Box Breathing - Mindful Timer

The Indus Developer

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Box Breath ເປັນແອັບຫາຍໃຈແບບກ່ອງແບບ minimalist ທີ່ໃຊ້ຄູ່ມືພາບງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມຮູບແບບການຫາຍໃຈທີ່ໝັ້ນຄົງ: ຫາຍໃຈເຂົ້າ, ຄ້າງໄວ້, ຫາຍໃຈອອກ, ຄ້າງໄວ້.

ແອັບຈະເປີດໜ້າຕ່າງທີ່ສະອາດພ້ອມດ້ວຍຄູ່ມືການຫາຍໃຈຮູບສີ່ຫຼ່ຽມ, ໂມງນັບຖອຍຫຼັງ, ແລະ ການຄວບຄຸມງ່າຍໆ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທັນທີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນຫາຍໃຈສັ້ນໆໃນລະຫວ່າງມື້ ຫຼື ວິທີງ່າຍໆໃນການຊ້າລົງ ແລະ ສຸມໃສ່ຄືນໃໝ່, Box Breath ເຮັດໃຫ້ປະສົບການງ່າຍດາຍ ແລະ ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ.

ຄຸນສົມບັດ
• ຄູ່ມືການຫາຍໃຈແບບກ່ອງທີ່ເນັ້ນໃສ່ແຕ່ລະໄລຍະຂອງວົງຈອນ
• ຮູບແບບການຫາຍໃຈສີ່ສ່ວນ: ຫາຍໃຈເຂົ້າ, ຄ້າງໄວ້, ຫາຍໃຈອອກ, ຄ້າງໄວ້
• ການຄວບຄຸມໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດເອງຕັ້ງແຕ່ 2 ຫາ 10 ວິນາທີຕໍ່ໄລຍະ
• ໂມງນັບຖອຍຫຼັງແບບສົດໆສຳລັບແຕ່ລະບາດກ້າວ
• ຕົວນັບກົມເພື່ອຕິດຕາມວົງຈອນການຫາຍໃຈທີ່ສຳເລັດແລ້ວ
• ຫຼິ້ນ, ຢຸດຊົ່ວຄາວ, ແລະ ຕັ້ງຄ່າການຄວບຄຸມຄືນໃໝ່ເພື່ອການນຳໃຊ້ໄດ້ໄວທຸກເວລາ
• ການອອກແບບທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ມີສິ່ງກີດຂວາງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ
Box Breath ຖືກອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈງ່າຍໆ, ໂມງຈັບເວລາຫາຍໃຈທີ່ສະຫງົບ, ຫຼື ແອັບຫາຍໃຈແບບມີສະຕິໂດຍບໍ່ມີຄວາມສັບສົນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.
ໃຊ້ Box Breath ສຳລັບ:
• ການຝຶກຫາຍໃຈປະຈຳວັນ
• ການພັກຜ່ອນສະມາທິຢ່າງງຽບໆ
• ຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫາຍໃຈຊ້າລົງ
• ການປະຕິບັດສະຕິ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍແບບງ່າຍໆ
ໃຊ້ເວລາສັກຄູ່, ປະຕິບັດຕາມຈັງຫວະ, ແລະ ຫາຍໃຈຄັ້ງລະກ່ອງ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Breathing Timer