Box Breathing - Mindful Timer
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Box Breath ເປັນແອັບຫາຍໃຈແບບກ່ອງແບບ minimalist ທີ່ໃຊ້ຄູ່ມືພາບງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມຮູບແບບການຫາຍໃຈທີ່ໝັ້ນຄົງ: ຫາຍໃຈເຂົ້າ, ຄ້າງໄວ້, ຫາຍໃຈອອກ, ຄ້າງໄວ້.
ແອັບຈະເປີດໜ້າຕ່າງທີ່ສະອາດພ້ອມດ້ວຍຄູ່ມືການຫາຍໃຈຮູບສີ່ຫຼ່ຽມ, ໂມງນັບຖອຍຫຼັງ, ແລະ ການຄວບຄຸມງ່າຍໆ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທັນທີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນຫາຍໃຈສັ້ນໆໃນລະຫວ່າງມື້ ຫຼື ວິທີງ່າຍໆໃນການຊ້າລົງ ແລະ ສຸມໃສ່ຄືນໃໝ່, Box Breath ເຮັດໃຫ້ປະສົບການງ່າຍດາຍ ແລະ ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ.
ຄຸນສົມບັດ
• ຄູ່ມືການຫາຍໃຈແບບກ່ອງທີ່ເນັ້ນໃສ່ແຕ່ລະໄລຍະຂອງວົງຈອນ
• ຮູບແບບການຫາຍໃຈສີ່ສ່ວນ: ຫາຍໃຈເຂົ້າ, ຄ້າງໄວ້, ຫາຍໃຈອອກ, ຄ້າງໄວ້
• ການຄວບຄຸມໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດເອງຕັ້ງແຕ່ 2 ຫາ 10 ວິນາທີຕໍ່ໄລຍະ
• ໂມງນັບຖອຍຫຼັງແບບສົດໆສຳລັບແຕ່ລະບາດກ້າວ
• ຕົວນັບກົມເພື່ອຕິດຕາມວົງຈອນການຫາຍໃຈທີ່ສຳເລັດແລ້ວ
• ຫຼິ້ນ, ຢຸດຊົ່ວຄາວ, ແລະ ຕັ້ງຄ່າການຄວບຄຸມຄືນໃໝ່ເພື່ອການນຳໃຊ້ໄດ້ໄວທຸກເວລາ
• ການອອກແບບທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ມີສິ່ງກີດຂວາງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ
Box Breath ຖືກອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈງ່າຍໆ, ໂມງຈັບເວລາຫາຍໃຈທີ່ສະຫງົບ, ຫຼື ແອັບຫາຍໃຈແບບມີສະຕິໂດຍບໍ່ມີຄວາມສັບສົນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.
ໃຊ້ Box Breath ສຳລັບ:
• ການຝຶກຫາຍໃຈປະຈຳວັນ
• ການພັກຜ່ອນສະມາທິຢ່າງງຽບໆ
• ຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫາຍໃຈຊ້າລົງ
• ການປະຕິບັດສະຕິ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍແບບງ່າຍໆ
ໃຊ້ເວລາສັກຄູ່, ປະຕິບັດຕາມຈັງຫວະ, ແລະ ຫາຍໃຈຄັ້ງລະກ່ອງ.
ແອັບຈະເປີດໜ້າຕ່າງທີ່ສະອາດພ້ອມດ້ວຍຄູ່ມືການຫາຍໃຈຮູບສີ່ຫຼ່ຽມ, ໂມງນັບຖອຍຫຼັງ, ແລະ ການຄວບຄຸມງ່າຍໆ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທັນທີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນຫາຍໃຈສັ້ນໆໃນລະຫວ່າງມື້ ຫຼື ວິທີງ່າຍໆໃນການຊ້າລົງ ແລະ ສຸມໃສ່ຄືນໃໝ່, Box Breath ເຮັດໃຫ້ປະສົບການງ່າຍດາຍ ແລະ ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ.
ຄຸນສົມບັດ
• ຄູ່ມືການຫາຍໃຈແບບກ່ອງທີ່ເນັ້ນໃສ່ແຕ່ລະໄລຍະຂອງວົງຈອນ
• ຮູບແບບການຫາຍໃຈສີ່ສ່ວນ: ຫາຍໃຈເຂົ້າ, ຄ້າງໄວ້, ຫາຍໃຈອອກ, ຄ້າງໄວ້
• ການຄວບຄຸມໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດເອງຕັ້ງແຕ່ 2 ຫາ 10 ວິນາທີຕໍ່ໄລຍະ
• ໂມງນັບຖອຍຫຼັງແບບສົດໆສຳລັບແຕ່ລະບາດກ້າວ
• ຕົວນັບກົມເພື່ອຕິດຕາມວົງຈອນການຫາຍໃຈທີ່ສຳເລັດແລ້ວ
• ຫຼິ້ນ, ຢຸດຊົ່ວຄາວ, ແລະ ຕັ້ງຄ່າການຄວບຄຸມຄືນໃໝ່ເພື່ອການນຳໃຊ້ໄດ້ໄວທຸກເວລາ
• ການອອກແບບທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ມີສິ່ງກີດຂວາງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ
Box Breath ຖືກອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈງ່າຍໆ, ໂມງຈັບເວລາຫາຍໃຈທີ່ສະຫງົບ, ຫຼື ແອັບຫາຍໃຈແບບມີສະຕິໂດຍບໍ່ມີຄວາມສັບສົນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.
ໃຊ້ Box Breath ສຳລັບ:
• ການຝຶກຫາຍໃຈປະຈຳວັນ
• ການພັກຜ່ອນສະມາທິຢ່າງງຽບໆ
• ຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫາຍໃຈຊ້າລົງ
• ການປະຕິບັດສະຕິ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍແບບງ່າຍໆ
ໃຊ້ເວລາສັກຄູ່, ປະຕິບັດຕາມຈັງຫວະ, ແລະ ຫາຍໃຈຄັ້ງລະກ່ອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
Breathing Timer
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+917018134267
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Ankush Sharma
theindusdeveloper@gmail.com
Post Office Ghanahatti, KufriDhar
Hill View Cottage
Shimla, Himachal Pradesh 171011
India
