Asanas for beginners
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,3star
3,25 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໂຍຄະທີ່ປ່ຽນແປງຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ສະມາທິ, ແລະສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບ Yoga for Beginners ຂອງພວກເຮົາ! 🧘♀️
ເອົາຕົວທ່ານເອງເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງ Yoga ແລະປະສົບການຜົນປະໂຫຍດອັນບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງການປະຕິບັດວັດຖຸບູຮານນີ້, ທັງຫມົດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ຄູສອນຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍໂຍຄະປະຈໍາວັນທີ່ງ່າຍດາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປູກຝັງສະຕິ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ, ແລະບັນລຸຄວາມສາມັກຄີພາຍໃນ.
🌟ເຮັດໃຫ້ການຝຶກ Yoga ຂອງທ່ານງ່າຍດາຍຢູ່ເຮືອນ🌟
ອອກແບບສະເພາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ແອັບ Simply Yoga for Beginners ທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄູສອນໃນບ້ານເພື່ອຮອງຮັບການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ປູກຈິດສໍານຶກ, ຢືດຢຸ່ນ, ແລະສຸມໃສ່ການໃນຂະນະທີ່ທ່ານປະສົມປະສານໂຍຄະເຂົ້າໄປໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ Yoga ຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
🔥 ອອກກຳລັງກາຍ + ນັ່ງສະມາທິ = ສຸຂະພາບລວມ🔥
ຄົ້ນພົບການອອກກຳລັງກາຍໂຍຄະທີ່ເຮັດຕາມແບບງ່າຍໆທີ່ປັບແຕ່ງມາສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ການອອກກຳລັງກາຍໂຍຄະທີ່ເປັນມິດກັບເວລາຂອງພວກເຮົາ, ຕັ້ງແຕ່ 5 ຫາ 10 ນາທີ, ສາມາດລວມເຂົ້າກັບຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງໆຂອງເຈົ້າໄດ້. ດ້ວຍການເລືອກຮູບແບບໂຍຄະທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງການເຮັດປະຈຳຂອງທ່ານເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ.
✨ຄູ່ Yoga ທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າ✨
ແອັບຂອງພວກເຮົາມີຫ້ອງສະໝຸດທີ່ສົມບູນຂອງທ່າທາງໂຍຄະ, ພ້ອມກັບຄຳແນະນຳ ແລະຮູບພາບລະອຽດ, ຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານເຮັດທ່າໄດ້ຢ່າງສະບາຍ. ສ້າງບັນຍາກາດອັນດີເລີດໃຫ້ກັບການຝຶກຊ້ອມຂອງເຈົ້າດ້ວຍດົນຕີສະມາທິທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບຂອງການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ມີສະຕິ.
🌈ຄຸນສົມບັດຫຼັກເພື່ອເພີ່ມປະສົບການຂອງທ່ານ🌈
⭐ເພີດເພີນໄປກັບການອອກແບບທີ່ສະອາດແລະເຂົ້າໃຈງ່າຍດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້.
⭐ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະປະສົບການໂຍຜະລິດຄືກັນ.
⭐ເຂົ້າເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະຢູ່ເຮືອນທີ່ປັບແຕ່ງເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.
⭐ ຮຽນຮູ້ທ່າໂຍຄະ (Asanas) ໂດຍມີການຊີ້ນໍາທີ່ຈະແຈ້ງແລະການສາທິດ.
⭐ເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງທ່ານດ້ວຍດົນຕີສະມາທິທີ່ຜ່ອນຄາຍ.
⭐ ເລີ່ມຕົ້ນການທ້າທາຍ Yoga 30 ມື້ທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
⭐ ຝຶກ Yoga ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນດ້ວຍແອັບຟຣີຂອງພວກເຮົາ.
🚀 ເລີ່ມການເດີນທາງ Yoga ຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້! 🚀
ປັບແຕ່ງການຝຶກໂຍຄະຂອງເຈົ້າໃຫ້ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ ຫຼືການບັນລຸສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນ, ເລືອກໄລຍະເວລາແລະລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານ, ແລະແກ້ໄຂບັນຍາກາດທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເພີ່ມປະສົບການໂຍຜະລິດຂອງທ່ານ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ແອັບຂອງພວກເຮົາລວມມີຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມໃນຕົວ. ເປັນພະຍານເຖິງການປັບປຸງຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະໄລຍະ ແລະສືບຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ທ່ານກ້າວເຂົ້າສູ່ການເດີນທາງທີ່ປ່ຽນແປງຂອງທ່ານໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ.
