ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ app ການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ເປັນການແກ້ໄຂການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຝຶກອົບຮົມຈາກທຸກບ່ອນໂດຍການນໍາໃຊ້ຫຍັງ !! ໃນຖານະທີ່ເປັນຄູຝຶກການເຄື່ອນທີ່ ເປົ້າໝາຍຂອງຂ້ອຍສະເຫມີແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນບັນລຸການປັບປຸງໃນແງ່ດີໃນຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການສົມທົບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍແຕ່ເປັນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸສໍາລັບນັກກິລາຫຼືຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍແບບສະບາຍ. ການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນຍ້າຍຄວນຈະເຂົ້າເຖິງໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນແລະທຸກຄົນຕັ້ງແຕ່ນັກກິລາມືອາຊີບທີ່ຮ້າຍແຮງໄປຫາຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອການຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂຶ້ນຂອງການບາດເຈັບຂອງທ່ານ, ປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງນັກກິລາ, ຫຼືການສ້າງຂຶ້ນກັບການ pushup ຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ, squat, ດຶງ app ນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
18 ມິ.ຖ. 2024