ດ້ວຍແອັບນີ້, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາຍຸຍືນຂອງພວກເຮົາ, ປະຕິບັດການປະເມີນມາດຕະຖານ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄູຝຶກສອນແລະປື້ມບັນທຶກຂອງທ່ານ. ແອັບອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ອຸປະກອນທີ່ໃສ່ໄດ້ ແລະ MyfitnessPAL ຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວ, ຊີວະມິຕິ, ອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ, ການນອນ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂພຊະນາການຢູ່ບ່ອນດຽວ. ທ່ານສາມາດວັດແທກຜົນໄດ້ຮັບຕໍ່ກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າແລະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ. ດາວໂຫລດ app ໃນມື້ນີ້!
ແອັບຊັ້ນນຳສຳລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
30 ມິ.ຖ. 2026