50+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เปเบ™เบฐเบ™เปเบฒ FitHub
เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบเบดเบ™เบ”เบตเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเปเบ™เบฐเบ™เปเบฒ FitHub, เป€เบงเบ—เบตเบ”เบดเบˆเบดเบ•เบญเบ™เบŠเบฑเป‰เบ™เบ™เปเบฒเบ—เบตเปˆเบ–เบทเบเบญเบญเบเปเบšเบšเบกเบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบŠเบทเปˆเบญเบกเบ•เปเปˆเบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบเบฑเบšเป‚เบฎเบ‡เบฎเบฝเบ™เบเบดเบฅเบฒ. เบžเบฒเบฅเบฐเบเบดเบ”เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเปเบกเปˆเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบ›เบฐเบ•เบดเบงเบฑเบ”เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบŠเบญเบเบซเบฒ, เบชเบฐเปเบฑเบเบชเบฐเบกเบฒเบŠเบดเบ เปเบฅเบฐเบกเบตเบชเปˆเบงเบ™เบฎเปˆเบงเบกเบเบฑเบšเบเบดเบฅเบฒเป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบ›เบฐเบชเบปเบšเบเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เบกเบดเบ”เบเบฑเบšเบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰. เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบžเบนเบกเปƒเบˆเบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เป€เบงเบ—เบตเบ—เบณเบญเบดเบ” เปเบฅเบฐเปเบซเปˆเบ‡เบ”เบฝเบงเปƒเบ™เบ•เบฒเป€เบงเบฑเบ™เบญเบญเบเบเบฒเบ‡โ€”เปเบฅเบฐเบกเบตเบ—เปˆเบฒเปเบฎเบ‡เปƒเบ™เบ—เบปเปˆเบงเป‚เบฅเบโ€”เบ—เบตเปˆเบชเบฐเปœเบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบŠเบทเปˆเบญเบกเบ•เปเปˆเบญเบฑเบ™เป€เบฅเบดเบเป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒ เปเบฅเบฐเบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบชเบถเบเบชเบฒเบžเบฒเบเปƒเบ™เบ›เบฐเป€เบ—เบ”เปƒเบ”เปœเบถเปˆเบ‡.

เบžเบฒเบšเบฅเบงเบกเบ‚เบญเบ‡เป€เบงเบ—เบต
FitHub เป€เบ›เบฑเบ™เปเบžเบฅเบ”เบŸเบญเบกเบ—เบตเปˆเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡, เบ—เบฑเบ‡เปเบปเบ”เปƒเบ™เปœเบถเปˆเบ‡เบ”เบฝเบงเบ—เบตเปˆเบ•เบญเบšเบชเบฐเปœเบญเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เบฑเบ‡เบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒ เปเบฅเบฐ เบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™เบเบดเบฅเบฒ. เบ„เบธเบ™โ€‹เบ™เบฐโ€‹เบชเบปเบกโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบ„เบฑเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบเบญเบšโ€‹เบกเบตโ€‹:

เบ„เบปเป‰เบ™เบซเบฒ เปเบฅเบฐเบชเบฐเปเบฑเบเบชเบฐเบกเบฒเบŠเบดเบเปเบšเบšเบ„เบปเบšเบงเบปเบ‡เบˆเบญเบ™: เบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบŠเบญเบเบซเบฒ เปเบฅเบฐเบชเบฐเปเบฑเบเบชเบฐเบกเบฒเบŠเบดเบเปƒเบ™เบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™เบเบดเบฅเบฒเป„เบ”เป‰เบ‡เปˆเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™เป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆเบ„เบงเบฒเบกเบกเบฑเบ เปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบ‚เบปเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒ.

เบเบฒเบ™เบเปเปˆเบชเป‰เบฒเบ‡เบŠเบธเบกเบŠเบปเบ™: เบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰เบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบžเบตเปˆเบกเบซเบกเบนเปˆเป€เบžเบทเปˆเบญเบ™เปเบฅเบฐเบ„เบญเบšเบ„เบปเบง, เบชเบปเปˆเบ‡เป€เบชเบตเบกเบŠเบธเบกเบŠเบปเบ™เบ‚เบญเบ‡เบœเบนเป‰เบ—เบตเปˆเบกเบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบกเบตเบˆเบดเบ”เปƒเบˆเบ”เบฝเบงเบเบฑเบ™.

เบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฎเปˆเบงเบกเบเบดเบ”เบˆเบฐเบเปเบฒ: เบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฎเปˆเบงเบกเบเบดเบ”เบˆเบฐเบเปเบฒเบ—เบตเปˆเบˆเบฑเบ”เป‚เบ”เบเบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™เบซเบผเบทเบเบดเบ”เบˆเบฐเบเปเบฒเบเบดเบฅเบฒเปƒเบ”เป†เบ—เบตเปˆเบˆเบฑเบ”เบ‚เบถเป‰เบ™เปƒเบ™เป„เบ•เบกเบฒเบ”, เป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบ›เบต, เบซเบผเบทเบ›เบฐเบˆเปเบฒเบ›เบต, เบชเป‰เบฒเบ‡เป‚เบ”เบเบญเปเบฒเบ™เบฒเบ”เบเบฒเบ™เบ›เบปเบเปเบฅเบฐเบชเบฐเบซเบ™เบฑเบšเบชเบฐเบซเบ™เบนเบ™เป‚เบ”เบเบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™เปเบฅเบฐเบšเปเบฅเบดเบชเบฑเบ”.

เบ‚เปเป‰เบชเบฐเป€เบซเบ™เบตเบžเบดเป€เบชเบ”: เบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰เบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เบ‚เปเป‰เบชเบฐเป€เบซเบ™เบตเบžเบดเป€เบชเบ”เบ—เบตเปˆเป€เบซเบกเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒ.

เบเบฒเบ™เบˆเปˆเบฒเบเป€เบ‡เบดเบ™เปเบšเบšเบšเปเปˆเบกเบตเบฎเบญเบเบ•เปเปˆ: เบ‚เบฐเบšเบงเบ™เบเบฒเบ™เบŠเปเบฒเบฅเบฐเบ—เบฑเบ‡เปเบปเบ”เปเบกเปˆเบ™เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡, เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเบฒเบ™เบˆเปˆเบฒเบเป€เบ‡เบดเบ™เบ„เบฅเบดเบเบ”เบฝเบงเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบšเปเบฅเบดเบเบฒเบ™.

เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเป‚เบฎเบ‡เบฎเบฝเบ™, FitHub เบชเบฐเบซเบ™เบญเบ‡:

เบเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบšเบดเปˆเบ‡เป€เบซเบฑเบ™: เบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบชเบถเบเบชเบฒเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ™เปเบฒเบชเบฐเป€เบซเบ™เบตเบเบดเบ”เบˆเบฐเบเปเบฒ, เบชเบดเปˆเบ‡เบญเปเบฒเบ™เบงเบเบ„เบงเบฒเบกเบชเบฐเบ”เบงเบ, เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบšเปเบฅเบฐเบฅเบฒเบ„เบฒเบ‚เบญเบ‡เป€เบ‚เบปเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒเป‚เบ”เบเบšเปเปˆเบกเบตเบเบฒเบ™เปเบŠเบเปเบŠเบ‡.

เบเบฒเบ™เบชเบฐเบซเบ™เบฑเบšเบชเบฐเบซเบ™เบนเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบ•เบฐเบซเบผเบฒเบ”: เป€เบงเบ—เบตเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบฎเบฑเบšเบ›เบฐเบเบฑเบ™เบเบตเปˆเบซเปเป‰เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เบœเบนเป‰เบŠเบปเบกเบ—เบตเปˆเบเบงเป‰เบฒเบ‡เบ‚เบงเบฒเบ‡, เบŠเบธเบเบเบนเป‰เบ„เบงเบฒเบกเบžเบฐเบเบฒเบเบฒเบกเปƒเบ™เบเบฒเบ™เบ•เบฐเบซเบผเบฒเบ”.

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เป€เบซเบ”เบเบฒเบ™ เปเบฅเบฐเบ‚เปเป‰เบชเบฐเป€เปœเบต: เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™ เปเบฅเบฐเบชเบปเปˆเบ‡เป€เบชเบตเบกเป€เบซเบ”เบเบฒเบ™ เปเบฅเบฐเบ‚เปเป‰เบชเบฐเป€เปœเบตเป„เบ”เป‰เบขเปˆเบฒเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบเบ”เบฒเบ.

เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบกเบงเบ™เบœเบปเบ™เบเบฒเบ™เบˆเปˆเบฒเบเป€เบ‡เบดเบ™เบ—เบตเปˆเบ›เบญเบ”เป„เบž: เบเบฒเบ™เบˆเปˆเบฒเบเป€เบ‡เบดเบ™เบ—เบฑเบ‡เปเบปเบ”เบ–เบทเบเบ›เบฐเบกเบงเบ™เบœเบปเบ™เบœเปˆเบฒเบ™เปเบญเบฑเบšเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ เปเบฅเบฐเป‚เบญเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบšเบฑเบ™เบŠเบตเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบžเบฒเบเปƒเบ™ 2 เบกเบทเป‰เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบ.

เบซเบ™เบถเปˆเบ‡เปเบฅเบฐเบ”เบฝเบง: เบ”เบฑเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเป„เบงเป‰, FitHub เปเบกเปˆเบ™เป€เบงเบ—เบตเบ—เปเบฒเบญเบดเบ”เปเบฅเบฐเบ”เบฝเบงเบ—เบตเปˆเป€เบŠเบทเปˆเบญเบกเบ•เปเปˆเบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบเบฑเบšเบเบดเบฅเบฒเปเบฅเบฐเป‚เบฎเบ‡เบฎเบฝเบ™เบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒเบเบฑเบšเบฅเบนเบเบ„เป‰เบฒเบซเบผเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™.

เบœเบปเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบ—เบฒเบ‡เบ—เบธเบฅเบฐเบเบดเบ”เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™
เบเบฒเบ™เบชเบฐเปเบฑเบเปƒเบŠเป‰ FitHub เปƒเบซเป‰เบœเบปเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบซเบผเบฒเบเบขเปˆเบฒเบ‡:

เบเบฒเบ™เป€เบžเบตเปˆเบกเบ‚เบถเป‰เบ™เบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบ›เบตเบ”เป€เบœเบตเบ: เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เบชเบฐเบฅเบญเบเบ™เป‰เปเบฒเบ‚เบฐเบซเบ™เบฒเบ”เปƒเบซเบเปˆเบ‚เบญเบ‡เบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบŠเบญเบเบซเบฒเป‚เบฎเบ‡เบฎเบฝเบ™เบเบดเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบกเบตเบ„เบธเบ™เบ™เบฐเบžเบฒเบšเบชเบนเบ‡.

เบเบฒเบ™เบกเบตเบชเปˆเบงเบ™เบžเบปเบงเบžเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ‚เบถเป‰เบ™: เป€เบงเบ—เบตเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบชเบปเปˆเบ‡เป€เบชเบตเบกเบเบฒเบ™เบกเบตเบชเปˆเบงเบ™เบžเบปเบงเบžเบฑเบ™เบซเบผเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™เบเบฑเบšเบชเบฐเบกเบฒเบŠเบดเบเบ—เบตเปˆเบกเบตเบ—เปˆเบฒเปเบฎเบ‡ เปเบฅเบฐเบ›เบฑเบ”เบˆเบธเบšเบฑเบ™เป‚เบ”เบเบœเปˆเบฒเบ™เบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเบŠเบธเบกเบŠเบปเบ™ เปเบฅเบฐเป€เบซเบ”เบเบฒเบ™เบ•เปˆเบฒเบ‡เป†.

เบเบฒเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ•เบ‚เบญเบ‡เบฅเบฒเบเป„เบ”เป‰: เป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เบœเบนเป‰เบŠเบปเบกเบ—เบตเปˆเปƒเบซเบเปˆเบเบงเปˆเบฒเปเบฅเบฐเบชเบฐเป€เบซเบ™เบตเบ‚เปเป‰เบชเบฐเป€เบซเบ™เบตเบžเบดเป€เบชเบ”, เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบžเบตเปˆเบกเบเบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบชเบฐเบกเบฒเบŠเบดเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบกเบตเบชเปˆเบงเบ™เบฎเปˆเบงเบกเบ‚เบญเบ‡เป€เบซเบ”เบเบฒเบ™.

