Планка 30 дней челлендж

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ປ່ຽນແປງພາຍໃນ 30 ວັນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍບາ, ແທ້! ແນະ ນຳ ໂປຼແກມອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໃຊ້ເວລາ 30 ວັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກ 20 ວິນາທີ, ແລະໃນເດືອນທ່ານສາມາດບັນລຸ 300 ວິນາທີໂດຍບໍ່ມີການຢຸດພັກ! ໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບແລະສວຍງາມ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
26 ກ.ພ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ

ມີຫຍັງໃໝ່

Обновленный дизайн
Улучшена стабильность приложения
Добавлена возможность изменять время тренировок в настройках под себя!

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ເບີໂທລະສັບ
+375291080319
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Uladzislau Laurankou
adlavrenkov@gmail.com
Belarus