System Zero: Self Improvement

Dakaken

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

System Zero ບໍ່ແມ່ນຕົວຕິດຕາມນິໄສອີກອັນໜຶ່ງ. ມັນເປັນລະບົບປະຕິບັດການທີ່ຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິ. ເຈົ້າໜັກກວ່າທີ່ເຈົ້າຄວນຈະເປັນ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຫັນເພື່ອນມາເປັນເວລາໜຶ່ງເດືອນແລ້ວ. ເງິນເດືອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນເວລາສາມປີແລ້ວ. ເຈົ້າໄດ້ລອງໃຊ້ແອັບ streak,
ແມ່ແບບແນວຄວາມຄິດ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງ YouTube. ພວກມັນທັງໝົດກາຍເປັນແຖບອື່ນທີ່ເຈົ້າຢຸດເປີດ.

System Zero ໃຊ້ວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງ. ມັນວິນິດໄສວ່າເຈົ້າຢູ່ໃສແທ້ໆ. ມັນບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຄວນຢູ່ໃສ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະດຳເນີນການ Protocol - ໂຄງການຫຼາຍອາທິດທີ່ມີການສະຫຼຸບປະຈຳວັນ, ການກະທຳທີ່ກຳນົດໄວ້, ແລະການຢັ້ງຢືນຢ່າງໜັກ - ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໄປຮອດບ່ອນນັ້ນ.

— THE DAILY LOOP —

· ການສະຫຼຸບຕອນເຊົ້າ. 90 ວິນາທີ. ມື້ນີ້ຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດຫຍັງ, ແລະເປັນຫຍັງ.

· ການກະທຳທີ່ກຳນົດໄວ້. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແນ່ນອນສຳລັບມື້ນີ້, ພ້ອມກັບຄວາມສ່ຽງຖ້າພາດ.

· ການຢັ້ງຢືນ. ຮູບພາບ, GPS, ຫຼືຫຼັກຖານຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ. ບໍ່ແມ່ນການແຕະປຸ່ມ.

· ການສະຫຼຸບຕອນແລງ. 30 ວິນາທີ. ການສະທ້ອນທີ່ລະບົບຈື່ໄດ້.

— ຫ້າໂດເມນ, ໜຶ່ງລະບົບປະຕິບັດການ —

ຮ່າງກາຍ — ຄວາມແຂງແຮງ, ນ້ຳໜັກ, ການນອນຂອງທ່ານ. ໂຄງການ 12 ອາທິດທີ່ມີການໂຫຼດເກີນທີ່ກ້າວໜ້າ, ແມ່ແບບການອອກກຳລັງກາຍຕົວຈິງ, ແລະ ການຢັ້ງຢືນຜ່ານ Apple Health ຫຼື Google Fit.

ພັນທະບັດ — ຄວາມສຳພັນທີ່ທ່ານໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ຈາງຫາຍໄປ. ໂຄງການຮັບຮູ້ການຕິດຕໍ່ທີ່ກຳນົດເວລາການກວດສອບ ແລະ ເວລາພົບປະກັບຄົນທີ່ສຳຄັນ.

ຫັດຖະກຳ — ເສັ້ນທາງອາຊີບຂອງທ່ານ. ຈາກການກວດສອບອັດຕາຕະຫຼາດຂອງບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ ຈົນເຖິງການເຂົ້າຫາ, ການສະໝັກ, ຈຸດສຳຄັນດ້ານທັກສະ, ແລະ ການເຈລະຈາ.

ຄວາມຮັ່ງມີ — ເງິນຂອງທ່ານ. ການກວດສອບກະແສເງິນສົດ, ການສ້າງແຜນທີ່ໜີ້ສິນ, ກອງທຶນສຸກເສີນ, ອັດຕາເງິນຝາກປະຢັດ, ບັນຊີການລົງທຶນຄັ້ງທຳອິດ.

ການຄົບຫາ — ຊີວິດການຄົບຫາຂອງທ່ານ. ການຝຶກສອນ, ບໍ່ແມ່ນການຈັບຄູ່. ການກວດສອບໂປຣໄຟລ໌, ການແນະນຳຮູບພາບ, ການທົບທວນການສົນທະນາ, ການວາງແຜນການຄົບຫາຕົວຈິງ.

— ສະຖານະພາບ, ບໍ່ແມ່ນເສັ້ນດ່າງ —

ທຸກໆວັນອາທິດ, ລະບົບຈະລວບລວມອາທິດຂອງທ່ານເຂົ້າກັນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຢືນຢັນ. ສິ່ງທີ່ເລື່ອນໄປ. ຮູບແບບທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ.

