Height Increase Exercise
ປະກອບມີໂຄສະນາ
4,2star
7,8 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເພີ່ມຄວາມສູງອອກ ກຳ ລັງກາຍ ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ ໜ້າ ທີ່ແລະເຄື່ອງໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມສູງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາຫລືຜ່າຕັດ.
• ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍ:
ອອກ ກຳ ລັງກາຍ:
- ລວມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 12 ອາທິດເພື່ອເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມສູງ.
- ເພີ່ມຄວາມສູງອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້, ຮັບປະກັນການພັດທະນາຄວາມສູງຂອງທ່ານໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
- ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຝຶກແອບດ້ວຍພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ສິ້ນສຸດຂອງ ຄວາມສູງເພີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍ ຍັງກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ຊຸກຍູ້ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມອົດທົນ.
ອາຫານ:
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນລະດັບຄວາມສູງທຸກໆວັນ ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງກຸ່ມທາດອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການພັດທະນາຄວາມສູງ. ທ່ານເລືອກອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຕື່ມໃນກຸ່ມທາດອາຫານທີ່ທ່ານເລືອກ. ເພີ່ມຄວາມສູງ - ຄວາມແຂງແຮງ, ອາຫານຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄຸນນະພາບຂອງອາຫານຂອງທ່ານ, ຖ້າບໍ່ມີຄຸນນະພາບ, ພວກເຮົາຈະສັງເກດເຫັນກຸ່ມຂອງສານທີ່ຂາດຢູ່ໃນອາຫານ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຫນ້າທີ່ກ່ຽວກັບການ ເພີ່ມຄວາມສູງອອກ ກຳ ລັງກາຍ ທີ່ຢູ່ທ່ານລືມລືມຊ່ວຍທ່ານໃນຂັ້ນຕອນການພັດທະນາຄວາມສູງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ເພີ່ມຄວາມສູງອອກ ກຳ ລັງກາຍ ກຳ ລັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາ, ຫວັງວ່າ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບ.
ຂອບໃຈຫຼາຍໆ!
• ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍ:
ອອກ ກຳ ລັງກາຍ:
- ລວມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 12 ອາທິດເພື່ອເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມສູງ.
- ເພີ່ມຄວາມສູງອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້, ຮັບປະກັນການພັດທະນາຄວາມສູງຂອງທ່ານໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
- ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຝຶກແອບດ້ວຍພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ສິ້ນສຸດຂອງ ຄວາມສູງເພີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍ ຍັງກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ຊຸກຍູ້ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມອົດທົນ.
ອາຫານ:
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນລະດັບຄວາມສູງທຸກໆວັນ ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງກຸ່ມທາດອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການພັດທະນາຄວາມສູງ. ທ່ານເລືອກອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຕື່ມໃນກຸ່ມທາດອາຫານທີ່ທ່ານເລືອກ. ເພີ່ມຄວາມສູງ - ຄວາມແຂງແຮງ, ອາຫານຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄຸນນະພາບຂອງອາຫານຂອງທ່ານ, ຖ້າບໍ່ມີຄຸນນະພາບ, ພວກເຮົາຈະສັງເກດເຫັນກຸ່ມຂອງສານທີ່ຂາດຢູ່ໃນອາຫານ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຫນ້າທີ່ກ່ຽວກັບການ ເພີ່ມຄວາມສູງອອກ ກຳ ລັງກາຍ ທີ່ຢູ່ທ່ານລືມລືມຊ່ວຍທ່ານໃນຂັ້ນຕອນການພັດທະນາຄວາມສູງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ເພີ່ມຄວາມສູງອອກ ກຳ ລັງກາຍ ກຳ ລັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາ, ຫວັງວ່າ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບ.
ຂອບໃຈຫຼາຍໆ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ຄວາມ ແລະ ອີກ 3 ລາຍການ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,3
7,11 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Faster and smoother
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Nguyễn Xuân Trường
lvn2018.thust@gmail.com
Vietnam
