TDEE Calculator
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
🔥ເຄື່ອງຄິດເລກ TDEE: ຄົ້ນພົບການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະປັບປຸງການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ! ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ການກໍ່ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, app ຟຣີຂອງພວກເຮົາສະຫນອງຄວາມຄິດກ່ຽວກັບພະລັງງານແລະໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ.
✅ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
• ເຄື່ອງຄິດເລກ TDEE: ຄິດໄລ່ການໃຊ້ຈ່າຍແຄລໍຣີປະຈໍາວັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ການແບ່ງມະຫາພາກ: ໄດ້ຮັບໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະໄຂມັນທີ່ປັບແຕ່ງຕາມເປົ້າໝາຍ.
• ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ: ຕັ້ງແຕ່ຢູ່ປະຈຳຈົນເຖິງການເຄື່ອນໄຫວສູງ, ພວກເຮົາຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.
• ຕົວຊີ້ວັດດ້ານສຸຂະພາບ: ຕິດຕາມ BMI, BMR, RMR, ແລະນໍ້າໜັກຮ່າງກາຍທີ່ເໝາະສົມ (IBW).
• ການໂຕ້ຕອບແບບງ່າຍດາຍ: ປ້ອນອາຍຸ, ຄວາມສູງ, ນ້ຳໜັກ, ແລະລະດັບການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
• Metric & Imperial: ສະຫນັບສະຫນູນທັງສອງຫນ່ວຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທົ່ວໂລກ.
ເຫມາະສໍາລັບ:
•ການຕິດຕາມປະລິມານແຄລໍລີ່
• ການວາງແຜນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
• ການຄຸ້ມຄອງມະຫາພາກ ແລະໂພຊະນາການ
• ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮ່າງກາຍ
💪ເປັນຫຍັງແອັບຂອງພວກເຮົາ? Intuitive, ຖືກຕ້ອງ, ແລະເຊື່ອຖືໄດ້ໂດຍຫລາຍພັນຄົນ. ຕິດຕາມ smarter, ບັນລຸໄດ້ໄວຂຶ້ນ!
📲 ດາວໂຫລດດຽວນີ້ເພື່ອຄວບຄຸມເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ!
✅ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
• ເຄື່ອງຄິດເລກ TDEE: ຄິດໄລ່ການໃຊ້ຈ່າຍແຄລໍຣີປະຈໍາວັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ການແບ່ງມະຫາພາກ: ໄດ້ຮັບໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະໄຂມັນທີ່ປັບແຕ່ງຕາມເປົ້າໝາຍ.
• ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ: ຕັ້ງແຕ່ຢູ່ປະຈຳຈົນເຖິງການເຄື່ອນໄຫວສູງ, ພວກເຮົາຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.
• ຕົວຊີ້ວັດດ້ານສຸຂະພາບ: ຕິດຕາມ BMI, BMR, RMR, ແລະນໍ້າໜັກຮ່າງກາຍທີ່ເໝາະສົມ (IBW).
• ການໂຕ້ຕອບແບບງ່າຍດາຍ: ປ້ອນອາຍຸ, ຄວາມສູງ, ນ້ຳໜັກ, ແລະລະດັບການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
• Metric & Imperial: ສະຫນັບສະຫນູນທັງສອງຫນ່ວຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທົ່ວໂລກ.
ເຫມາະສໍາລັບ:
•ການຕິດຕາມປະລິມານແຄລໍລີ່
• ການວາງແຜນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
• ການຄຸ້ມຄອງມະຫາພາກ ແລະໂພຊະນາການ
• ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮ່າງກາຍ
💪ເປັນຫຍັງແອັບຂອງພວກເຮົາ? Intuitive, ຖືກຕ້ອງ, ແລະເຊື່ອຖືໄດ້ໂດຍຫລາຍພັນຄົນ. ຕິດຕາມ smarter, ບັນລຸໄດ້ໄວຂຶ້ນ!
📲 ດາວໂຫລດດຽວນີ້ເພື່ອຄວບຄຸມເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+923378288848
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
TECHSACARE PTE. LTD.
techsacare@gmail.com
160 Robinson Road #14-04
Singapore 068914
+971 54 564 3910
