Lose Belly Fat in 30 Days

Takalogy Fitness

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງອ່ານສິ່ງເຫລົ່ານີ້, ຊົມເຊີຍ! ແອັບ app ນີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທ້ອງແບນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເພື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ abs ເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 1 ເຖິງວັນທີ 30. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Abs ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກລະດັບ, ແລະທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໆທັງຢູ່ເຮືອນຫຼືທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ.

ພວກເຮົາໄດ້ໃຫ້ຄວາມລັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍຜ່ານການທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນພະລັງງານຂອງທ່ານໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນໂດຍ ທຳ ມະຊາດ. ແລະການເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງຜ່ານແຄລໍຣີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານອີ່ມ.

ສ້າງໄຂມັນທ້ອງດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ
ເຈົ້າຢາກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ? ນີ້ແມ່ນແອັບ app ສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເຄີຍເຫັນ. ສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງຢ່າງໄວວາແລະມີປະສິດຕິຜົນຢູ່ເຮືອນ.

ສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງໃນ 30 ວັນຢູ່ເຮືອນ
ພຽງແຕ່ 10 ນາທີຕໍ່ມື້ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນໃດໆ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼັກທີ່ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກການສອດຄ່ອງກັບມືອາຊີບ. ການຝຶກອົບຮົມອອກ ກຳ ລັງກາຍ 30 ວັນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ abs ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະມີປະສິດທິພາບກັບຄູຝຶກການສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ.

Workout ແມ່ຍິງ - ການສອດຄ່ອງກັບເພດຍິງ
ທ່ານຕ້ອງການກະເພາະອາຫານຮາບພຽງ - ໂຕນແລະເຊັກຊີ່. ພຽງແຕ່ໃຊ້ app workout ຂອງແມ່ຍິງນີ້ທຸກໆມື້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງແມ່ຍິງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ.

ລົດນ້ ຳ ໜັກ ໄວ
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າແລະພວກມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນທ້ອງພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ທ້ອງຢູ່ໃນທ້ອງ. ໄຂມັນຖືກເຜົາຢ່າງໄວວາແລະທ່ານຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ.

ຜູ້ຊາຍ Workout
ບໍ່ພຽງແຕ່ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງເທົ່ານັ້ນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີປະສິດຕິພາບ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ ນຳ ອີກ. ໃນເວລາພຽງ 30 ວັນ, ຜູ້ຊາຍຈະຮູ້ສຶກເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ.

ຄູຝຶກ Fitness ຢູ່ເຮືອນ
ທຸກໆໂປແກຼມຖືກພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ. ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ມີອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ abs - ໃຊ້ app ອອກ ກຳ ລັງກາຍ abs ນີ້ໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ abs ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ.

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

Good

ມີຫຍັງໃໝ່

update workout plan and fix some bugs