Track Record: Workout Progress

Track Record Apps

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Track Record ເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ. ຄະແນນຄວາມຄືບໜ້າສ່ວນຕົວຂອງທ່ານນຳເອົາປະຫວັດການຝຶກຂອງທ່ານມາສະແດງ. ປຽບທຽບປະສິດທິພາບຂອງທ່ານກັບຊ່ວງກ່ອນໜ້ານີ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຝຶກ.

ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ຄະແນນທີ່ຊັດເຈນອັນດຽວ.

- ຕິດຕາມປະສິດທິພາບການຝຶກຂອງທ່ານໃນອາທິດ, ເດືອນ ແລະ ປີ.
- ສຳຫຼວດຄະແນນຄວາມຄືບໜ້າສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໂດຍການອອກກຳລັງກາຍ, ການແບ່ງການຝຶກ ແລະ ຊ່ວງເວລາ.
- ປຽບທຽບຊຸດປັດຈຸບັນຂອງທ່ານກັບຊ່ວງກ່ອນໜ້ານີ້ ຫຼື ປະສິດທິພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ໂດຍກົງໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
- ຮັກສາສະພາບການ: ນ້ຳໜັກພາຍນອກ, ນ້ຳໜັກຕົວ, ແຖບຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ການປ່ຽນແປງການອອກກຳລັງກາຍ.

ຄະແນນແມ່ນການປຽບທຽບການຝຶກສ່ວນຕົວ, ບໍ່ແມ່ນການປະເມີນທາງການແພດ ຫຼື ການຈັດອັນດັບທຽບກັບຄົນອື່ນ.

ຝຶກດ້ວຍໂຄງສ້າງ

- ສ້າງແມ່ແບບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້.
- ຈັດລະບຽບການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດຊູເປີເຊັດ, ໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ໂມງຈັບເວລາຕາມວິທີທີ່ທ່ານຝຶກ.
- ບັນທຶກການເຮັດຊ້ຳ, ເວລາ, ນ້ຳໜັກພາຍນອກ, ນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອ.
- ເຮັດຊ້ຳການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວ ຫຼື ປ່ຽນເປັນແມ່ແບບຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.

ເບິ່ງໄປໄກກວ່າການອອກກຳລັງກາຍຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ

- ທົບທວນປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ບັນທຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
- ເບິ່ງປະລິມານການຝຶກຊ້ອມ, ຄວາມຖີ່ ແລະ ແນວໂນ້ມການອອກກຳລັງກາຍຕາມການເວລາ.

- ໃຊ້ຕາຕະລາງ ແລະ ປະຕິທິນການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານເພື່ອວາງແຕ່ລະຊ່ວງເວລາໃຫ້ຢູ່ໃນມຸມມອງ.

ຮັກສາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນສາຍຕາ

- ປັກໝຸດການຝຶກຊ້ອມທີ່ສຳຄັນ, ສະຖິຕິການຝຶກຊ້ອມ ແລະ ຄຸນຄ່າຂອງຮ່າງກາຍໄວ້ໃນລາຍການຕິດຕາມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
- ຕິດຕາມເປົ້າໝາຍ, ພາລະກິດ ແລະ ຜົນສຳເລັດທີ່ສະທ້ອນເຖິງກິດຈະກຳການຝຶກຊ້ອມຕົວຈິງ.
- ບັນທຶກພະລັງງານ, ການຟື້ນຕົວ, ການນອນ, ການດື່ມນ້ຳ, ການວັດແທກຮ່າງກາຍ ແລະ ສັນຍານສ່ວນຕົວອື່ນໆ.
- ໃຊ້ປະຕິທິນການຝຶກຊ້ອມເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຊ່ວງເວລາທີ່ສຳເລັດແລ້ວກັບແຜນການຂອງທ່ານ.

ສ້າງຂຶ້ນອ້ອມຮອບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ

ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍບໍ່ມີບັນຊີ, ສ້າງການຝຶກຊ້ອມ ແລະ ອຸປະກອນທີ່ກຳນົດເອງ, ແລະ ຍ້າຍຂໍ້ມູນຂອງທ່ານດ້ວຍການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ແລະ ການກູ້ຄືນຢ່າງເຕັມທີ່. ຕ້ອງມີບັນຊີເພື່ອຊື້ ແລະ ກູ້ຄືນ Track Record Pro.

Track Record Basic ປະກອບມີການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ແມ່ແບບ, ແຜນການ, ປະຫວັດການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ, ຄະແນນຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ສະຖິຕິພື້ນຖານ. Track Record Pro ເປັນທາງເລືອກ ແລະ ເພີ່ມການວິເຄາະເພີ່ມເຕີມ, ຕົວຕິດຕາມ Pulse ທີ່ກຳນົດເອງ, ຫຼັກສູດການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມເຕີມ ແລະ ສີແອັບທີ່ກຳນົດເອງ. ຄຸນສົມບັດທີ່ໝາຍວ່າ Pro ຕ້ອງການການສະໝັກໃຊ້.

ເລືອກການສະໝັກໃຊ້ Pro ລາຍເດືອນ ຫຼື ລາຍປີ. ລາຄາສຳລັບປະເທດຂອງທ່ານ ແລະ ໄລຍະເວລາການຮຽກເກັບເງິນແມ່ນສະແດງກ່ອນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖືກຍົກເລີກ ແລະ ສາມາດຈັດການ ຫຼື ຍົກເລີກຜ່ານ Google Play ໄດ້. ການເຂົ້າສູ່ລະບົບບໍ່ໄດ້ສ້າງການສຳຮອງຂໍ້ມູນຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານໄວ້ໃນຄລາວ.

Track Record ເປັນເຄື່ອງມືບັນທຶກ ແລະ ວິເຄາະການອອກກຳລັງກາຍ. ມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ.

ມີຫຍັງໃໝ່

New in 1.0.1:
• More Pro customization: colors, a shared workout background, and separate controls for sounds and voice cues.
• Edit completed workout details and rate workouts from 0 to 10.
• Find exercises regardless of word order.
• Improved statistics previews, Pulse, and profile settings.
• Fixes for app startup and custom rest-time input.
• Reset started courses even without Pro.