ເອົາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອອກຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອາຫານທີ່ສົມດູນແລະຄົ້ນພົບ 1000s ຂອງທ່ານຫມໍທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ, ແຊບງ່າຍໆ, ສູດອາຫານຢູ່ເຮືອນ.
ວາງແຜນອາຫານດ້ວຍການແນະນຳສູດອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວຕາມຄວາມຕ້ອງການອາຫານ ແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຊອກຫາອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງ, ສູດອາຫານທີ່ສາມາດແຊ່ແຂງໄດ້ ແລະຫຼາຍປະເພດ.
ບໍ່ມີສ່ວນປະກອບແປກທີ່ທ່ານບໍ່ຮັບຮູ້. ສູດອາຫານທີ່ໃຫ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະຄວາມສົມດູນແກ່ເຈົ້າ ແລະເຮັດແບບງ່າຍໆເພື່ອອາຫານກາງອາທິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການປຸງອາຫານເປັນຊຸດ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
ລອງໃຊ້ການວາງແຜນອາຫານອັດຕະໂນມັດດ້ວຍລາຍການຊື້ເຄື່ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເປັນເລື່ອງງ່າຍ ພ້ອມທັງປະຫຍັດເວລາ ແລະເງິນຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບລໍາໄສ້ຂອງທ່ານແລະປັບປຸງລະດັບພະລັງງານ.
ສູດອາຫານແຊບໆຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະສົມດູນທີ່ທຸກຄົນໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານຈະມັກ. ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານຫມໍໄດ້ຄຸ້ມຄອງທ່ານ.
ບໍ່ມີການຊອກຫາ "ສິ່ງທີ່ຈະກິນສໍາລັບ ... ". ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກິນອາຫານເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ການປົກປ້ອງສຸຂະພາບສະຫມອງຂອງທ່ານຫຼືຄວາມຍາວນານ, ທີມງານຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຮົາໄດ້ເຮັດວຽກງານທັງຫມົດເພື່ອທ່ານ. ພວກເຮົາທົບທວນ 1000s ຂອງເອກະສານໂພຊະນາການເພື່ອກໍານົດວ່າສ່ວນປະກອບແລະຮູບແບບອາຫານທີ່ທ່ານຄວນກິນທີ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ກິນດີທຸກມື້ກັບ Doctor's Kitchen, ແອັບທີ່ສ້າງໂດຍ Dr Rupy Aujla, ແພດໝໍ ແລະນັກໂພຊະນາການ, ຜູ້ທີ່ສ້າງສູດອາຫານແຊບໆໂດຍໃຊ້ຫຼັກຖານຫຼ້າສຸດ.
ພວກເຮົາຢູ່ໃນພາລະກິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະມີຄວາມສຸກກັບອາຫານແຊບໆ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບ 10,000s ຂອງປະຊາຊົນທີ່ມຸ່ງຫມັ້ນກັບສູດເຮືອນຄົວຂອງທ່ານຫມໍແລະປັບປຸງລະດັບພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການນອນ, ນ້ໍາຫນັກແລະສະຫວັດດີການຫນຶ່ງແຜ່ນຕໍ່ຄັ້ງ.
ພວກເຮົາໃຊ້ວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອໂພຊະນາການ ແລະສຸຂະພາບ. ແທນທີ່ຈະນັບແຄລໍຣີ່ ຫຼື ທາດອາຫານມະຫາພາກຄືກັບແອັບອື່ນໆຫຼາຍອັນ, ພວກເຮົາເນັ້ນໃສ່ຄຸນນະພາບໂດຍລວມຂອງສູດອາຫານທີ່ພວກເຮົາສ້າງໂດຍການໃສ່ໃຈກັບສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກ, ສ່ວນຂອງຜັກໃນແຕ່ລະຄາບ ແລະ ຄວາມສົມດູນການອັກເສບຕາມທີ່ກຳນົດໄວ້. ວິທະຍາສາດ.
ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ prebiotic, ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງ, ຄວາມສໍາຄັນຂອງຈຸດພືດແລະຫຼາຍຫຼາຍໃນພາກ "ຮຽນຮູ້" ຂອງພວກເຮົາ.