Maintained Autonomy: เบžเบงเบโ€‹เป€เบฎเบปเบฒโ€‹เบ™เปเบฒโ€‹เบชเบฐโ€‹เป€เบซเบ™เบตโ€‹เบเบดเบ”โ€‹เบˆเบฐโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹, เบชเบดเปˆเบ‡โ€‹เบญเปเบฒโ€‹เบ™เบงเบโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹, เบเบฒเบ™โ€‹เบˆเบฑเบ”โ€‹เบญเบฑเบ™โ€‹เบ”เบฑเบšโ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบ„เบฒโ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบเปเบฒโ€‹เบ™เบปเบ”โ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เป€เบ‚เบปเบฒโ€‹เป€เบˆเบปเป‰เบฒโ€‹, เป‚เบ”เบโ€‹เบšเปเปˆโ€‹เบกเบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เปˆเบฝเบ™โ€‹เปเบ›เบ‡โ€‹เบฅเบฒเบโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบญเบฝเบ”โ€‹เบซเบผเบทโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบฐโ€‹เป€เบซเบ™เบตโ€‹เบชเปˆเบงเบ™โ€‹เบซเบผเบธเบ”โ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบšเปเปˆโ€‹เบกเบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบฐโ€‹เบ™เบธโ€‹เบกเบฑเบ”โ€‹.

เป„เบฅเบเบฐเบ—เบปเบ”เบฅเบญเบ‡เปƒเบŠเป‰เบŸเบฃเบต: เป€เบžเบตเบ”เป€เบžเบตเบ™เป„เบ›เบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ—เบปเบ”เบฅเบญเบ‡เปƒเบŠเป‰เบŸเบฃเบต 3 เป€เบ”เบทเบญเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบชเบณเบซเบผเบงเบ”เบœเบปเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบ‚เบญเบ‡เปเบžเบฅเบ”เบŸเบญเบกเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ. เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™, เป€เบฅเบทเบญเบเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบ•เปเปˆเบญเบฒเบเบธเป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆเบ›เบฐเบชเบปเบšเบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบ—เบฒเบ‡เบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เป€เบ‡เบดเบ™
เบ—เบธเบฅเบฐเบเบณเบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เป€เบ‡เบดเบ™เบ—เบฑเบ‡เปเบปเบ”เบ–เบทเบเบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เบ›เบญเบ”เป„เบžเบœเปˆเบฒเบ™เปเบญเบฑเบšเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ. เบฅเบนเบเบ„เป‰เบฒเบˆเปˆเบฒเบเป‚เบ”เบเบเบปเบ‡เบœเปˆเบฒเบ™ FitHub, เปเบฅเบฐเบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเป‚เบญเบ™เป€เบ‡เบดเบ™เป€เบ•เบฑเบกเป„เบ›เปƒเบชเปˆเบšเบฑเบ™เบŠเบตเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบžเบฒเบเปƒเบ™ 2 เบกเบทเป‰เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบ, เบฎเบฑเบšเบ›เบฐเบเบฑเบ™เบ‚เบฐเบšเบงเบ™เบเบฒเบ™เบŠเปเบฒเบฅเบฐเบ—เบตเปˆเบฅเบฝเบšเบ‡เปˆเบฒเบ เปเบฅเบฐ เบซเบผเบธเบ”เบœเปˆเบญเบ™เบงเบฝเบเบšเปเบฅเบดเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆ FitHub เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบˆเบฒเบเบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™
เป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™, เบเบฐเบฅเบธเบ™เบฒเปƒเบซเป‰:

เป‚เบฅเป‚เบเป‰เบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™

เบŠเบทเปˆเป€เบ•เบฑเบกเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡

เบงเบฑเบ™โ€‹เป€เบ”เบทเบญเบ™โ€‹เบ›เบตโ€‹เป€เบเบตเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เป€เบˆเบปเป‰เบฒโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹

เป€เบšเบตเป‚เบ—เบฅเบฐเบชเบฑเบšเป€เบˆเบปเป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡

เบญเบตเป€เบกเบงเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡/เป‚เบฎเบ‡เบฎเบฝเบ™

