444 ການຝຶກສອນແມ່ນເບິ່ງສົດໆກັບການສອນອອນໄລນ໌.
ອອກແບບມາເພື່ອນໍາພາທ່ານໄປສູ່ການປິ່ນປົວພາຍໃນໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍນອກ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໄປສູ່ບຸກຄົນທີ່ທ່ານເຄີຍຝັນຢາກກາຍເປັນ.
ແຜນການອາຫານແບບກຳນົດເອງ
ໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ. ພວກເຮົາສ້າງແຜນການອາຫານທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕາມຕາຕະລາງເວລາ, ງົບປະມານ, ພູມແພ້, ແລະອາຫານທີ່ທ່ານມັກ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສູນເສຍຫຼືໄດ້ຮັບ, ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດແລະຫຼາຍພັນສູດ delicious.
ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ
ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບທ່ານເປັນສ່ວນຕົວເພື່ອຊອກຫາທີ່ແນ່ນອນວ່າເປົ້າຫມາຍ, ຄວາມສາມາດແລະລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນ. ແຕ່ລະແຜນການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນສ້າງຂື້ນສໍາລັບບຸກຄົນ. ຕ້ອງການແລ່ນມາຣາທອນບໍ? ສໍາເລັດຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນ gym ໄດ້? ຢູ່ເຮືອນ, ໃນກາງແຈ້ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ສໍາລັບທຸກລະດັບປະສົບການ, ບໍ່ວ່າຊີວິດແລະຕາຕະລາງເວລາຂອງເຈົ້າ - ພວກເຮົາຄຸ້ມຄອງທ່ານ.
ຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ
ເຊັກອິນປະຈໍາອາທິດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງໃຫ້ຈຸດສໍາພັດກັບຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການເດີນທາງແລະການປັບຕົວທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມກ້າວຫນ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນອາທິດທີ່ຫມົດໄປ; ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະ, ແລະແກ້ໄຂບັນຫາຮ່ວມກັນ.
ຂໍ້ຄວາມລູກຄ້າ
ຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບພາຍໃນແອັບຯຂອງພວກເຮົາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດພົວພັນກັບ Cassia ແລະຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍກົງ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ສູນເສຍເວລາໃນການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ, ທັງໝົດພຽງແຕ່ຂໍ້ຄວາມດຽວເທົ່ານັ້ນ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ດ້ວຍການບໍລິການຕັດຫຍິບຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານໄດ້ຮັບຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມຄົນໃນດ້ານການແລ່ນ, ໂພຊະນາການແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາແບບລວມ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາມີປະສົບການຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນສາຂາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຈະເສີມການເດີນທາງຂອງຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານ, ສໍາລັບການສຶກສາທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ.
ດາວໂຫລດ app ແລະປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
15 ສ.ຫ. 2025