10+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນອອນໄລນ໌ທີ່ມີນິໄສ.

ການບັນລຸເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ ແລະການອອກກຳລັງກາຍເປັນຂະບວນການທີ່ສັບສົນ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຕ້ອງການໃນການສ້າງນິໄສທີ່ສອດຄ່ອງໃນທົ່ວການວາງແຜນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ການຟື້ນຟູແລະການວິເຄາະ.

ການດຸ່ນດ່ຽງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກ, ຫຼືລະເລີຍ, ລັກສະນະຫນຶ່ງຂອງສຸຂະພາບແລະການສອດຄ່ອງກັບຄວາມຫວັງທີ່ມັນຈະຊົດເຊີຍອີກດ້ານຫນຶ່ງ. ການອອກກໍາລັງກາຍກາຍເປັນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ອາຫານທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ຕາຕະລາງການຍາກທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນ. ນີ້ສ້າງວິທີການທີ່ບໍ່ສົມດຸນທີ່ບໍ່ສົ່ງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.

ຢູ່ທີ່ 24/7 PT ພວກເຮົາກຽດຊັງຄົນທີ່ເຮັດວຽກຫນັກບໍ່ບັນລຸສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການບັນລຸ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ລວມທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອສ້າງວິທີການທີ່ສົມດູນກັບພື້ນຖານວິທະຍາສາດໃຫ້ທ່ານ.

ດາວໂຫຼດແອັບຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ ແລະໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານສ້າງນິໄສນ້ອຍໆທີ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
17 ທ.ວ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

Bug fixes and performance updates.