ດາວໂຫລດ ແລະເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ຟຣີຂອງທ່ານມື້ນີ້. ສຳຫຼວດອາຫານແຊບໆຂອງພວກເຮົາເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ. ຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາ?
• ເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກຖານ
ການກິນເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍງ່າຍ ຫຼືແຊບກວ່າ. ພຽງແຕ່ເລືອກເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຄົ້ນຫາຫ້ອງສະຫມຸດຂອງສູດອາຫານທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອທີ່ຈະແຕ່ງກິນທີ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍໃຊ້ພື້ນຖານຫຼັກຖານທາງໂພຊະນາການຫຼ້າສຸດ. ພວກເຮົາທົບທວນຄືນການສຶກສານັບພັນເພື່ອກັ່ນສ່ວນປະກອບ ແລະຮູບແບບການກິນອາຫານທີ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ແລະຖືກລວມເຂົ້າກັນເຂົ້າກັບສູດອາຫານທີ່ທ່ານເຫັນ.
•ຮູບພາບຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ
ດ້ວຍຫຼາຍກວ່າ 1000 ສູດອາຫານ, ແຕ່ລະຂັ້ນຕອນທີ່ມີຮູບພາບແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນອາຫານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ມັນງ່າຍເທົ່າກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
• ສູດອາຫານໃໝ່
ພວກເຮົາເພີ່ມສູດອາຫານໃໝ່ 15 ສູດໃນທຸກໆເດືອນເພື່ອໃຫ້ມັນສົດຊື່ນ ແລະ ມີຊີວິດຊີວາ, ບວກກັບການສ້າງຄໍເລັກຊັນອາຫານຕາມລະດູການເພື່ອໃຫ້ມັນສອດຄ່ອງກັບຫຼັກການຂອງພວກເຮົາໃນການກິນອາຫານທີ່ມີສານອາຫານຄຸນນະພາບສູງທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງ.
• ສ້າງລາຍການທີ່ມັກ
ຫ້ອງສະໝຸດສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນກວ້າງຂວາງ. ດ້ວຍຄໍເລັກຊັນທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງຫ້ອງສະຫມຸດຂອງອາຫານທີ່ທ່ານມັກເຊັ່ນ: ອາຫານເຊົ້າ, ນໍ້າປັ່ນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາຫານຫວ່າງຂອງເຈົ້າ!
• ປັບຂະໜາດໃຫ້ບໍລິການໄດ້
ແຕ່ງກິນໃຫ້ຄົນຫຼາຍບໍ? ພຽງແຕ່ປ່ຽນຂະຫນາດການບໍລິການໃນ app ສໍາລັບປະລິມານສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງ.
•ແບ່ງປັນສ່ວນປະກອບ
ແບ່ງປັນບັນທຶກຂອງທ່ານ, ຫມູ່ເພື່ອນຫຼື app ຂໍ້ຄວາມສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບສູດຂອງທ່ານໃນການຄລິກສອງສາມ
•ຄົ້ນຫາໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບ
ມີສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ບໍ? ພຽງແຕ່ໃຊ້ຟັງຊັນຄົ້ນຫາຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊອກຫາສູດອາຫານທີ່ໃຊ້ສ່ວນປະກອບສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະນໍາໃຊ້
• ກັ່ນຕອງສູດອາຫານຢ່າງງ່າຍດາຍ
ບໍ່ວ່າອາການແພ້ຂອງທ່ານ, ບໍ່ມັກຫຼືອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດເອີ້ນເບິ່ງຫ້ອງສະຫມຸດສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາທີ່ປັບແຕ່ງສໍາລັບທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫ້ອງສະຫມຸດເຕັມທີ່ພຽງແຕ່ຄລິກປຸ່ມຫນຶ່ງໃນຫນ້າຈໍ.
ເງື່ອນໄຂແລະເງື່ອນໄຂ: https://www.thedoctorskitchen.com/legal/terms.php
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ມ.ສ. 2026