Tai Chi: Qigong Fitness Coach

Laqen LLC

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ສ້າງນິໄສການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫງົບ ແລະ ສະໝໍ່າສະເໝີດ້ວຍການຝຶກ Tai Chi ແລະ Qigong ຢູ່ເຮືອນ.

ຄູຝຶກ Tai Chi ຖືກອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ທຸກຄົນທີ່ກຳລັງຊອກຫາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ມີຜົນກະທົບຕໍ່າ. ຕິດຕາມການເດີນທາງທີ່ມີໂຄງສ້າງເປັນເວລາ 28 ມື້, ຮຽນຮູ້ແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍວິດີໂອ ແລະ ສຽງແນະນຳທີ່ຊັດເຈນ, ແລະ ຝຶກຝົນຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ

• ໂຄງການເລີ່ມຕົ້ນ 28 ​​ມື້ແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ
• ກອງປະຊຸມການເຄື່ອນໄຫວ Tai Chi ແລະ Qigong ທີ່ມີການແນະນຳ
• ຕົວເລືອກການອອກກຳລັງກາຍແບບຢືນ ແລະ ນັ່ງເທິງຕັ່ງ
• ການສາທິດວິດີໂອ ແລະ ສຽງແນະນຳທີ່ຊັດເຈນ
• ກິດຈະກຳສັ້ນໆທີ່ເໝາະສົມກັບມື້ຂອງທ່ານ
• ຄວາມຄືບໜ້າ, ການຕິດຕາມໄລຍະ ແລະ ການຝຶກຝົນ
• ຫ້ອງສະໝຸດການເຄື່ອນໄຫວສຳລັບການຝຶກຝົນຊ້ຳໆ
• ການແຈ້ງເຕືອນປະຈຳວັນທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້
• ຮອງຮັບຫຼາຍພາສາ

ການຝຶກຝົນເພື່ອເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ

ເລືອກຈຸດສຸມເຊັ່ນ: ຄວາມສົມດຸນ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການຜ່ອນຄາຍ ຫຼື ການສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນ. ຝຶກຢືນ ຫຼື ສຳຫຼວດການອອກກຳລັງກາຍ Tai Chi ແລະ ຕັ່ງເມື່ອມີ. ບົດຮຽນໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຊ້າ, ຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ການຫາຍໃຈຢ່າງມີສະຕິໂດຍບໍ່ມີການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບສູງ ຫຼື ອຸປະກອນພິເສດ.

ເລີ່ມຕົ້ນຈາກບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການປະສົບການ Tai Chi ກ່ອນໜ້ານີ້. ເຄື່ອນໄຫວພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ, ຢຸດຊົ່ວຄາວທຸກຄັ້ງທີ່ຕ້ອງການ ແລະ ກັບຄືນໄປຮຽນບົດຮຽນກ່ອນໜ້ານີ້ໄດ້ທຸກເວລາ.

ການເຂົ້າເຖິງແບບພຣີມຽມ

ການເຂົ້າເຖິງແບບພຣີມຽມທາງເລືອກຈະປົດລັອກບົດຮຽນ ແລະ ຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມ. ການສະໝັກໃຊ້ແມ່ນຈັດການຜ່ານບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານ ແລະ ສາມາດຍົກເລີກໄດ້ຈາກການຕັ້ງຄ່າການສະໝັກໃຊ້ Google Play.

ຄູຝຶກໄທຈີໃຫ້ເນື້ອຫາການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການສຶກສາທົ່ວໄປ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທາງການແພດ ຫຼື ເປັນການທົດແທນການດູແລແບບມືອາຊີບ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີການບາດເຈັບ ຫຼື ສະພາບການທາງການແພດ.

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://taichi.help/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://taichi.help/privacy

ມີຫຍັງໃໝ່

Initial release — guided Tai Chi & Qigong with a 28-day program, seated option, and multilingual support.