✨ ດາວໂຫລດ Yoga ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນປັດຈຸບັນແລະຄົ້ນພົບພະລັງງານທີ່ປ່ຽນແປງຂອງໂຍຜະລິດ. ຮັບເອົາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ສະມາທິ, ແລະສະຕິ. ນາມາສເຕ. ✨
ເອົາຕົວທ່ານເອງເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງ Yoga ແລະປະສົບການຜົນປະໂຫຍດອັນບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງການປະຕິບັດວັດຖຸບູຮານນີ້, ທັງຫມົດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ຄູສອນຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍໂຍຄະປະຈໍາວັນທີ່ງ່າຍດາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປູກຝັງສະຕິ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ, ແລະບັນລຸຄວາມສາມັກຄີພາຍໃນ.
🌟ເຮັດໃຫ້ການຝຶກ Yoga ຂອງທ່ານງ່າຍດາຍຢູ່ເຮືອນ🌟
ອອກແບບສະເພາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ແອັບ Simply Yoga for Beginners ທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄູສອນໃນບ້ານເພື່ອຮອງຮັບການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ປູກຈິດສໍານຶກ, ຢືດຢຸ່ນ, ແລະສຸມໃສ່ການໃນຂະນະທີ່ທ່ານປະສົມປະສານໂຍຄະເຂົ້າໄປໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ Yoga ຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
🔥 ອອກກຳລັງກາຍ + ນັ່ງສະມາທິ = ສຸຂະພາບລວມ🔥
ຄົ້ນພົບການອອກກຳລັງກາຍໂຍຄະທີ່ເຮັດຕາມແບບງ່າຍໆທີ່ປັບແຕ່ງມາສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ການອອກກຳລັງກາຍໂຍຄະທີ່ເປັນມິດກັບເວລາຂອງພວກເຮົາ, ຕັ້ງແຕ່ 5 ຫາ 10 ນາທີ, ສາມາດລວມເຂົ້າກັບຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງໆຂອງເຈົ້າໄດ້. ດ້ວຍການເລືອກຮູບແບບໂຍຄະທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງການເຮັດປະຈຳຂອງທ່ານເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ.
✨ຄູ່ Yoga ທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າ✨
ແອັບຂອງພວກເຮົາມີຫ້ອງສະໝຸດທີ່ສົມບູນຂອງທ່າທາງໂຍຄະ, ພ້ອມກັບຄຳແນະນຳ ແລະຮູບພາບລະອຽດ, ຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານເຮັດທ່າໄດ້ຢ່າງສະບາຍ. ສ້າງບັນຍາກາດອັນດີເລີດໃຫ້ກັບການຝຶກຊ້ອມຂອງເຈົ້າດ້ວຍດົນຕີສະມາທິທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບຂອງການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ມີສະຕິ.
🌈ຄຸນສົມບັດຫຼັກເພື່ອເພີ່ມປະສົບການຂອງທ່ານ🌈
⭐ເພີດເພີນໄປກັບການອອກແບບທີ່ສະອາດແລະເຂົ້າໃຈງ່າຍດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້.
⭐ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະປະສົບການໂຍຜະລິດຄືກັນ.
⭐ເຂົ້າເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະຢູ່ເຮືອນທີ່ປັບແຕ່ງເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.
⭐ ຮຽນຮູ້ທ່າໂຍຄະ (Asanas) ໂດຍມີການຊີ້ນໍາທີ່ຈະແຈ້ງແລະການສາທິດ.
⭐ເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງທ່ານດ້ວຍດົນຕີສະມາທິທີ່ຜ່ອນຄາຍ.
⭐ ເລີ່ມຕົ້ນການທ້າທາຍ Yoga 30 ມື້ທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
⭐ ຝຶກ Yoga ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນດ້ວຍແອັບຟຣີຂອງພວກເຮົາ.
🚀 ເລີ່ມການເດີນທາງ Yoga ຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້! 🚀
ປັບແຕ່ງການຝຶກໂຍຄະຂອງເຈົ້າໃຫ້ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ ຫຼືການບັນລຸສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນ, ເລືອກໄລຍະເວລາແລະລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານ, ແລະແກ້ໄຂບັນຍາກາດທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເພີ່ມປະສົບການໂຍຜະລິດຂອງທ່ານ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ແອັບຂອງພວກເຮົາລວມມີຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມໃນຕົວ. ເປັນພະຍານເຖິງການປັບປຸງຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະໄລຍະ ແລະສືບຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ທ່ານກ້າວເຂົ້າສູ່ການເດີນທາງທີ່ປ່ຽນແປງຂອງທ່ານໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ.
✨ ດາວໂຫລດ Yoga ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນປັດຈຸບັນແລະຄົ້ນພົບພະລັງງານທີ່ປ່ຽນແປງຂອງໂຍຜະລິດ. ຮັບເອົາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ສະມາທິ, ແລະສະຕິ. ນາມາສເຕ. ✨
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,3
3,03 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
bug fixing
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ROBOBOT STUDIO DI ANDREA TESTA
info@robobotstudio.com
VIA ROMA 85
24020 GORLE
Italy
+39 347 069 1441
