແຕ່ລະໄລຍະເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ຕິດຕາມເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
●ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະການຕິດຕາມ:
ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະໃນ Weight Manager ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼືເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາຂອງທ່ານ, app ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈແລະຮັບຜິດຊອບ.
Weight Tracker ແມ່ນຄູ່ຮັກສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ສະເຫນີຊຸດເຄື່ອງມືທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ບັນທຶກການໄດ້ຮັບອາຫານຂອງທ່ານແລະຢູ່ໃນນ້ໍາ.
ດ້ວຍຄຸນສົມບັດສໍາລັບການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກ, ການຕິດຕາມອາຫານ, ແລະການເຕືອນການກິນນ້ໍາ, ຜູ້ຈັດການນ້ໍາຫນັກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ດາວໂຫລດ Weight Manager ດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ຢູ່ໃນນ້ໍາ, ຫຼືຮັກສາບັນທຶກການໄດ້ຮັບອາຫານຂອງທ່ານ, Weight Manager ສະເຫນີຄຸນນະສົມບັດຕ່າງໆເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍເຄື່ອງມື intuitive ສໍາລັບການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກ, ການຕິດຕາມອາຫານ, ແລະການເຕືອນການກິນນ້ໍາ, ຜູ້ຈັດການນ້ໍາຫນັກແມ່ນການແກ້ໄຂທັງຫມົດຂອງທ່ານໃນຫນຶ່ງເພື່ອບັນລຸຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
●ຕິດຕາມນ້ຳໜັກ:
ຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນນະສົມບັດການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງ Weight Manager. ບັນທຶກນໍ້າໜັກຂອງເຈົ້າເປັນປະຈຳ ແລະເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າຕາມເວລາ. ກໍານົດນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍແລະຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຫຼືໄດ້ຮັບການເດີນທາງດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ.
●ການຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:
ຕິດຕາມການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາໂດຍໃຊ້ Weight Manager. ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບັນລຸໄດ້, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
●ການຕິດຕາມນໍ້າໜັກ:
ຮັກສາຕາຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບທ່າອ່ຽງ ແລະການເໜັງຕີງຂອງນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມນ້ຳໜັກຂອງ Weight Manager. ການວິເຄາະຂໍ້ມູນນ້ໍາຂອງທ່ານ, ກໍານົດຮູບແບບ, ແລະເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
●ບັນທຶກການຮັບນໍ້າ:
ການໃຫ້ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໃຊ້ຄຸນສົມບັດບັນທຶກການຮັບນໍ້າເພື່ອຕິດຕາມການບໍລິໂພກນໍ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດມື້ ແລະຮັກສາລະດັບນໍ້າໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
●ການຕິດຕາມອາຫານ:
ຕິດຕາມກວດກາການກິນອາຫານຂອງທ່ານແລະການເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມອາຫານຂອງ Weight Manager. ບັນທຶກອາຫານ, ອາຫານຫວ່າງ, ແລະເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານ, ແລະບັນທຶກການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານ. ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບນິໄສການກິນອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດການປັບຕົວສໍາລັບອາຫານທີ່ສົມດູນ.
● ແຈ້ງເຕືອນການຮັບນ້ຳ:
ຢ່າລືມດື່ມນໍ້າອີກຄັ້ງດ້ວຍການເຕືອນການກິນນໍ້າໃນຕົວຈັດການນໍ້າໜັກ. ປັບແຕ່ງການເຕືອນໂດຍອີງໃສ່ຕາຕະລາງ ແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການໃຫ້ນໍ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
●ການຕິດຕາມແຄລໍຣີ:
ຕິດຕາມກວດກາການກິນພະລັງງານແລະລາຍຈ່າຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມພະລັງງານຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວຈັດການ. ຕິດຕາມປະລິມານແຄລໍລີ່ໃນອາຫານທີ່ທ່ານບໍລິໂພກແລະຢູ່ໃນເປົ້າຫມາຍແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
● ການບັນທຶກອອກກໍາລັງກາຍ:
ຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍປົກກະຕິຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນສົມບັດບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ໄລຍະເວລາ ແລະລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າການອອກກຳລັງກາຍປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ ແລະນ້ຳໜັກໂດຍລວມຂອງທ່ານແນວໃດ.
●ແຜນວາດ ແລະກາຟຄວາມຄືບໜ້າ:
ເບິ່ງເຫັນຄວາມຄືບໜ້າ ແລະຜົນສຳເລັດຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງ ແລະກາຟລະອຽດໃນ Weight Manager. ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງນໍ້າໜັກ, ການໄດ້ຮັບນໍ້າ, ແລະປະລິມານແຄລໍລີ່ໃນແຕ່ລະໄລຍະເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ຕິດຕາມເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
●ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະການຕິດຕາມ:
ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະໃນ Weight Manager ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼືເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາຂອງທ່ານ, app ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈແລະຮັບຜິດຊອບ.
Weight Tracker ແມ່ນຄູ່ຮັກສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ສະເຫນີຊຸດເຄື່ອງມືທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ບັນທຶກການໄດ້ຮັບອາຫານຂອງທ່ານແລະຢູ່ໃນນ້ໍາ.
ດ້ວຍຄຸນສົມບັດສໍາລັບການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກ, ການຕິດຕາມອາຫານ, ແລະການເຕືອນການກິນນ້ໍາ, ຜູ້ຈັດການນ້ໍາຫນັກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ດາວໂຫລດ Weight Manager ດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