เบฅเบฒเบ„เบฒ
เบœเบนเป‰เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฎเปˆเบงเบกเบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบชเบถเบเบชเบฒเบ„เบฑเป‰เบ‡เบ—เปเบฒเบญเบดเบ”เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ—เบปเบ”เบฅเบญเบ‡เบŸเบฃเบต 3 เป€เบ”เบทเบญเบ™ (เบ–เบทเบเบ•เป‰เบญเบ‡เบ•เปเปˆเบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™, เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเบˆเบฐเป€เบ›เบฑเบ™เบˆเปเบฒเบ™เบงเบ™เบชเบฒเบ‚เบฒ). เบซเบผเบฑเบ‡โ€‹เบˆเบฒเบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ—เบปเบ”โ€‹เบฅเบญเบ‡โ€‹, เบ–เป‰เบฒโ€‹เบซเบฒเบโ€‹เบงเปˆเบฒโ€‹เบžเปโ€‹เปƒเบˆโ€‹, เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบชเบฐโ€‹เบซเบกเบฑเบโ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบซเบ™เบถเปˆเบ‡โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบŠเบธเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบžเบงเบโ€‹เป€เบฎเบปเบฒโ€‹.

"เป€เบžเบตเปˆเบกเป‚เบฎเบ‡เบฎเบฝเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบ”เบฝเบงเบ™เบตเป‰เบ”เป‰เบงเบ FitHub เปเบฅเบฐเป€เบžเบตเปˆเบกเบฅเบฒเบเบฎเบฑเบšเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ."

เบชเบฐเบซเบผเบธเบš
เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเป€เบŠเบทเปˆเบญเบงเปˆเบฒเบชเบฐเบ–เบฒเบšเบฑเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบœเบปเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบขเปˆเบฒเบ‡เบซเบผเบงเบ‡เบซเบผเบฒเบเบˆเบฒเบเบเบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบนเปˆเบฎเปˆเบงเบกเบ‡เบฒเบ™เบเบฑเบš FitHub. เปเบžเบฅเบ”เบŸเบญเบกเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบšเบดเปˆเบ‡เป€เบซเบฑเบ™, เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบเบฒเบ™เบ”เปเบฒเป€เบ™เบตเบ™เบ‡เบฒเบ™, เปเบฅเบฐเบŠเบธเบเบเบนเป‰เบเบฒเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ•. เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบกเบธเปˆเบ‡เบซเบกเบฑเป‰เบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบชเบฐเบซเบ™เบฑเบšเบชเบฐเบซเบ™เบนเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบชเปเบฒเป€เบฅเบฑเบ”เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเปเบฅเบฐเบซเบงเบฑเบ‡เบงเปˆเบฒเบˆเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเบฎเปˆเบงเบกเบเบฑเบ™.

เบเบฐโ€‹เบฅเบธโ€‹เบ™เบฒโ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เปเปˆโ€‹เบซเบฒโ€‹เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เปƒเบ”เป†โ€‹เบซเบผเบทโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เป€เบžเบตเปˆเบกโ€‹เป€เบ•เบตเบกโ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบ™เปเบฒโ€‹เปƒเบŠเป‰โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เปเปˆโ€‹เบžเบปเบงโ€‹เบžเบฑเบ™โ€‹เบ‚เป‰เบฒเบ‡โ€‹เบฅเบธเปˆเบกโ€‹เบ™เบตเป‰โ€‹. เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบซเบงเบฑเบ‡เบงเปˆเบฒเบˆเบฐเป„เบ”เป‰เบเบฒเบ™เบฎเปˆเบงเบกเบกเบทเบ—เบตเปˆเบกเบตเบซเบกเบฒเบเบœเบปเบ™.

เบ•เบดเบ”เบ•เปเปˆเบžเบปเบงเบžเบฑเบ™
เป‚เบ—เบฅเบฐเบชเบฑเบš/WhatsApp:

Yarub Al-Ramadhani: +968 94077155

Salim Al-Habsi: +968 79111978
เบญเบตเป€เบกเบง: info@FitHub-om.com
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
22 เบ.เบ. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบ—เบตเปˆ
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

FitHub! - Track your fitness progress - Set workout goals - Monitor calories and steps - Personalized training recommendations - Clean and simple user interface Thank you for choosing FitHub ๐Ÿ’ช

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เป€เบšเบตเป‚เบ—เบฅเบฐเบชเบฑเบš
+96894077155
เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
Shahzaib Abdul Ghafoor
shahzaibmemon729@gmail.com
Oman

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก Shahzaib Abdul Ghafoor

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™