ທຸກໆເດືອນ, ບົດລາຍງານຊີວິດຈະປຽບທຽບທ່ານກັບເສັ້ນຖານຂອງທ່ານ. "ລົງ 4 ປອນ. ເຈັດການກະທຳທາງສັງຄົມທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລ້ວ. ການຕິດຕາມຫັດຖະກຳ: ຍັງບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ. ເປັນຫຍັງ?"

ທຸກໆໄຕມາດ, ການປັບປຸງໃໝ່ຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ການວິນິດໄສໃໝ່. ລາຍງານສະຖານະໃໝ່. ຄຽງຄູ່ກັບຕົ້ນສະບັບ. ທ່ານເຫັນເສັ້ນໂຄ້ງ.

— ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເຮັດວຽກ —

ຕົວຕິດຕາມນິໄສວັດແທກຄວາມສອດຄ່ອງ. System Zero ວັດແທກການປ່ຽນແປງ.

ແອັບຜະລິດຕະພາບໃຫ້ເຄື່ອງມືແກ່ທ່ານ. System Zero ໃຫ້ຫຼັກສູດແກ່ທ່ານ.

ແອັບຝຶກສອນມີລາຄາແພງ. System Zero ແມ່ນເງິນກາເຟ ແລະ ເຮັດວຽກທຸກໆມື້.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການພັດທະນາຕົນເອງກະຕຸ້ນ. System Zero ເຮັດວຽກ.

— ສິ່ງທີ່ແອັບນີ້ບໍ່ແມ່ນ —

ບໍ່ແມ່ນຕົວຕິດຕາມນິໄສ. ບໍ່ແມ່ນແອັບອອກກຳລັງກາຍ. ບໍ່ແມ່ນແອັບນັດພົບ. ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ. ບໍ່ແມ່ນແອັບສະແດງອອກ ຫຼື vibes. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລາງວັນ streak ແລະພາບເຄື່ອນໄຫວ confetti, ນີ້ແມ່ນ
ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

— ຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ແທ້ຈິງ —

ການກະທຳທີ່ລາຍງານດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ຮັບເຄຣດິດບາງສ່ວນ. ການກະທຳທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລ້ວ — ຫຼັກຖານຮູບພາບ, ການເຊັກອິນ GPS, ຂໍ້ມູນ Apple Health ຫຼື Google Fit, ການຢືນຢັນທະນາຄານ — ໄດ້ຮັບເຄຣດິດເຕັມທີ່. ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຈະບໍ່ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າຈົນກວ່າຫຼັກຖານທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈະຜ່ານຜ່າອຸປະສັກ. ທ່ານບໍ່ສາມາດປອມແປງທາງຜ່ານໄດ້.

— ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ —

ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີການຂາຍ. ບໍ່ມີການໂຄສະນາເປົ້າໝາຍ. ຮູບພາບການຢັ້ງຢືນຈະຖືກເກັບໄວ້ແບບເຂົ້າລະຫັດ ແລະ ເບິ່ງເຫັນໄດ້ສະເພາະທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ລຶບບັນຊີຂອງທ່ານອອກຈາກການຕັ້ງຄ່າໄດ້ທຸກເວລາ — ບັນທຶກຜູ້ໃຊ້ທັງໝົດຈະຖືກລຶບລ້າງພາຍໃນ 30 ມື້.

— ລາຄາ —

ບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ Diagnostic ແລະ ອາທິດທຳອິດຂອງທ່ານ. ການສະໝັກໃຊ້ Pro ປົດລັອກ Protocol ເຕັມຮູບແບບໃນທົ່ວທັງຫ້າໂດເມນ, ຊັ້ນຄວາມຈຳຂອງລະບົບ, ແລະ ລາຍງານສະຖານະປະຈຳອາທິດ. ລາຍເດືອນ ຫຼື ລາຍປີ. ຍົກເລີກຈາກ Play Store ໄດ້ທຸກເວລາ.

— ເລີ່ມຕົ້ນ —

ເປີດແອັບ. ເປີດໃຊ້ Diagnostic 15 ນາທີ. ຮັບລາຍງານສະຖານະຂອງທ່ານ. ເລືອກສອງ Tracks. ລະບົບຈະເອົາມັນຈາກບ່ອນນັ້ນ.

ບໍ່ແມ່ນແຮງຈູງໃຈ. ​​ການດຳເນີນງານ.