ເວລາທີ່ຈະທົນທຸກ.
ເຄື່ອງຈັບເວລາການທໍລະມານບໍ່ແມ່ນໂມງຈັບເວລາສະເລ່ຍຂອງເຈົ້າ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບສິ່ງຫນຶ່ງ: ຍູ້ທ່ານຜ່ານຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງທ່ານ.
🕒 ເວລາການທໍລະມານແລ່ນຊ້າກວ່າເວລາຈິງ 10% - ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ສະໝອງຂອງເຈົ້າຄິດວ່າມັນເປັນເວລາໜຶ່ງນາທີ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍຈະຄ່ອຍໆສັ່ນສະເທືອນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການວາງແຜນ, HIIT, EMOMs, Tabata, ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆທີ່ເວລາເປັນສັດຕູຂອງທ່ານ.
🔥ຄຸນສົມບັດ:
ເວລາຈິງທຽບກັບໂໝດເວລາທໍລະມານ
ການໂຕ້ຕອບແບບໜ້ອຍສຸດ, ໂໝດມືດ
ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ບໍ່ມີ fluff. ພຽງແຕ່ເຈັບປວດ.
ໃຊ້ໂດຍ 50+ ຜູ້ຮັບຮອງເອົາຕົ້ນ. ສ້າງຂຶ້ນໂດຍນັກກິລາທີ່ດື້ດ້ານຊອກຫາລະດັບ.
ດາວໂຫລດໄດ້ຟຣີ. ປະສົບຄວາມສະຫລາດກວ່າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
17 ມິ.ຖ. 2025