ABLE

cba-pro2

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Alyssa's Booty Lift Experience (ABLE) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈພື້ນຖານແລະຄວາມຄືບຫນ້າໃນການສ້າງບໍ່ພຽງແຕ່ glutes ຂອງທ່ານ, ແຕ່ນິໄສແລະປົກກະຕິຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສອດຄ່ອງ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ABLE ແມ່ນໂຄງການ "ຂະຫນາດດຽວເຫມາະກັບທັງຫມົດ" ສໍາລັບລະດັບການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍແລະປະເພດຂອງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ລະອາທິດຈະມີຄວາມຄືບໜ້າໃນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າຈາກຂັ້ນພື້ນຖານໄປສູ່ການຝຶກຊ້ອມເກີນຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນຜ່ານ ABLE Bootcamp workouts ສະເພາະຂອງຂ້ອຍ. ແຕ່ລະອາທິດຈະເປັນການກວດສອບຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະການສະແກນຮ່າງກາຍໃນທຸກໆສອງອາທິດ. ຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮູບຮ່າງຂອງ glutes ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະໂຄງການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພຽງແຕ່ວ່າ. ໃນຖານະເປັນຄູຝຶກສອນຂອງເຈົ້າຂ້ອຍຈະທ້າທາຍເຈົ້າແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຢູ່ກັບເຈົ້າທຸກຂັ້ນຕອນ. ພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດ, ແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະມີຮ່າງກາຍທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ມາເລີ່ມກັນເລີຍ!

ມີຫຍັງໃໝ່

Bug fixes and performance updates.