ການຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະຕັ້ງໃຈໃນການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ໂດຍສະເພາະກັບແຜນການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນ. FLEX ແກ້ໄຂເລື່ອງນີ້ໂດຍການລວມເອົາການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ AI ກັບການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຊຸມຊົນແລະການຊີ້ນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອສ້າງປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍແບບລວມ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສອດຄ່ອງກັບຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສ່ວນບຸກຄົນ: ແຜນການທີ່ສ້າງໂດຍ AI ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍຂອງຜູ້ໃຊ້, ຄວາມມັກ, ແລະລະດັບກິດຈະກໍາ.
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ເບິ່ງລະດັບກິດຈະກຳປະຈຳເດືອນ ແລະ ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ດີຂຶ້ນ.
ການປັບແຜນແບບໄດນາມິກ: ສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຄືນໃໝ່ໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອັບເດດໃໝ່, ການສຸມໃສ່ກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ການປ່ຽນແປງຕາຕະລາງ.
ມັກ/ບໍ່ມັກແບບຝຶກຫັດ: ປັບຄຳແນະນຳໃນອະນາຄົດໂດຍການເຝິກຫັດໃຫ້ຄະແນນເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມມັກສ່ວນຕົວ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາ: ແນະນໍາກິດຈະກໍາທາງເລືອກຫຼືອອກກໍາລັງກາຍເບົາໆສໍາລັບມື້ພັກຜ່ອນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
4 ກ.ພ. 2025