ດ້ວຍແອັບ Effectus Fitness, ທ່ານຈະເອົາການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະນິໄສການດຳລົງຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນນັກກິລາ, ຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍ, ຄູ່ແຂ່ງ, ຫຼືການເລີ່ມຕົ້ນໃນການເດີນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນມືຂອງຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ, ມີປະສົບການ, ມີການສຶກສາ. ທ່ານຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອອອກແບບແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຜນໂພຊະນາການ, ແລະກໍານົດເປົ້າຫມາຍນິໄສເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານສູງສຸດ.
- ເຂົ້າເຖິງແຜນການຝຶກອົບຮົມແບບກຳນົດເອງ ແລະຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ
- ການສາທິດວິດີໂອຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທຸກ
- ບັນທຶກ reps ແລະນ້ໍາຫນັກແລະຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ
- ຕິດຕາມໂພຊະນາການຂອງທ່ານແລະເພີ່ມປະສິດທິຜົນຂອງທ່ານກັບການຝຶກອົບຮົມໂພຊະນາການ + ແຜນການອາຫານທີ່ກໍານົດເອງ
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການສອດຄ່ອງກັບ
- ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄູຝຶກຂອງເຈົ້າໃນເວລາຈິງ
- ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ ແລະຖ່າຍຮູບຄວາມຄືບໜ້າດ້ວຍການເຊັກອິນປົກກະຕິ
- ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ການແຈ້ງເຕືອນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາກໍານົດເວລາ
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນສວມໃສ່ເຊັ່ນ Apple Watch (ຊິງຄ໌ກັບ app ສຸຂະພາບ), Fitbit ແລະ Withings ເພື່ອຊິງສະຖິຕິຮ່າງກາຍໃນທັນທີ
ດາວໂຫລດ app ໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
26 ຕ.ລ. 2025